總是過敏不要急

2018-05-28 來源：北京中醫(yī)藥大學(xué)國(guó)醫(yī)堂標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：對(duì)特稟體質(zhì)的人來說，單純防過敏是很難奏效的，還應(yīng)該從調(diào)理體質(zhì)入手，保證正氣充足，提高自身的抵抗力，這樣才能減少過敏的不良反應(yīng)。

有的人總是特別容易過敏，過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性蕁麻疹、濕疹……樣樣中招？那么這到底是怎么回事？是否有跡可循呢？（責(zé)任編輯/馮欣宇）

還真有！

如果特別容易過敏，那么很可能就是特稟特質(zhì)。又叫過敏體質(zhì)。特稟體質(zhì)多為遺傳所致，在體形和性格方面沒有特殊的表現(xiàn)。原本沒有特殊反應(yīng)的人也可能因?yàn)轶w質(zhì)變差而變成特稟體質(zhì)，這類就屬于后天原因引發(fā)的過敏。

特稟體質(zhì)的人從根本上來講，是抵抗力、免疫力減弱，身體對(duì)外界的一些刺激變得敏感，無法應(yīng)對(duì)而出現(xiàn)了種種變態(tài)反應(yīng)。

對(duì)特稟體質(zhì)的人來說，單純防過敏是很難奏效的，還應(yīng)該從調(diào)理體質(zhì)入手，保證正氣充足，提高自身的抵抗力，這樣才能減少過敏的不良反應(yīng)。

下面小編要從中西醫(yī)結(jié)合的角度，給出調(diào)養(yǎng)的方案~

中醫(yī)的調(diào)治方案

一、中藥調(diào)理

首先，我們可用藥物來對(duì)特稟體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理，例如服用玉屏風(fēng)散，這個(gè)藥方里有“黃芪、防風(fēng)、白術(shù)”三味藥，別看藥味少，這三味藥加起來可有益氣、固表、止汗的功效呢！可以增強(qiáng)人體的免疫力，增強(qiáng)人體抵抗外邪入侵的能力。這個(gè)藥對(duì)預(yù)防感冒及過敏性疾病有很好的改善作用，功效明顯，適用于過敏性鼻炎、蕁麻疹以及易患傷風(fēng)感冒的人，也適用于常常自汗，流虛汗的人。

二、飲食調(diào)養(yǎng)

除了藥物，我們也可以在日常生活中進(jìn)行非藥物的調(diào)理。特稟體質(zhì)的人在飲食上可吃清淡一點(diǎn)，但要營(yíng)養(yǎng)均衡，粗細(xì)搭配，葷素配伍合理，少吃蕎麥、蠶豆、白扁豆等谷物，牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹等腥膻發(fā)物也不能多吃，還有茄子、辣椒、酒、濃茶、咖啡等辛辣之物及含致敏物質(zhì)的食物都要少吃。

那應(yīng)該吃點(diǎn)啥呢？下面給出兩張食譜，可以參考一下~

固表粥

由烏梅、黃芪、當(dāng)歸、粳米熬成，有益氣養(yǎng)血脫敏的功效，適合過敏體質(zhì)易發(fā)皮膚過敏的人食用。

黃芪首烏燉豬瘦肉

用黃芪、首烏藤、瘦豬肉燉成，可加適量食鹽、蔥、生姜、料酒和味精，這個(gè)菜有益氣養(yǎng)血、祛風(fēng)脫敏的功效，適合過敏體質(zhì)食用。

三、穴位調(diào)治

特稟體質(zhì)的人可選取神闕、曲池兩穴進(jìn)行調(diào)理。

神闕位于腹中部，臍中央。

曲池位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。神闕可采用溫和灸。

那如何操作呢？

點(diǎn)燃艾條或借助溫灸盒，對(duì)穴位進(jìn)行溫灸，每次10分鐘。

需要注意的是：溫和灸的艾條點(diǎn)燃端要與皮膚保持2~3厘米的距離，不要燙傷皮膚。每周操作一次。

也可以采用單純的按摩方法——曲池采用指揉法，用大拇指或中指指腹按壓穴位，做輕柔緩和的環(huán)旋運(yùn)動(dòng)，以穴位感到酸脹為度，按揉2~3分鐘，每天操作1~2次。

