由陰陽(yáng)兩虛的血?dú)馑皆倮^續(xù)下降，最終降低到中醫(yī)所說(shuō)的“陰陽(yáng)大虛”的水平，用比較白話的說(shuō)法，就是血?dú)饪萁?。這時(shí)人體血?dú)馓撎潓?dǎo)致肝火旺，夜間難以入睡，越晚精神越好。這個(gè)階段的肝火旺，所透支的能量是超過(guò)了人體安全庫(kù)存下限的透支，身體已經(jīng)到了山窮水盡的階段，才會(huì)不得不透支各種可能轉(zhuǎn)化的能量。這時(shí)越不睡覺(jué)，人更虛，肝火越旺，形成惡性循環(huán)。由于膽經(jīng)阻塞引起膽汁不分泌，所吃食物無(wú)法轉(zhuǎn)化為造血材料，營(yíng)養(yǎng)難以吸收。

這個(gè)階段的患者，由于連控制五臟六腑的能力都喪失，發(fā)生的都是非常嚴(yán)重的疾病，而且多數(shù)是目前醫(yī)療系統(tǒng)無(wú)能為力的。例如各種癌癥、腎衰竭、中風(fēng)等。由于血?dú)饪萁撸瑫r(shí)對(duì)五臟六腑都到了失控的地步，因此很容易演變成各個(gè)臟器在很短的期間里陸續(xù)發(fā)病的并發(fā)癥現(xiàn)象，其實(shí)并不是第一個(gè)發(fā)病的器官拖累了其它的器官，而是各個(gè)器官同時(shí)都達(dá)到了發(fā)病的臨界狀態(tài)，一發(fā)不可收拾。

人體的血?dú)庀陆担俣群苈?，?shù)以十年計(jì)。但是上升卻很快，數(shù)以月計(jì)。在血?dú)馍仙陵?yáng)虛之前，如果能每天早睡早起，加上勤敲膽經(jīng)，血?dú)鈱⒑芸焐仙ǔＲ粋€(gè)月的調(diào)養(yǎng)，自身就會(huì)有體力和精神明顯改善的感覺(jué)。四、五個(gè)月，就有很好的效果，旁人從氣色就能看出明顯的差異。

多數(shù)人就算血?dú)夂艿?，在一年之?nèi)都能到達(dá)陽(yáng)虛水平。當(dāng)血?dú)獾搅岁幪撍綍r(shí)，由于身體開始處理部分較嚴(yán)重的潛在疾病，因此上升的速度大為降低。到了陽(yáng)虛水平，則開始處理更多的疾病，血?dú)馍仙乃俣雀?。每個(gè)人的上升速度，視每個(gè)人的疾病種類、輕重程度和生活作息的改善狀況，需要不同的康復(fù)時(shí)間。

處于任何一個(gè)血?dú)馑降娜耍灰軐⒀獨(dú)鈴南陆档内厔?shì)轉(zhuǎn)變?yōu)樯仙内厔?shì)，假以時(shí)日，血?dú)獾乃綍?huì)不斷上升。多數(shù)內(nèi)臟的疾病也就是慢性病，只是不同程度低血?dú)馑降陌Y狀。因此，只要提升了血?dú)馑剑鞣N慢性病都有康復(fù)的機(jī)會(huì)。

人體血?dú)馍第厔?shì)的癥狀和疾病

在血?dú)馍仙拖陆禃r(shí)都會(huì)出現(xiàn)生病的癥狀，即使是相同的癥狀，在上升和下降趨勢(shì)中，卻分別由完全不同的原因所造成，當(dāng)然也必須采取不同的治療方案。

陽(yáng)虛的患者生病時(shí)(有不舒服的癥狀)，存在兩種可能的情形，一是在血?dú)庀陆档倪^(guò)程，二是血?dú)馍仙倪^(guò)程。

在血?dú)庀陆颠^(guò)程中，從健康進(jìn)入陽(yáng)虛，這時(shí)身體的能量不足以將疾病快速擊敗，因此經(jīng)常生病。這樣的情形痊愈有兩種可能，一種是努力改善生活規(guī)律，增加身體的能量，使自己回到健康水平，讓身體有能力隨時(shí)快速的擊敗疾病，這是真正的痊愈。

