從醫(yī)學(xué)臨床經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，我總結(jié)艾灸對(duì)人產(chǎn)生的作用，有三點(diǎn)：

01、溫通經(jīng)絡(luò)

經(jīng)絡(luò)，是氣血的通道，健康的信息網(wǎng)。艾灸就有這樣的作用，讓我們身體的小太陽(yáng)發(fā)光發(fā)熱，驅(qū)散經(jīng)絡(luò)里的寒冷，融化冰雪。從而，使氣血像春天里的泉水，暢流不息。

這就是中醫(yī)說(shuō)的“氣血運(yùn)行，遇寒則凝，得溫則散”。所謂溫，可以理解為陽(yáng)力，是生命得以鮮活的動(dòng)力。一切因?yàn)楹叭肭侄鴮?dǎo)致的氣血凝澀的疾病，都可用艾灸的陽(yáng)力來(lái)溫陽(yáng)。

02、幫助升陽(yáng)

有一些人脫肛、胃下垂、子宮下垂……其實(shí)都是陽(yáng)氣不足，沒(méi)有力量來(lái)提拉這些器官。唯有身體的陽(yáng)氣充足，才有力量來(lái)提拉這些器官。所以中醫(yī)說(shuō)“扶陽(yáng)固脫，升陽(yáng)舉陷”。

03、防病保健延年益壽

我們常常強(qiáng)調(diào)要“治未病”，其實(shí)就是說(shuō)要在沒(méi)病的時(shí)候積極養(yǎng)生，預(yù)防疾病。其實(shí)對(duì)于健康來(lái)說(shuō)，防，就是最好的攻。體質(zhì)強(qiáng)健，筑好自己的“防護(hù)墻”，疾病也無(wú)從下手。這道“防護(hù)墻”，既是西醫(yī)所說(shuō)的免疫力，也是陽(yáng)氣對(duì)身體的作用之一。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，艾灸通過(guò)經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)整人體的生理功能，促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)血液循環(huán)、調(diào)整內(nèi)分泌。而且艾灸之后，身體里白細(xì)胞的吞噬能力增強(qiáng)，免疫反應(yīng)更加迅速。從這個(gè)角度就可以解釋，為什么經(jīng)常艾灸的人，不容易感冒。

所謂“正氣內(nèi)存，邪不可干”，這股正氣，就好比太陽(yáng)出來(lái)之后，世界上一切陰霾的、危險(xiǎn)的東西，都會(huì)消失無(wú)蹤?？墒呛芏嗳?，也許是先天的遺傳，也許后天的損耗過(guò)度，造成他的“陽(yáng)光”弱了，起不到保護(hù)的作用了，于是就百病叢生。

這個(gè)時(shí)候用艾灸，既是助陽(yáng)氣一臂之力，驅(qū)散病邪，也是后天對(duì)陽(yáng)氣的補(bǔ)充，加固“城墻”，就是“治未病”了。

用傳統(tǒng)灸法，才能神力加倍！

“灸”字底下有個(gè)火！我們需要的是一種火的力量。

不久前，有一朋友看完熱映的《阿凡達(dá)》后對(duì)我說(shuō)，我們已經(jīng)沒(méi)有信仰了。

中國(guó)人的信仰本就不是佛與耶穌，而是天，是太陽(yáng)。而艾草，可以說(shuō)是為數(shù)不多，能將國(guó)人與太陽(yáng)產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的事物，它能讓人沿著艾灸的產(chǎn)生和發(fā)展，重新尋找到曾經(jīng)的信仰。

太陽(yáng)→艾草→火種→生命與人類文明這幾種事物相互聯(lián)系，環(huán)環(huán)相扣。

隧，有通道的意思，通往太陽(yáng)的通道，“燧人氏”，鉆木取火，用的是木燧。艾絨也是他用來(lái)取火的燃物；陽(yáng)隧則用銅制造，同樣用透鏡的原理，取代“冰”，使用了幾千年。

《本草綱目》作為一部傳承中藥的權(quán)威古籍，它也提到：陽(yáng)燧……以艾承之，則得火。

中醫(yī)講：心主神明。心是我們生命中的那個(gè)太陽(yáng)。

2008年的5·12大地震，很多人在被壓在石頭縫里、斷水?dāng)嗉Z的情況下活了下來(lái)。日常生活中，我們也能發(fā)現(xiàn)很多人，在面臨絕癥的時(shí)候，不但打破了醫(yī)生下的死亡宣言，而且活得比普通人還要快樂(lè)、長(zhǎng)壽。這是因?yàn)樾闹袕?qiáng)烈的生存渴望，它是一種強(qiáng)大的精神力量創(chuàng)造的奇跡。

我們?cè)谟冒膩?lái)治病、保健的時(shí)候，最好也要把它當(dāng)做一種儀式，像做瑜伽一樣，在開始之前，要先把注意力全部收回來(lái)，放到自己的身體上。艾灸時(shí)，去感受艾條的熱力是用什么樣的力量穿透皮膚進(jìn)入身體，它正循著哪條經(jīng)絡(luò)游走……細(xì)細(xì)品味，這是一個(gè)很奇特的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，除了艾灸的力量，還有你的精神力量，共同來(lái)治愈疾病，這一點(diǎn)，是再好的大夫都幫不到你的。

所以，一方面我建議在家里做保健灸的時(shí)候，盡量使用傳統(tǒng)的火柴，或者說(shuō)，我們還可以點(diǎn)上一炷檀香或者別的香，最大程度地確保太陽(yáng)之火的力量。然后在做艾灸的時(shí)候，暫時(shí)把一些煩心的事都拋到腦后，安安靜靜，享受一個(gè)為身體做祈禱的儀式。

什么樣的火源，什么樣的心境，會(huì)讓艾灸對(duì)身體產(chǎn)生什么樣的作用，需要我們慢慢去體會(huì)。