脾胃不好的人,多施灸于中脘、足三里等穴,月經(jīng)不調(diào)的女人,也多施灸于三陰交、關(guān)元等穴。如果脾胃不好又月經(jīng)不調(diào)呢?這個(gè)時(shí)候,有一個(gè)穴位可以起到小刺激大反應(yīng)的作用,這就是身體里八個(gè)“核反應(yīng)堆”之一的公孫穴。
《史記》記載,黃帝復(fù)姓公孫,名軒轅。此穴以黃帝的姓為名,正是取帝王居中央而統(tǒng)治四方之意。公孫穴是脾經(jīng)的絡(luò)穴,與沖脈相通。脾主土,在人體的正中央,主運(yùn)化水谷精微,輸布全身,是人的后天之本,諳合統(tǒng)御之道。
公孫是脾經(jīng)的絡(luò)穴,入屬脾臟,聯(lián)絡(luò)胃腑,又和位于胸腹部的沖脈直接相通,所以它有兼治脾胃和胸腹部各種疾患的作用。
沖脈有“五臟六腑之海”之稱(chēng),《靈樞經(jīng)》說(shuō),沖脈乃“十二經(jīng)之海”,是人體的“血海”。公孫穴通沖脈,沖脈皆起于胞宮,與女子月經(jīng)、生育有著至關(guān)重要的聯(lián)系,因沖脈具有含蓄十二經(jīng)氣血的作用。調(diào)理公孫穴,等于是對(duì)人身上十二經(jīng)的氣血進(jìn)行一次全面疏導(dǎo),具有行淤止痛之功。
道家醫(yī)學(xué)認(rèn)為,治療一切婦科疾病首先從脾胃入手,尤其是月經(jīng)不調(diào),更應(yīng)該首先調(diào)胃。脾統(tǒng)血,主運(yùn)化。痛經(jīng)時(shí)血色發(fā)暗并伴隨有血塊,兩三天血塊排出后疼痛的癥狀就會(huì)緩解,但每月都會(huì)復(fù)發(fā)。小腹受涼或貪吃冷飲導(dǎo)致脾胃虛寒,不能運(yùn)化水濕,脾胃的運(yùn)化不良就會(huì)產(chǎn)生痛經(jīng),有時(shí)還會(huì)伴隨嘔吐、惡心、頭痛等癥狀。
所以脾胃不好的、又有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的女性朋友,可以多刺激公孫穴,可謂一舉多得!
位置
公孫穴在人的足內(nèi)側(cè)緣,第一跖骨基底的前下方?;蛟诘谝货殴腔字皟?nèi)側(cè)下緣凹陷中,赤白肉際處取穴。
適用人群:有痛經(jīng)的女性,經(jīng)常有不明腹痛、心痛、胃痛、胸痛的人。
主要功效:可緩解痛經(jīng)癥狀,對(duì)胃痛、嘔吐、腹痛、腹瀉、痢疾等胃腸病癥有輔助功效。
平時(shí)為調(diào)節(jié)身體而找公孫穴,沒(méi)有必要按照治療用的位置去找,以自己的壓痛為準(zhǔn)。我一般把公孫穴看做一個(gè)區(qū)域,在腳拇指跟后,有一塊很大的腳掌骨,在腳內(nèi)側(cè)沿著這個(gè)骨頭按壓,壓到最有酸脹或酸痛感覺(jué)的那一點(diǎn),就是屬于你自己的公孫穴了。
使用公孫穴時(shí),可以點(diǎn)揉,也可以使用灸法。點(diǎn)揉的話(huà)請(qǐng)看下面的視頻介紹:
艾灸方法:用艾條熏灸此穴,每次15分鐘左右,也能溫補(bǔ)脾陽(yáng)。灸的時(shí)候有個(gè)竅門(mén),叫雀啄灸。皮膚感覺(jué)有點(diǎn)發(fā)燙,馬上拿開(kāi),然后再接著熏灸。反復(fù)進(jìn)行,猶如小鳥(niǎo)啄食,可以很好地保護(hù)皮膚。
公孫穴堪稱(chēng)我們腳下的第一溫陽(yáng)大穴,只此一個(gè)小小的穴位,就擺平諸多疾患,免去吃藥打針之苦。平時(shí)只要我們對(duì)公孫穴多多關(guān)注,必定能養(yǎng)足自己的后天之本。
舒肝清熱,健脾養(yǎng)血。用于肝郁血虛,肝脾不和,兩脅脹痛,頭暈?zāi)垦?,倦怠食少,月?jīng)不調(diào),臍腹脹痛。
健客價(jià): ¥13疏肝解郁,理氣活血,和胃止痛。用于慢性淺表性胃炎肝胃不和癥,癥見(jiàn)胃脘脹痛、攻竄兩肋、吞酸噯氣、苔白、脈弦等。
健客價(jià): ¥30調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內(nèi)阻所致的月經(jīng)不調(diào),或多或少,崩漏不止,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn)。