另外一種可能是繼續(xù)過(guò)著不規(guī)律的生活，消耗血?dú)饽芰浚寡獨(dú)庀陆档疥幪撍?，由于身體的診斷維修系統(tǒng)不再全面工作，一些小毛病就不再處理，也就沒(méi)有癥狀，雖然實(shí)際上身體更差了，但是患者會(huì)以為已經(jīng)痊愈，這是假的痊愈。

在血?dú)馍仙^(guò)程中，患者從原來(lái)不會(huì)生病的陰虛水平，進(jìn)入很容易生病的陽(yáng)虛水平。表面上看從原來(lái)不生病，到很容易生病，多數(shù)人都認(rèn)為身體變差了，實(shí)際上卻是血?dú)馍仙眢w變好的結(jié)果。

許多人都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，平常很忙沒(méi)有時(shí)間生病。一休假，在家睡兩天，就開始生病，這就是從陰虛進(jìn)入陽(yáng)虛的現(xiàn)象。開始上班以后，忙兩天，血?dú)庥窒陆档疥幪撍?，身體也就不再生病了。建議這樣的朋友，等工作較輕松時(shí)開始有計(jì)劃的調(diào)養(yǎng)，找一段時(shí)間休個(gè)長(zhǎng)假，讓身體有機(jī)會(huì)把該處理的問(wèn)題清理干凈。

如果無(wú)論如何都找不出時(shí)間，又真的想把身體弄好，那么就狠下心，把工作辭了，在家里休息個(gè)半年。把身體里長(zhǎng)期被擱置的疾病去除，也就是把血?dú)庹{(diào)到陽(yáng)虛水平，好好的生幾場(chǎng)病。有時(shí)候調(diào)養(yǎng)的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)達(dá)好幾年，多數(shù)患者都嫌時(shí)間太長(zhǎng)。其實(shí)想想，我們幾十年用下來(lái)的身體，用使用時(shí)間的十分之一調(diào)養(yǎng)回來(lái)，應(yīng)該是很合理的。

運(yùn)動(dòng)會(huì)打通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)化心臟的功能，提高清除體內(nèi)垃圾的能力。但是并不會(huì)增加人體的血?dú)饽芰俊?/p>

運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的影響，主要是加快血液循環(huán)的速度，可以使一些閉塞的經(jīng)絡(luò)因而暢通，特別是對(duì)于心包經(jīng)的打通有很好的效果。心包經(jīng)的通暢，可以強(qiáng)化心臟的能力，提升人體的免疫功能，也會(huì)加快人體的新陳代謝，加快人體廢物的排除。

人體的發(fā)胖，多數(shù)是由于心包經(jīng)的不通暢，導(dǎo)致垃圾（脂肪）的堆積，運(yùn)動(dòng)之所以具有減肥的效果，是由于運(yùn)動(dòng)有助于打通這條經(jīng)絡(luò)。運(yùn)動(dòng)需要消耗人體的能量，大量的體力消耗會(huì)使人產(chǎn)生疲倦感，進(jìn)而增加睡眠的時(shí)間，改善睡眠的品質(zhì)，增加了人體造血的時(shí)間，血?dú)馑揭蚨岣?。也就是說(shuō)能量提升不在運(yùn)動(dòng)而在運(yùn)動(dòng)之后的睡眠，血?dú)獠蛔愕娜?，如果只是單純的運(yùn)動(dòng)，完全不改善生活習(xí)慣，增加或調(diào)整睡眠的時(shí)間，則運(yùn)動(dòng)只是無(wú)謂的消耗血?dú)饽芰慷选?/p>

現(xiàn)代許多繁忙的人都利用夜間進(jìn)行活動(dòng)，人體經(jīng)過(guò)了一整天的體力消耗，到了晚上必定已經(jīng)沒(méi)有多余的能量可供運(yùn)動(dòng)。因此運(yùn)動(dòng)時(shí)身體必定是調(diào)動(dòng)儲(chǔ)存的肝火，加上運(yùn)動(dòng)的激發(fā)，精神處于亢奮狀態(tài)，在夜間九、十點(diǎn)停止運(yùn)動(dòng)之后，至少需要兩三個(gè)小時(shí)讓這種亢奮狀態(tài)消除，才可能入睡。由于肝火仍旺，這一夜的睡眠必定不安穩(wěn)。這種運(yùn)動(dòng)對(duì)身體不但沒(méi)有任何益處，如果形成長(zhǎng)期的習(xí)慣，反而會(huì)成為健康的最大殺手。多數(shù)人都以為運(yùn)動(dòng)可以創(chuàng)造能量，所以才能在運(yùn)動(dòng)之后精神特別好，殊不知完全是透支肝火的結(jié)果。

