大家是不是遇到過這樣的健康困惑：皮膚變差、情緒不佳、月經紊亂、口酸口臭、食欲不佳、衰老加速、整天困乏無力，無精打采，早上起床困難，頭暈腦脹，感覺好像得了什么大病一樣！

然而體檢也查不出什么病癥，這究竟是怎么一回事呢？

觀察一下自己的臉，如果臉色發(fā)黑、黑眼圈、指甲黑斑、唇色黑紫，再聞一下自己的口氣和體味，是否有酸味、臭味。

再觀察一下自己的小便，是否呈茶色或咖啡色，經常白天瞌睡、夜里失眠.....

這種現狀除了勞累，如果我不在這里講，你會不會想到這和肝密切相關？！

為什么說上面這些問題和肝密切相關呢？下面讓我從醫(yī)學角度告訴你：

肝臟是人體最大的代謝器官，它主要生理功能大概有1500多種，我們吃進去的食物都需要肝臟進行合成、分解。肝臟干的活越多，“出錯”的概率就越大，肝臟功能多、任務重，是一個容易“生病”的器官。大家最熟知的就是肝炎，除甲肝、乙肝、丙肝、戊肝等病毒性肝炎外，還有酒精性肝炎、脂肪性肝炎、藥物性肝炎、自身免疫性肝病等。

俗話說得好：肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！

男人“肝”凈就強壯，女人“肝”凈就漂亮。

無論男女，肝凈，皮膚都嬌嫩了！

這句俗語蘊含著中醫(yī)道理：中醫(yī)認為“養(yǎng)肝就是養(yǎng)命、肝好百病消”。如果肝臟代謝不正常，人體所需的養(yǎng)分得不到及時供應，身體各個器官都無法正常工作：本應明亮的眼睛會由于肝血不足而干澀呆滯，本應光滑堅韌的指甲也會干枯變形。如果肝臟無法正常排毒，毒素就會滯留在體內，再美的女人也會變成“黃臉婆”，再強壯的男人也會萎靡不振。

如今，人們生活節(jié)奏快、工作壓力、生活壓力越來越大，加班、應酬、熬夜是家常便飯，飲食不規(guī)律、配搭失衡、缺乏運動等不良生活方式，使我們的肝臟承受巨大的負荷，造成日積月累的損傷。

根據醫(yī)學臨床資料證實，肝功能有問題的人身體會出現以下不適：

①臉色發(fā)黑；②黑眼圈；③指甲黑斑；④唇色黑紫；⑤口臭體臭；⑥體寒怕冷；⑦乏力疲倦；⑧容易醉酒；⑨睡覺說夢話/磨牙；⑩面色發(fā)黃；?情緒不佳；?月經紊亂；?白天嗜睡；?夜晚失眠；?鼻頭發(fā)紅；?傷口易感染；?食欲不佳；?衰老加速；?眼睛干澀酸痛等等。

這并不是最可怕的結果，畢竟身體的這些小毛病，大部分人都覺得沒有什么。但是肝不好還有兩個最嚴重的影響：

1、肝不好，人衰老的快、皮膚暗沉，重則導致腫瘤癌癥，危及生命。

2、肝不好誘發(fā)百余種身體疾病。

上面表格里面，得上任何一種疾病，都會讓人極為痛苦，這些疾病的誘因是肝功能，所以中醫(yī)把肝歸結為萬病之源，如果你對此毫不在意，那么多年之后當這些疾病找上你的時候，你的健康，容貌，事業(yè)、生命都將被一一奪走。

實話講，這是我后來才知道的有關肝的知識，早先我和大部分人一樣，對養(yǎng)生嗤之以鼻，對肝的保養(yǎng)毫不在意。但實實在在的親身經歷，讓我明白不注意養(yǎng)護肝的沉重代價....它真的會毀掉你的健康，容貌，事業(yè)、生命........。

兩年前我剛大學畢業(yè)，得益于上天的眷顧，我經過層層選拔進入到全國五百強企業(yè)工作。年輕氣盛、意氣風發(fā)，進入到單位中，加班、節(jié)假日不休、外出單位領導應酬，我統(tǒng)統(tǒng)積極響應，在經常熬夜、喝酒燒烤、作息紊亂、飲食不規(guī)律中我提前透支了健康，就像后來我所了解到的，不注意養(yǎng)護肝，肝出現問題之后，身體是不會馬上發(fā)出警報的，人體根本感覺不出來，這有時候就像癌癥，我常聽身邊有患腫瘤和癌癥的人講，剛開始一點不適的感覺都沒有，但當有感覺，腫瘤就長大、擴散和轉移了。