健客價(jià): ¥19.5清熱燥濕,行氣活血,柔肝止痛。用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)、氣滯血瘀所致的胃痛,癥見(jiàn)脘腹隱痛、飽脹反酸、惡心嘔吐、嘈雜納減;淺表性胃炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥11清熱燥濕,行氣活血,柔肝止痛。用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)、氣滯血瘀所致的胃痛,癥見(jiàn)脘腹隱痛、飽脹反酸、惡心嘔吐、嘈雜納減;淺表性胃炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥11補(bǔ)腎健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于脾腎陽(yáng)虛、淤血阻滯所致的經(jīng)血不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、不孕,癥見(jiàn)經(jīng)期后錯(cuò),經(jīng)水量少,有血塊,行經(jīng)小腹冷痛,經(jīng)水日久不行,久不受孕,腰膝冷痛。
健客價(jià): ¥16.5和胃降逆,健脾消脹,通絡(luò)定痛。用于慢性萎縮性胃炎癥,胃疼,脹滿(mǎn),痞悶,納呆,噯氣等。
健客價(jià): ¥30補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,少腹冷痛,體弱乏力,腰酸腿軟。
健客價(jià): ¥14和胃降逆,健脾消脹,通絡(luò)定痛。用于胃疼,脹滿(mǎn),痞悶,納呆,噯氣,燒心。
健客價(jià): ¥20本品能緩解胃酸過(guò)多引起的反酸等癥狀,適用于胃及十二指腸潰瘍及反流性食管炎等酸相關(guān)性疾病的抗酸治療。
健客價(jià): ¥19用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥18補(bǔ)氣活血、調(diào)經(jīng)止痛。用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥32疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒所致月經(jīng)不調(diào),胸脅脹痛,頭暈?zāi)垦?,食欲減退。
健客價(jià): ¥8理氣補(bǔ)血,暖宮調(diào)經(jīng)。用于子宮虛寒,月經(jīng)量少、后錯(cuò),經(jīng)期腹痛,腰酸帶下。
健客價(jià): ¥14補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,少腹冷痛,體弱乏力,腰酸腿軟。
健客價(jià): ¥12補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)腹痛、少腹冷痛、體弱乏力、腰酸腿軟。
健客價(jià): ¥65補(bǔ)氣血,通經(jīng)絡(luò),壯筋骨,健脾胃。用于貧血,病后體質(zhì)虛弱所致的腰膝酸痛,婦女帶下,月經(jīng)不調(diào)。
健客價(jià): ¥151.慢性胃炎。 2.與胃酸有關(guān)的胃部不適應(yīng)癥,如:胃痛、胃灼熱感(燒心)、酸性噯氣、飽脹等。
健客價(jià): ¥19胃及十二指腸潰瘍、急慢性胃炎,膽汁反流性胃炎,食管炎,以及非潰瘍性消化不良,癥見(jiàn)胃灼痛,反酸、燒心、飽脹、早飽、惡心、嘔吐等。
健客價(jià): ¥39補(bǔ)氣血,通經(jīng)絡(luò),壯筋骨,健脾胃。用于貧血,病后體質(zhì)虛弱所致的腰膝酸痛,婦女帶下,月經(jīng)不調(diào)。
健客價(jià): ¥16.5和胃健脾,導(dǎo)滯消積,活血止痛。脾胃不和,積滯內(nèi)停所致的胃痛脹滿(mǎn),消化不良,便秘,痛經(jīng)。
健客價(jià): ¥41舒肝清熱,健脾養(yǎng)血.用于兩脅脹痛,心煩易怒,倦怠食少,月經(jīng)不調(diào)。
健客價(jià): ¥8胃及十二指腸潰瘍、急慢性胃炎,膽汁反流性胃炎,食管炎,以及非潰瘍性消化不良,癥見(jiàn)胃灼痛,反酸、燒心、飽脹、早飽、惡心、嘔吐等。
健客價(jià): ¥14補(bǔ)氣血,通經(jīng)絡(luò),壯筋骨,健脾胃。用于貧血,病后體質(zhì)虛弱,腰膝酸痛,婦女帶下,月經(jīng)不調(diào)。
健客價(jià): ¥298