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倒春寒,你該注意些什么?

2018-03-18 來源:深圳華泰源中醫(yī)館  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:寒冷可通過背部穴位影響局部肌肉或傳入內臟,引起腰酸背痛,還可通過頸椎、腰椎影響上下肢肌肉及關節(jié)、內臟,導致各種不適。肺心病、哮喘等也常與背部著涼有關。

民間有句俗語:“打了春,別歡喜,還有四十天冷天氣。”雖然已經(jīng)立春有一段時日,但是倒春寒時不時會帶來頑強的冷空氣,一不留神就會讓疾病鉆了空子。

立春后容易凍出4種病

第一感冒:冷空氣刺激導致氣道免疫力下降,引起咳嗽、胸悶甚至哮喘、呼吸困難等。

第二胃?。旱蜏卮碳鹈氀苁湛s,影響胃酸分泌和胃部血液循環(huán),從而引發(fā)急性胃痙攣、胃潰瘍、胃腸炎等。

第三心臟疾?。和蝗坏暮浯碳鸸跔顒用}痙攣,出現(xiàn)急性心肌缺血,誘發(fā)心絞痛,甚至心肌梗死。

第四腦梗:晝夜溫差懸殊,低氣壓、高濕度,容易刺激體內控制血管活動的神經(jīng),造成小動脈血管的持續(xù)痙攣,使得血壓驟然上升,卒中意外也接踵而至。

女不凍腳,男不凍背

男女有別,最該保暖的部位也會不同,如果凍著了,極有可能留下難纏的老病根。

女人的腳凍不得

走在大街上,經(jīng)常看到小姑娘們露著腳脖子在外面,似乎很時尚,但這樣追時尚,是要付出慘痛代價的。輕則痛經(jīng)、宮寒,重則引發(fā)風濕病、骨性關節(jié)炎,甚至可能會導致不孕不育!

腳踝雖然并不起眼,可是它上面分布著近十個重要的組織。并且,腳部同時被稱為人體的第二心臟,腳踝可以說是聯(lián)系兩個心臟之間的一個重要的接通樞紐。如果腳踝受涼,直接會對身體造成一系列損害。

不單單是腳踝,因為腳離心臟最遠,是全身陽氣最難到達的地方,而多數(shù)女性氣血比較虛,會有足部冰涼的癥狀,倒春寒時節(jié),腳部的保暖就更加不能忽視了。

男人的背凍不得

男性以陽氣用事,陽氣在體表發(fā)揮防護作用。而背為一身之陽,循行于后背的足太陽膀胱經(jīng)就像鎧甲一樣保護著內在臟腑。如果忽略背部保暖,寒邪趁虛而入,鎧甲就會崩塌。

寒冷可通過背部穴位影響局部肌肉或傳入內臟,引起腰酸背痛,還可通過頸椎、腰椎影響上下肢肌肉及關節(jié)、內臟,導致各種不適。肺心病、哮喘等也常與背部著涼有關。

腰部也在后背,該部位是腎之腑,腎喜溫惡寒,男性一旦它覺得冷就會立刻“鬧情緒”,出現(xiàn)腰膝酸軟,陽痿早泄等。此外,腰部受寒還常常會表現(xiàn)為腰部酸痛、刺痛、不能彎腰、活動受限等情況。而腰椎方面的疾病不是短時間內能治愈的,甚至會造成永久的傷害。

春天就要暖著過

其實說到底,還是老祖宗留下的春捂習慣,雖說男女重點保暖的部位不同,男不凍背,女不凍腳,這并不是說,男人就可以凍腳,女人就可以凍背了,各有側重而已。

百歲藥王孫思邈也說:“春天不可薄衣,令人傷寒,霍亂,食不消,頭痛。”因為經(jīng)過一冬的養(yǎng)精蓄銳,開春后毛孔從封閉狀態(tài)開始舒張,陽氣也從五臟六腑向體表發(fā)散,若這時候被寒風吹到或被濕冷的雨水淋濕,風寒或寒濕長驅而入,會引起發(fā)燒怕冷、頭痛身痛、鼻塞噴嚏、咳嗽咽痛、關節(jié)疼痛等。而且剛剛升發(fā)的陽氣也會被扼殺,對一整年的健康影響很大。所以早春不要著急脫去保暖衣物,適當?shù)奈嬉晃?,既是順應陽氣生發(fā)的需要,也是為了預防疾病。

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