我這樣的日子大概持續(xù)了一年，后來我逐漸感覺自己的身體發(fā)虛，站一會就乏力體虛、頭暈目眩、臉上的青春痘越冒越多，口臭嚴重而且小便呈茶黃色且次數越來越頻繁。直到有一天，忽然一個同事告訴我，你臉色怎么這么黑？我才猛然發(fā)現最近一個月里，我身體狀況正在迅速地發(fā)生變化。這時我開始著急，趕忙請假去診所看醫(yī)生，醫(yī)生建議我去市醫(yī)院看，進入市醫(yī)院，我專門掛了一個著名專家的號，一系列問診和檢查之后，醫(yī)生告訴我是肝的問題，肝功能變差導致的身體內分泌系統(tǒng)紊亂、身體解毒排毒出了問題，醫(yī)生給我開了一堆護肝的西藥和中成藥，但同時醫(yī)生也告訴我肝需要平時注意保養(yǎng)，現代年輕人飲食不規(guī)律、熬夜燒烤、壓力大、運動少，肝容易出問題。而且吃藥也只是權宜之計，暫時解決眼前的癥狀，并不能徹底扭轉肝部的情況。

聽了醫(yī)生的話，我感到深深地不安：我還這么年輕，未來的路那么長，肝病問題會一直伴隨著我嗎？之后的日子里，我開始一邊吃藥一遍多處查找關于保養(yǎng)肝的方法。除了注意規(guī)律飲食之外，我還去醫(yī)院做理療養(yǎng)生、泡一些藥店里出售的藥茶來養(yǎng)肝。但這些方法并沒有起到多大作用，而且像去醫(yī)院做理療養(yǎng)生方法，作為現代社會中的上班族特別是對于我們年輕人來講，根本沒有那么多的時間、精力和金錢來消耗。

斷藥后上述的癥狀再次卷土重來的噩耗把我折磨的無心工作和生活，因為身體狀況的每況愈下，我被調離了之前的權力崗位，女朋友也懷疑我得了什么絕癥跟我提出分手！這一切變故讓我措手不及，同時也讓我徹底下定決心去尋找一種有效的護肝方法......

直到多年之后，我認識了一位中醫(yī)研究院李院長，李院長研究中醫(yī)多年，他看了我的臉色、脈搏，問了我小便顏色，還有我的不適癥狀，也詳細的了解了我吃了什么藥？使用了什么保健方法？他告訴了我其中的秘密，李院長告訴我：頭暈、臉色差，身體各種小毛病不斷，其實是一部分人的肝不好在作怪，換句話說：反復亞健康狀態(tài)的本質原因在于一個人的肝功能。

護肝就是養(yǎng)命，肝好百病消是李院長和研究院眾多中醫(yī)總結出來的，研究院里數名中醫(yī)五六十年的臨床經驗發(fā)現：有那么一類人，總是容易被肝功能折磨，各種微小的外在因素都可能刺激他們的肝功機能，而且相繼產生一系列的病癥。

李院長接著給我舉了一個臨床病例：

“我之前治療過一個患者，她才二十出頭就有將近五年的求診經歷，最初患者總是月經不調，臉色黑黃、斑痘不斷，為此找工作受歧視，談男朋友總是沒有結果?；颊呒彝l件不錯，跑了很多醫(yī)院，看婦科、查內科，做調理、去美容院護膚、買名貴化妝品，一直都沒有明顯改善。最后老病號推薦到我這里，經過對她癥狀的分析，我給她開具了一副護肝強肝的方子，吃不到一個月，患者的面色開始紅潤，斑痘開始消退，二個月后，月經正常，身體各項機能恢復正常，整個像換了個人似的。”

那么這個護肝的方子是什么呢？名字叫做清甘蓮，由22位配料組成：葛根、蓮子、綠豆、茯苓、杜仲雄花、葉黃素酯、黑枸杞、黃精、決明子、甘草、蒲公英、茉莉花、菊花、橘皮、番茄、麥片、綠茶、金銀花、羅漢果、雪梨、藍莓、胡蘿卜組成。