有一次一個(gè)哮喘患者來(lái)找我們的醫(yī)生，醫(yī)生看過(guò)之后，只給他口頭的建議，不教他推拿的方法。我感到很奇怪醫(yī)生事后告訴我，這個(gè)患者哮喘已經(jīng)很多年，最近參加早泳會(huì)后，哮喘就好了?？墒怯^察他的血?dú)?，仍然很低。判斷他的情況是原來(lái)的血?dú)庠陉?yáng)虛水平，血?dú)獠⒉惶停虼松眢w經(jīng)常會(huì)進(jìn)行寒氣的排除，因而產(chǎn)生哮喘。近期由于參加早泳，但是并未早睡，吸收也沒(méi)有改善，因此血?dú)飧?，而下降到了較低的陰虛水平，身體不再有足夠的能力驅(qū)除寒氣，從原來(lái)的經(jīng)常哮喘變成了沒(méi)有能力喘，癥狀消除，患者以為哮喘已經(jīng)痊愈了。

這種情形如果醫(yī)生建議他早睡早起加上經(jīng)絡(luò)的調(diào)理，這些措施必定會(huì)使他的血?dú)夂芸鞆年幪摶厣疥?yáng)虛水平，這時(shí)他又會(huì)開始排除寒氣，哮喘再度發(fā)作?；颊卟粫?huì)認(rèn)為早睡早起會(huì)使他發(fā)病，一定認(rèn)為是我們的經(jīng)絡(luò)調(diào)理方法有問(wèn)題，我們將陷入有口難辯的地步。因此，最好的做法只能給予口頭建議，建議早睡早起，讓他的哮喘自己再度發(fā)作，才好進(jìn)行下一步工作。但是這樣的患者，多數(shù)會(huì)認(rèn)為他原來(lái)用運(yùn)動(dòng)就將哮喘治好了，不會(huì)相信我們的說(shuō)法，最終的結(jié)果必定是繼續(xù)用他原來(lái)的運(yùn)動(dòng)療法。

從這三個(gè)血?dú)饽Ｐ?，加上本書隨后所介紹的方法，可以發(fā)展出一套養(yǎng)生治病的方法。

無(wú)論在哪一個(gè)血?dú)馑?，只要能夠早早的睡覺(jué)，再敲打膽經(jīng)，就能夠使血?dú)鈴南陆档内厔?shì)逆轉(zhuǎn)為上升趨勢(shì)。

只要血?dú)馍仙疥?yáng)虛水平，身體的免疫系統(tǒng)、診斷維修系統(tǒng)將陸續(xù)恢復(fù)功能，逐一的清理、治療人體存在的問(wèn)題和疾病，身體會(huì)先出現(xiàn)許多各式各樣的小毛病，隨著這些小毛病的一一清理，身體的狀況會(huì)逐步好轉(zhuǎn)，血?dú)庵饾u增加，只要血?dú)忾L(zhǎng)期是朝上走的趨勢(shì)，健康就只是一個(gè)時(shí)間問(wèn)題而已。

血?dú)饽芰康膬?chǔ)存

“透支體力”是我們經(jīng)常使用的詞句，體力既然能夠透支，那么就必然能夠儲(chǔ)存。

“血?dú)?rdquo;是中醫(yī)用來(lái)說(shuō)明人體能量的名詞，但是人體內(nèi)并沒(méi)有任何物質(zhì)稱之為“血?dú)?rdquo;，根據(jù)中醫(yī)的解釋，血?dú)獍梭w的許多物質(zhì)，其中血液是人體能量最重要的代表。血液總量和人體的血?dú)饽芰砍烧?，人體的能量是透過(guò)血液來(lái)儲(chǔ)存和運(yùn)送。

