盜汗即夜間或睡眠過程中出汗。其主要原因一般是氣虛或陰虛所致。有時(shí)心血不足或精神緊張、遺傳等因素也會(huì)造成盜汗的情況。氣虛引起的盜汗一般是血管擴(kuò)張功能失常所致，中醫(yī)一般會(huì)用補(bǔ)中益氣類方藥調(diào)理。心血不足引起的盜汗同時(shí)會(huì)伴有心悸少寐，中醫(yī)一般會(huì)用補(bǔ)血養(yǎng)心類方藥調(diào)理。陰虛盜汗同時(shí)會(huì)出現(xiàn)身體燥熱癥，中醫(yī)一般會(huì)用滋陰補(bǔ)腎類方藥調(diào)理。陰虛火盛引起的盜汗同時(shí)會(huì)伴有五心（雙手心、雙腳心、胸口）煩熱，中醫(yī)一般會(huì)采用滋陰降火類方藥調(diào)理。

盜汗與自汗和多汗的區(qū)別：

一.盜汗：盜汗分為生理性盜汗和病理性盜汗。如小兒代謝旺盛，活潑好動(dòng)易出汗就屬于生理性盜汗。象陰虛盜汗、陰虛盜汗、氣虛盜汗、血瘀盜汗、血虛盜汗、濕阻盜汗、外感盜汗等，一般都與糖尿病、高血壓、心臟病、風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒、脾胃不和、腎虛、體虛勞損等病有關(guān)，屬病理性盜汗。中醫(yī)認(rèn)為：陰虛則盜汗，陽虛則自汗。治療應(yīng)根據(jù)體質(zhì)和癥狀對(duì)癥用藥。

二.自汗：自汗是指人體不是因外因引起的自然出汗。自汗多發(fā)生在白天，不因勞動(dòng)、穿衣厚或炎熱而出汗，或稍微運(yùn)動(dòng)則大汗淋漓。自汗的原因主要是身體虛弱或大病初愈。預(yù)防自汗應(yīng)少吃太咸的食物，不吃太涼或有刺激性食物，飲食要清淡，均衡。

三.多汗：多汗即出汗量過大。一般是由于軀體及心理壓力、發(fā)熱及高溫環(huán)境所引起。由心理壓力引起的出汗可出現(xiàn)于全身或局限于手掌、足底、前額等。由發(fā)熱及高溫環(huán)境引起的多汗，一般為全身性的。

多汗的原因主要有以下幾種情況：

1.器質(zhì)性疾病引起的多汗。主要見于內(nèi)分泌失調(diào)和系統(tǒng)性疾病。如糖尿病，甲狀腺功能亢進(jìn)，高血壓，垂體功能亢進(jìn)，充血性心衰等。神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如腦震蕩，偏癱，脊柱損傷等。感染疾病，如瘧疾，結(jié)核病等。腫瘤類，癌癥等。

2.功能性多汗。一般以精神緊張，壓力過大為主。如高度情緒刺激，緊張，激動(dòng)，恐怖，焦慮，痛苦，憤怒，遺傳因素等。

3.腎虛缺鈣導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，就好比打開了汗腺的“閥門”，這種情況在佝僂病患兒中尤其多見，是由于缺乏維生素D所引起鈣磷代謝紊亂所致。

4.手腳多汗是因脾胃和腎功能失調(diào)所致。中醫(yī)就叫脾腎陽虛。預(yù)防應(yīng)保持良好情緒，少吃辛辣肥厚味食物。

盜汗的食療方：

1.黃芪30克、糯稻根30克、麻黃根15克，共入鍋內(nèi)，加水3碗，煎至1碗時(shí)去渣，加入蜂蜜30克燒開后分2次溫飲。每日1劑。此方適宜氣虛盜汗。

2.百合20克、蓮子20克、芡實(shí)10克，同入鍋內(nèi)，加水適量，大火燒開后改小火慢燉，至百合、蓮子、芡實(shí)爛熟后加入冰糖30克，熔化即可溫服。每天1劑。此方適宜陰虛盜汗者。

3.桂圓肉30克、人參須10克、冰糖30克，同放碗里加水適量，放蒸鍋內(nèi)蒸1小時(shí)，取出待涼后食用，1天內(nèi)分2次食完。每日1次。此方適宜于氣虛盜汗。

4.黑豆50克、浮小麥30克、蓮子心10克、大棗10枚、冰糖30克，同入鍋內(nèi)加水適量，煮至熟透，1天內(nèi)分2次食用，每天1劑。此方適宜腎陰虛盜汗者。

5.水發(fā)銀耳30克、大棗5枚、冰糖30克，同入鍋內(nèi)加水適量，小火慢煨至熟透，分2次食用。每日1劑。此方適宜適肺陰虛盜汗。

6.人參6克、白茯苓20克、生姜10克、粳米100克，同入鍋內(nèi)加水適量，小火煮粥，熟透后加食鹽及適合自己口味的佐料適量，空腹分2次溫服。每天1劑。此方適宜氣虛盜汗。

7.生地20克、山藥30克、枸杞子20克、大米100克，煮粥食用。每天1劑。此方適宜腎虛盜汗。

8.烏梅2枚、黃芪20克、大棗5枚，小火煎30分鐘代茶飲。每日1劑。此方適宜脾胃虛弱引起的盜汗。

9.浮小麥50克、五味子15克，浸泡1小時(shí)熬湯，加冰糖30克溶化后代茶飲。每天1劑。此方適宜陰虛體弱引起的盜汗。

10.水發(fā)黑木耳30克、黑芝麻30克、大蔥須20克、生姜10克、食鹽、五香粉各適量，熬羹服用。每天1劑。此方適宜腎氣虛弱引起的盜汗。

11.酸棗仁15克、柏子仁10克、菊花10克，煎水代茶飲。每天1劑。此方適宜心血不足引起的盜汗。