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手上這個穴,每天按一按!

摘要:內(nèi)關(guān)穴最早見于《黃帝內(nèi)經(jīng)·經(jīng)脈篇》,它所屬心包經(jīng),通于任脈,會于陰維,是八脈交會穴之一。內(nèi)關(guān)穴的真正妙用,在于能打開人體內(nèi)在機關(guān),有補益氣血、安神養(yǎng)顏之功。

手上這個穴,每天按一按,血管通暢心情好、氣色好。在這里分享給大家,這個小方法就是按揉內(nèi)關(guān)穴。

內(nèi)關(guān)穴最早見于《黃帝內(nèi)經(jīng)·經(jīng)脈篇》,它所屬心包經(jīng),通于任脈,會于陰維,是八脈交會穴之一。內(nèi)關(guān)穴的真正妙用,在于能打開人體內(nèi)在機關(guān),有補益氣血、安神養(yǎng)顏之功。

按揉內(nèi)關(guān)穴,打開內(nèi)心的結(jié)。大家可以觀察一下周圍的人,越是心情抑郁、煩躁、愛發(fā)脾氣的人衰老的跡象越明顯。

女人在生活工作里最容易受情緒左右,有些女性朋友過早出現(xiàn)衰老跡象,主要跟自己的心情有關(guān)。所以大家心情不好的時候不妨點揉15分鐘內(nèi)關(guān)穴。

那些愛美的人,或者處于更年期的朋友,更要多按摩內(nèi)關(guān)穴。調(diào)心養(yǎng)心、氣血充盈才是真正的養(yǎng)顏之秘!

捏捏手指,預防7大疾??!

1、緩解高血壓

按捏左手無名指第三個指節(jié),可以有效預防和治療高血壓,有效緩解血管壓力,從而起到保護心臟的作用。

一般高血壓患者感覺頭暈,可能是其血壓有升高。此時按壓左手無名指第三個指節(jié)可以緩解頭暈現(xiàn)象。如果頭暈比較嚴重,還可以按一按手心部位,掌心對應(yīng)著心臟,可以緩解心臟的壓力。

2、預防糖尿病

按捏左手大拇指第二個關(guān)節(jié),可以刺激身體分泌更多的胰島素來“消化”糖類,降低糖尿病的發(fā)病率。

當然,控制體重及日常飲食的控制,更有必要。

3、預防眼疾

捏一捏雙手小指根部外側(cè)可以有效預防眼部疾病。

小指外側(cè)的根部有一個治療眼睛衰老的穴位,即老眼點。老少皆宜,老年人按此穴可緩解眼花現(xiàn)象,年輕人按捏此穴可舒緩眼部疲勞,少年兒童按摩此穴可有效預防近視。日常保健眼部健康都少不了老眼點穴。

4、預防腎虛

按壓左手小指第三個關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)部位可以有效預防腎虛。

小指上的穴位眾多,經(jīng)常按壓此處可以起到補腎養(yǎng)陽的作用,對腎臟有很好的保健作用。

5、預防乳房腫塊

經(jīng)常按摩右手拇指的第二個關(guān)節(jié)處,可以預防乳房腫塊。

經(jīng)常按壓右手拇指根部,可以有效預防乳房部位的相關(guān)疾病。讓女性更健康更有魅力!

6、預防支氣管炎

無名指的第三個指節(jié)對應(yīng)著身體的氣管部位。

經(jīng)常按捏可以有效預防支氣管疾病,保護支氣管以及肺部的健康。

7、緩解失眠癥狀

捏食指根部外側(cè)部位可以有效緩解失眠癥狀。經(jīng)常按壓可以有效緩解大腦疲勞,刺激其能夠正常分泌出睡眠激素。

沒想到小小的手竟然這么強大,為了健康,趕緊按摩按摩手吧!預防疾病從手開始!

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