只要每天造血的數(shù)量大于血液的消耗，那么血液總量就會(huì)愈來(lái)愈多，多余的血液就會(huì)進(jìn)入人體的各個(gè)臟器。例如，肝在中醫(yī)里是有藏血的功能，而人體很虛弱時(shí)，腎臟也會(huì)萎縮，所謂的腎臟萎縮，也就是腎臟中的血液量減少了。因此如果人體長(zhǎng)期處于血液總量不斷上升的狀態(tài)，那么在各個(gè)臟器中都充滿了血液，骨頭中也充滿了骨髓，這就是血?dú)饽芰績(jī)?chǔ)備充足的狀態(tài)。

反之，如果每天的造血量少于血液的消耗時(shí)，血液總量就會(huì)愈來(lái)愈少，各個(gè)臟器中儲(chǔ)存的血液也就愈來(lái)愈少。當(dāng)脾臟中的藏血減少時(shí)，人體的診斷維修系統(tǒng)的功能就減弱，免疫能力自然下降。當(dāng)肝臟的藏血減少時(shí)，血液在肝臟中清洗的次數(shù)就減少了，血液就愈來(lái)愈臟。當(dāng)肝臟中的血液減少到很低時(shí)，部分肝臟由于長(zhǎng)期得不到血液的滋養(yǎng)，會(huì)逐漸出現(xiàn)萎縮或者硬化的現(xiàn)象。腎臟的藏血減少時(shí)，血液中的垃圾無(wú)法透過(guò)腎臟排出去，小便的顏色逐漸變淡，最終呈現(xiàn)完全清澈的狀態(tài)。隨著血液總量的繼續(xù)減少，最終腎臟完全不再發(fā)揮作用，就演變?yōu)槟蚨景Y。

我們都有使用手機(jī)的經(jīng)驗(yàn)，手機(jī)的電池，充電一次約兩三個(gè)小時(shí)，可以使用兩三天，使用時(shí)間是充電時(shí)間的數(shù)十倍。人體血?dú)鈨?chǔ)存的機(jī)能也像手機(jī)電池的充電一樣，只要掌握了人體造血機(jī)能的各項(xiàng)條件，就能使血?dú)饽芰靠焖偕仙?。反之，如果長(zhǎng)期處于透支狀態(tài)的人，其幼年時(shí)所儲(chǔ)存的血?dú)饽芰浚梢灾С制鋽?shù)十年的消耗。

血?dú)饽芰渴强梢詢?chǔ)存的，這是一個(gè)很重要的邏輯觀念。用這樣的邏輯能夠說(shuō)明有些人長(zhǎng)期不正常地生活，每天只睡很短的時(shí)間，而沒(méi)有立即的疾病癥狀，是因?yàn)樗贻p時(shí)儲(chǔ)存了較多的能量。但是，隨著能量的繼續(xù)透支，未來(lái)一場(chǎng)大病還是免不了的。

人體在利用儲(chǔ)存血?dú)饽芰繒r(shí)，有點(diǎn)像大樓停電時(shí)使用的備用能源系統(tǒng)。由于備用能源系統(tǒng)的儲(chǔ)存量有限，而且力求能夠用最長(zhǎng)的時(shí)間。因此在使用備用能源系統(tǒng)時(shí)，通常只供應(yīng)最重要的部分。例如大樓中的照明系統(tǒng)和消防系統(tǒng)等，耗電量大的空調(diào)系統(tǒng)則停止運(yùn)行。

同樣的，當(dāng)人體的血?dú)獠粔?，開始起用備用能源系統(tǒng)時(shí)，也僅供應(yīng)必要的人體功能，消耗能量大的人體診斷維修系統(tǒng)就暫時(shí)停止能源的供應(yīng)，當(dāng)然也停止運(yùn)行了。

中醫(yī)將正常的能量稱之為“血?dú)?rdquo;，備用能源稱之為“火”。使用備用能源時(shí)，身體的主要現(xiàn)象是越晚精神越好，就是中醫(yī)常說(shuō)的“心火盛”或“肝火旺”。

由于使用備用能源時(shí)，診斷維修系統(tǒng)幾乎停止運(yùn)行，人體沒(méi)有不舒服的疾病癥狀。許多人就誤認(rèn)為自己身體很好，從來(lái)不生病，可以任意透支體力。也有些人，平常忙起來(lái)不生病，一旦停下來(lái)休息，立刻渾身不舒服。就是平常都使用備用能源，休息下來(lái)，血?dú)饽芰慷嗔耍\斷維修系統(tǒng)開始運(yùn)行，人體就有不舒服的疾病癥狀。