四、規(guī)范起居

起居上，特稟體質(zhì)者要保持室內(nèi)清潔，被褥、床單要經(jīng)常洗曬。剛剛裝修的房子不要立即搬進(jìn)去住，有害的化學(xué)物質(zhì)都會(huì)促使特稟體質(zhì)發(fā)作，損害人體的免疫力。春季可減少室外活動(dòng)的時(shí)間，防止花粉過敏，夏天也不要暴曬太陽(yáng)，避免紫外線的照射。特稟體質(zhì)的人不宜養(yǎng)寵物，因?yàn)閷櫸锏拿l(fā)也容易引起過敏。

特稟體質(zhì)的人起居要有規(guī)律，保持充足的睡眠。積極參加各種體育鍛煉，提高體質(zhì)，還要避免情緒緊張，保持精神上的放松。

五、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

特稟體質(zhì)的人適宜慢跑和散步等戶外運(yùn)動(dòng)，也可選擇下棋、瑜伽等室內(nèi)活動(dòng)。不要選擇大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，春天或季節(jié)交替時(shí)避免在野外鍛煉。運(yùn)動(dòng)過程中要避風(fēng)寒，如果出現(xiàn)哮喘或憋悶現(xiàn)象，要立刻停止運(yùn)動(dòng)。

六、調(diào)養(yǎng)情志

特稟體質(zhì)的人很容易過敏，因而容易產(chǎn)生緊張、焦慮等情緒。在盡量避免過敏原的同時(shí)，特稟體質(zhì)的人也應(yīng)避免緊張情緒。

以上就是中醫(yī)調(diào)養(yǎng)的方案了~要想不過敏，還是要從調(diào)理體質(zhì)為主呀。有的朋友可能還是會(huì)采用一些抗過敏藥物，但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不要隨意濫服抗過敏藥物。以下6方面一定要重點(diǎn)注意哦！

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季節(jié)性鼻炎、常年性過敏性鼻炎、過敏性結(jié)膜炎及過敏引起的瘙癢和蕁麻疹的對(duì)癥治療。

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用于鼻炎，緩解鼻炎過敏性鼻炎有關(guān)的癥狀，如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感?？诜幬锖螅呛脱鄄勘茄装Y狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過敏性皮膚病的癥狀及體征。

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本品為組胺H1受體拮抗劑，適用于鼻炎成人所患的鼻炎過敏性鼻炎、蕁麻疹、濕疹、皮炎、皮膚瘙癢癥、癢疹、伴有瘙癢的尋常性銀屑病及過敏性支氣管哮喘的防治。

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本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎）。

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本品用于預(yù)防和治療季節(jié)性過敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過敏性鼻炎。

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用于真菌引起的皮炎、濕疹、手足癬、股癬及過敏性皮炎。

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主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病。如結(jié)締組織病，嚴(yán)重的支氣管哮喘，皮炎等過敏性疾病，潰瘍性結(jié)腸炎，急性白血病，惡性淋巴瘤等。此外，本藥還用于某些腎上腺皮質(zhì)疾病的診斷——地塞米松抑制試驗(yàn)。

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本品為腎上腺皮質(zhì)激素類藥。用于過敏性皮炎、異位性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、皮膚瘙癢癥、銀屑病、神經(jīng)性皮炎等。

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本品主要用于緩解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患(可逆性氣道阻塞疾病)患者的支氣管痙攣，及急性預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的哮喘，或其他過敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。

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主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病?，F(xiàn)多用于活動(dòng)性風(fēng)濕病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡、嚴(yán)重支氣管哮喘、嚴(yán)重皮炎、急性白血病等，也用于某些感染的綜合治療。

健客價(jià)：￥8

糖皮質(zhì)激素只能作為對(duì)癥治療，只有在某些內(nèi)分泌失調(diào)的情況下，才能作為替代藥品。主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病適應(yīng)癥，詳見說明書。

健客價(jià)：￥38

本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于15歲及15歲以上成人以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀。

健客價(jià)：￥36

消除異常粘液質(zhì)、膽液質(zhì)及敗血；消腫止癢。用于治療手癬。體癬、足癬、花斑癬、銀屑癬、過敏性皮炎、帶狀皰疹、痤瘡等。

健客價(jià)：￥16

適用于伴有或不伴有過敏性結(jié)膜炎的過敏性鼻炎（季節(jié)性和常年性）。慢性特發(fā)性蕁麻疹的對(duì)癥治療。

健客價(jià)：￥36

本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀（2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎）。

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本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀。（15歲及15歲以上的成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥34.5