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別拿“累”不當(dāng)病,小心“慢性疲勞綜合征”!

2018-01-24 來源:養(yǎng)生深圳  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:心理方面的癥狀:心情抑郁,焦慮不安或急躁、易怒,情緒不穩(wěn),脾氣暴躁,思緒混亂,反應(yīng)遲鈍,記憶力下降,注意力不集中,做事缺乏信心,猶豫不決。

  別拿“累”不當(dāng)病,小心“慢性疲勞綜合征”!

  你是不是經(jīng)常感覺,

  自己全身疲憊,四肢乏力;

  周身不適,記憶力差;

  注意力不集中,活動遲緩;

  食欲減退,關(guān)節(jié)酸痛;

  是感冒了嗎?

  不,“慢性疲勞綜合征”可能正在慢慢地侵蝕你

  什么是慢性疲勞綜合癥

  慢性疲勞綜合癥(ChronicFatigueSyndromeCFS)是一種在健康人群中發(fā)生發(fā)展的、以體力和腦力疲勞為特征的一種長期間(連續(xù)6個月以上)原因不明的綜合的全身性癥候群,強度疲勞感覺或身體不適,常會伴隨有淋巴結(jié)腫大和壓痛、睡眠障礙、身體乏力、低熱、咽炎、頭痛、肌肉痛和抑郁、焦慮等癥狀。

  主要癥狀表現(xiàn)

  慢性疲勞綜合征有七大癥狀:

  1.心理方面的癥狀:心情抑郁,焦慮不安或急躁、易怒,情緒不穩(wěn),脾氣暴躁,思緒混亂,反應(yīng)遲鈍,記憶力下降,注意力不集中,做事缺乏信心,猶豫不決。

  2.身體方面的癥狀:容顏早衰,面色無華,過早出現(xiàn)面部皺紋或色素斑;肢體皮膚粗糙,干澀,脫屑較多;毛發(fā)脫落,蓬垢,易斷,失光。

  3.運動系統(tǒng)方面癥狀:全身疲憊,四肢乏力,周身不適,活動遲緩。類似感冒的癥狀,肌痛、關(guān)節(jié)痛等,時間越長則表現(xiàn)得尤為明顯。

  4.消化系統(tǒng)方面的癥狀:食欲減退,不想吃東西,食后消化不良,腹脹;大便形狀多有改變,便秘、干燥或大便次數(shù)增多。

  5.神經(jīng)系統(tǒng)方面癥狀:精神不振或精神緊張,初期常有頭暈、失眠、心慌、易怒等;后期則表現(xiàn)為睡眠不足、多夢、夜驚、中間早醒、失眠等,甚至嗜睡、萎靡等癥狀。

  6.生殖泌尿系統(tǒng)方面:女子出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或提前閉經(jīng)、性冷淡等,男子出現(xiàn)遺精、陽痿、早泄、性欲減退等,尿頻、尿急。

  7.感覺系統(tǒng)方面:眼睛疼痛,視物模糊,對光敏感,耳鳴,聽力下降等。

  怎么判斷“慢性疲勞綜合征”

  根據(jù)美國疾病預(yù)防與控制中心的標(biāo)準(zhǔn),判斷自己是否患慢性疲勞綜合癥,須符合以下兩項標(biāo)準(zhǔn):

  1.排除其它疾病的情況下疲勞持續(xù)6個月或者以上.

  2.至少具備以下癥狀中的四項:

  1)短期記憶力減退或者注意力不能集中

  2)咽痛

  3)淋巴結(jié)痛

  4)肌肉酸痛

  5)不伴有紅腫的關(guān)節(jié)疼痛

  6)新發(fā)頭痛

  7)睡眠后精力不能恢復(fù)

  8)體力或腦力勞動后連續(xù)24小時身體不適

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