有些人明明身體已經(jīng)很糟了，還是不知道保養(yǎng)，不知道休息，認(rèn)為工作上沒(méi)有他不行，每天都要拖到半夜一、兩點(diǎn)才上床。等拖垮了進(jìn)了醫(yī)院，公司最終還是失去了他。

記得有一次在一家公司看到一幅標(biāo)語(yǔ)“今天不努力工作，明天努力找工作”；套他的語(yǔ)意，也給大家一句忠告：“今天不好好睡覺(jué)，明天好好睡長(zhǎng)覺(jué)”。與其累壞了生病住醫(yī)院療養(yǎng)兩個(gè)月，不如提前在家休息兩星期來(lái)得好。這是非常簡(jiǎn)單的道理，偏偏就有很多人想不通。

我們經(jīng)常給患者的建議是：養(yǎng)生之道的根本，就是經(jīng)常留一分血?dú)饽芰拷o自己。“早睡早起身體好”是我們從小就被再三教導(dǎo)的最簡(jiǎn)單常識(shí)，只是一直沒(méi)有受到大家的重視。大家也不明白晚睡晚起有什么不好？現(xiàn)在有了血?dú)饽芰康挠^念，大家應(yīng)能明白只要早睡早起，就能有一個(gè)健康的人生，真是再簡(jiǎn)單不過(guò)了。

如何觀察血?dú)獾乃胶挖厔?shì)

談了許多血?dú)獾挠^念和模型，可是如何才能知道自己血?dú)馑降母叩湍兀?/p>

雖然目前仍然沒(méi)有適當(dāng)?shù)膬x器很方便地測(cè)量人體的血?dú)馑?，但是我們有幾個(gè)簡(jiǎn)便的方法用在一般的診斷中。最簡(jiǎn)單的是觀察嘴唇和牙齦的顏色，這個(gè)部分會(huì)明顯的反映身體內(nèi)血液的顏色，而且會(huì)留下過(guò)去一段時(shí)間血?dú)鉅顩r的痕跡。

長(zhǎng)期血?dú)馔钢Ш?，?huì)使嘴唇的顏色漸漸轉(zhuǎn)暗，嚴(yán)重的成為紫黑色。但是當(dāng)開始改善睡眠習(xí)慣之后，會(huì)從下嘴唇的內(nèi)側(cè)開始改變顏色，逐漸由內(nèi)而外，當(dāng)改變至嘴唇厚度的中間部位，可以從外部看到明顯的里外顏色差異時(shí)，至少需要半年的時(shí)間。整個(gè)下嘴唇顏色全變成淡紅色時(shí)，則需一年以上的調(diào)養(yǎng)。因此，只要從上下嘴唇的顏色差異，就能判斷過(guò)去這段時(shí)間里，這個(gè)人的血?dú)馐遣皇翘幵谏仙内厔?shì)，而且也能判斷其調(diào)養(yǎng)時(shí)日的長(zhǎng)短。

牙齦是另一個(gè)非常容易觀察血?dú)獾牟课唬貏e是一些原來(lái)血?dú)夂艿偷娜?，原?lái)的牙齦顏色多數(shù)都很深，當(dāng)開始依照我們的方法調(diào)整生活習(xí)慣之后，約兩周到一個(gè)月就會(huì)在牙齦靠近牙齒的部分出現(xiàn)一條很細(xì)的新肉痕跡，這部分的顏色接近粉紅色，和原來(lái)的深色形成強(qiáng)烈的對(duì)比。隨著調(diào)養(yǎng)時(shí)間的不斷加長(zhǎng)，淡紅色的部分逐漸增加，兩色中間形成一條很清楚的界線，只要觀察這條線的位置，就能知道這個(gè)人在過(guò)去一段時(shí)間的生活習(xí)慣或工作壓力的變化。牙齦的顏色如果很淡，表示這個(gè)人睡眠的時(shí)間夠長(zhǎng)，但時(shí)辰不對(duì)或吸收不良，血?dú)馊匀徊蛔?。正常的血色?yīng)該帶點(diǎn)血紅色。

