刮痧作為一種防病保健的方法越來越受到人們的重視和歡迎,一方面是其保健功效顯著,另一方面也是因為它操作簡便、易行、靈活、安全。
保健刮痧的五大特點
一、為身體減負,以“通”、“清”為調(diào)
現(xiàn)代人多虛,體力不足,并不是因為飲食攝入過少,營養(yǎng)不足,而是因為飲食不合理,攝入過量,代謝紊亂,代謝產(chǎn)物不能及時排出,導致身體負擔過重,“因淤致虛”比較多。
刮痧是宣泄療法,通過刮拭刺激皮膚和皮下毛細血管、汗腺等,使體內(nèi)的穢濁之氣得以宣泄,阻滯經(jīng)絡的病理產(chǎn)物以痧的形式排出,為身體減負,達到經(jīng)脈通暢,為細胞補充營養(yǎng),實現(xiàn)以“通”“清”為調(diào)的減法保健。
二、暢達氣血,延緩衰老
氣血是構(gòu)成人體生命活動的基本物質(zhì),氣血調(diào)和通暢,才能維持組織器官的正常生理功能。
刮痧暢達氣血,以“通”“清”為補,為臟腑器官輸送營養(yǎng),促進新陳代謝,延緩衰老。
所以經(jīng)常刮痧,可以氣血暢達,達到延年益壽的目的。
三、防微杜漸保健康
血液和體內(nèi)環(huán)境不清潔、血管的老化是一個從量變到質(zhì)變的漸變過程。刮痧在暢達氣血的同時,其實也在及時的排除體內(nèi)毒素,改善微循環(huán),清潔經(jīng)脈。
所以經(jīng)常的刮痧可以凈化血液,保持血液血管的年輕狀態(tài),及時發(fā)現(xiàn)和消除疾病隱患,將疾病扼殺在未發(fā)生或雖發(fā)生但未發(fā)展階段。同時,經(jīng)絡是人體自帶的保健醫(yī)生,經(jīng)常刮痧還能疏通經(jīng)絡。
四、刮痧部位靈活多樣,效果好
經(jīng)絡和生物全息理論指導刮痧部位,身體的每一個局部器官,如頭面部、軀干、四肢,甚至小小的手部掌骨都可以進行刮痧保健。您既可以根據(jù)自身體質(zhì)特點選擇經(jīng)絡刮痧部位,也可以交替選擇各局部器官的全息穴區(qū)刮痧,以保持機體對刮痧刺激的敏感性,增強保健效果。
五、簡便易行,安全無創(chuàng)傷
刮痧用具簡單,取穴部位靈活,時間空間受限少,而且手法易學,原理易懂,即使沒有接觸過醫(yī)學的人也能在很短的時間內(nèi)掌握,更適合家庭自助養(yǎng)生。
另外,刮痧只在皮膚表面進行,不會對身體造成傷害,也不會出現(xiàn)藥物的副作用。
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