在血?dú)庠黾拥倪^(guò)程中，牙齦上的牙肉會(huì)愈長(zhǎng)愈厚，露在外面的牙齒愈來(lái)愈短，牙肉會(huì)逐漸長(zhǎng)到牙齒的縫隙中，這也是觀察血?dú)廒厔?shì)的很好方法。相反的，如果血?dú)獠粩嘞陆?，則牙齦上的牙肉會(huì)愈來(lái)愈低，也就是牙肉逐漸收縮，牙齒愈來(lái)愈長(zhǎng)，直到把牙根都露出來(lái)，就很容易得牙周病。

所以說(shuō)牙周病是血?dú)庀陆档慕Y(jié)果，改善牙周病的方法很簡(jiǎn)單，只要依照本書的方法調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間，讓牙肉長(zhǎng)厚一點(diǎn)，牙周病就會(huì)逐漸改善了。不過(guò)提醒牙周病的朋友，在開始調(diào)養(yǎng)的初期，應(yīng)該先找牙醫(yī)把牙根上的結(jié)石去除，否則牙肉開始往上長(zhǎng)之后，會(huì)將結(jié)石包在牙肉中，日后很容易發(fā)炎，清除包在牙肉中的結(jié)石很麻煩，需要將牙肉用手術(shù)割開才能清除。

手掌的顏色和膚質(zhì)也是觀察血?dú)獾闹匾嵪ⅲ绻樕t潤(rùn)，但是掌心也很紅，則是肝氣上沖造成的紅，這種紅潤(rùn)不能代表這個(gè)人原來(lái)的血?dú)?，如果泄除了肝氣，可能臉上的紅潤(rùn)就完全褪光了。標(biāo)準(zhǔn)的手掌顏色應(yīng)該掌心白、指尖紅，這樣的手掌表示這個(gè)人目前肝氣不盛，臉上的紅潤(rùn)就是真正的健康色。

剛開始調(diào)養(yǎng)時(shí)，手上的顏色會(huì)不斷地變化，每個(gè)人變化的方式都不完全一樣，必須視其起步時(shí)的狀況而定。

另外手掌摸起來(lái)非常軟的人，是血?dú)夂艿?、血中蛋白很少的人，已?jīng)有一部分的肌肉被轉(zhuǎn)化為糖用掉了，當(dāng)開始調(diào)養(yǎng)三、四個(gè)月，血中蛋白質(zhì)增加后，本來(lái)正常的血糖也會(huì)跟著升高，如果到醫(yī)院檢查時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)糖尿病的癥狀，這時(shí)不用緊張，只要依照本書中糖尿病章節(jié)中的方法，繼續(xù)調(diào)養(yǎng)，兩三年內(nèi)會(huì)自然痊愈。

手掌非常厚而且粗的人，血?dú)獗囟ê艿停灾掠谑终浦卸逊e了許多垃圾，表面上的皮膚也久未換新，顯然組織的再生能力也很弱。

手背上的血管也是一個(gè)重要訊息，血?dú)夂艿偷娜耍嚎偭勘囟ㄒ膊蛔?，血管不明顯，到醫(yī)院打針時(shí)，不容易找到血管，有時(shí)血管的部位甚至呈凹陷狀。有些血脂很高的人，血管的顏色很深，前面提到糖尿病的人，血管看起來(lái)較粗，但沒(méi)有彈性。隨著血?dú)獾奶岣?，血管?huì)愈來(lái)愈飽滿，顏色也會(huì)愈來(lái)愈淡，而且愈來(lái)愈有彈性。

從血?dú)庾兓谌梭w外表留下的各種痕跡，就能明白健康檢查不一定需要完全依賴儀器，仔細(xì)地留意就能了解自己真正的健康情形。除了這些跡象之外，在身上還可以找出許多其它的癥狀，例如白頭發(fā)的人膽功能必定不好，血?dú)庖膊粫?huì)好，皮膚干而且灰的人更是血?dú)鈽O端低落等，都可以觀察到血?dú)獾乃胶妥兓内厔?shì)，這些就留待專業(yè)的醫(yī)生們?nèi)W(xué)習(xí)了。

許多人都把體質(zhì)歸咎于遺傳，例如，多數(shù)年輕時(shí)就有白頭發(fā)的人（俗稱為少年白）常常會(huì)說(shuō)，這是遺傳的，我父親（或母親）就是這樣。其實(shí)白頭發(fā)的形成和感冒的用藥習(xí)慣有密切關(guān)系，有些人非常注重保養(yǎng)身體，一有感冒跡象就立刻吃藥，這樣的人身體上的寒氣根本無(wú)從宣泄，最容易長(zhǎng)白頭發(fā)。而這樣的人照顧孩子時(shí)，也必定用同樣的邏輯，孩子長(zhǎng)大了也自然很早就有白頭發(fā)了。

許多所謂的“遺傳”性疾病，很可能是由于一家人具有相同的生活習(xí)慣和用藥習(xí)慣的結(jié)果，

十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈

十二經(jīng)脈在軀干部的的分布是：足少陰腎經(jīng)在胸中線旁開2寸，腹中線旁開0.5寸處；足太陰脾經(jīng)行于胸中線旁開6寸，腹中線旁開4寸處；足厥陰經(jīng)循行規(guī)律性不強(qiáng)。足陽(yáng)明胃經(jīng)分布于胸中線旁開4寸，腹中線旁開2寸；足太陽(yáng)經(jīng)行于背部，分別于背正中線旁開1.5寸和3寸；足少膽經(jīng)分布于身之側(cè)面。

十二經(jīng)脈表里屬絡(luò)關(guān)系：十二經(jīng)脈在體內(nèi)與臟腑相連屬，其中陰經(jīng)屬臟絡(luò)腑，陽(yáng)經(jīng)屬腑絡(luò)臟，一臟配一腑，一陰配一陰，形成了臟腑陰陽(yáng)表里屬絡(luò)關(guān)系。即手太陰肺經(jīng)與手陽(yáng)明大腸經(jīng)相表里，手厥陰心包經(jīng)與手少陽(yáng)三焦經(jīng)相表里，手少陰心經(jīng)與手太陽(yáng)小腸經(jīng)相表里，足太陰脾經(jīng)與足陽(yáng)明胃經(jīng)相表里，足厥陰肝經(jīng)與足少陽(yáng)膽經(jīng)相表里，足少陰腎經(jīng)與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)相表里?；楸砝锏慕?jīng)脈在生理上密切聯(lián)系，在病理上相互影響，在治療時(shí)相互為用。

十二經(jīng)脈的循行走向：手三陰經(jīng)從胸走手，手三陽(yáng)經(jīng)從手走頭，足三陽(yáng)經(jīng)從頭走足，足三陰經(jīng)從足走腹（胸）。

十二經(jīng)脈的交接規(guī)律：陰經(jīng)與陽(yáng)經(jīng)（互為表里）在手足末端相交，陽(yáng)經(jīng)與陽(yáng)經(jīng)（同名經(jīng)）在頭面部相交，陰經(jīng)與陰經(jīng)在胸部相交。十二經(jīng)脈的流注順序：十二經(jīng)脈的流注是從手太陰肺經(jīng)開始，陰陽(yáng)相貫，首尾相接，逐經(jīng)相傳，到肝經(jīng)為止，從而構(gòu)成了周而復(fù)始、如環(huán)無(wú)休的流注系統(tǒng)。將氣血周流全身，起到濡養(yǎng)的作用。

十二經(jīng)脈的體表分布規(guī)律：十二經(jīng)脈在體表左右對(duì)稱地分布于頭面、軀干和四肢，縱貫全身。六陰經(jīng)分布于四肢內(nèi)側(cè)和胸腹，六陽(yáng)經(jīng)分布于是四肢外側(cè)和頭面、軀干。

十二經(jīng)脈在四肢的分布規(guī)律是：三陰經(jīng)上肢分別為手太陰肺經(jīng)在前、手厥陰心包經(jīng)在中、手少陰心經(jīng)在后，下肢分別為足太陰脾經(jīng)在前、足厥陰肝經(jīng)在中、足少陰腎經(jīng)在后，其中足三陰經(jīng)在足內(nèi)踝以下為厥陰在前、太陰在中、少陰在后，至內(nèi)踝8寸以上，太陰交出于厥陰之前。三陽(yáng)經(jīng)上肢分別為手陽(yáng)明大腸經(jīng)在前、手少陽(yáng)三焦經(jīng)在中、手太陽(yáng)小腸經(jīng)在后，下肢分別為足陽(yáng)明胃經(jīng)在前、足少陽(yáng)膽經(jīng)在中、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)在后。督脈行于背正中線；任脈行于前正中線。