據(jù)了解,最尷尬的口腔問題是口臭,因?yàn)樽约嚎偸锹劜坏?,所以也就不容易解決。別人不好意思說,又想離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。更尷尬的是不管是相親、交朋友、聊天等,大家都不喜歡遇到有口氣問題的人。
為什么我們很難聞到自己有口臭
最大的可能是我們已經(jīng)習(xí)慣了,便如同呆在城市中,聞慣了汽油味,便不覺得有味道了。甚至一些人身體有狐臭,但自己從來不覺得有氣味或難聞。相反,突然接觸到口臭的人會覺得難以接受。
此外,在正常呼吸,呼出的氣體在沒有被刻意阻擋的情況下,我們的鼻子是聞不到的。
教你3招,認(rèn)清自己有沒有口臭
1、用雙手或其他用品,捂住口鼻,呼吸一次,聞一聞,有沒有口臭便知曉。
2、用舌頭舔一舔手腕內(nèi)側(cè)或手背,等唾液干了之后,聞一聞。
3、用棉簽在舌頭或牙齒上滾動(dòng),或者放在舌根部位,拿出來聞一聞就知道了。
口氣中臭味的主要成分
口氣不好,主要是由于口腔中的細(xì)菌對各種蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生了硫化物引起,而這些硫化物中,以揮發(fā)性硫化氫、甲基硫醇等為主??谇患?xì)菌分解的蛋白質(zhì),一方面來自于口腔黏膜的代謝,另一方面是食物殘?jiān)?/p>
口臭還分為生理性口臭和病理性口臭,不能一概而論。
生理性口臭
所謂生理性口臭,主要與服藥了藥物、食用了某些食物以及不良嗜好有關(guān)。如吃洋蔥、大蒜、韭菜,吸煙了、挺久了、睡眠時(shí)唾液減少了、喝水少了發(fā)生了口干舌燥以及沒有及時(shí)清除食物殘?jiān)取?/p>
此外,舌苔比較厚,也會導(dǎo)致藏匿口腔細(xì)菌,導(dǎo)致口臭加重。有研究表明舌苔越厚、面積越大,口臭也有越嚴(yán)重的趨勢。
病理性口臭
病理性口臭便與疾病有關(guān)了,而且80%以上與口腔疾病有關(guān),如患有齲齒、斷牙、牙周炎、牙齦炎、口腔黏膜破損等。同時(shí)也與口腔唾液減少、慢性疾病等有關(guān)。
此外,口腔鄰近組織發(fā)生疾病,如扁桃體炎、鼻竇炎、萎縮性鼻炎,以及患有胃炎、胃潰瘍、糖尿病、尿毒癥、重金屬中毒等,這些疾病都可能引起口臭。
而病理性口臭,除了注意口腔清潔,還需要對癥治療。糖尿病因?yàn)閷儆诼圆?,其引起的口臭并不容易改善?/p>
改善口臭的幾個(gè)小方法
1、堅(jiān)持早晚刷牙,尤其是睡前刷牙尤為重要。
2、改善飲食結(jié)構(gòu),多吃蔬菜、水果、粗糧,多喝水,少吃點(diǎn)刺激性食物。
3、戒煙酒,飯后主要漱口,使用牙線。
4、用漱口水、口香糖急救,但這只適用于急救,治標(biāo)不治本。
清熱疏肺、消積止咳。用于小兒食積咳嗽,痰熱蘊(yùn)肺所致的咳嗽、夜間加重,喉間痰鳴,腹脹,口臭。
健客價(jià): ¥14苗醫(yī):怡迄麥靚麥微艿,替笨維適,擋蒙:蒙逢秋,洛項(xiàng)。 中醫(yī):清熱養(yǎng)陰,理氣和胃。用于胃熱陰傷,兼有氣滯所致的胃脘疼痛,口臭,呃逆,脅痛。
健客價(jià): ¥30清火化毒,消腫止痛。用于小兒身熱煩燥,咽喉腫痛,口舌生瘡,皮膚瘡癤,口臭便秘,疹后余毒未盡。
健客價(jià): ¥18潔靈 植物甙功效牙膏(改善口腔異味問題)具改善口臭異味,減輕因上火印發(fā)口臭等癥狀,清新口氣的功效。
健客價(jià): ¥28.8除口苦口臭,蕩滌濕濁,預(yù)防四季濕陰。
健客價(jià): ¥7.9清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹?jié)q滿,不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價(jià): ¥6清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價(jià): ¥8清熱涼血,消腫止痛。用于火熱內(nèi)盛所致的牙齦腫痛,出血及口臭等癥。
健客價(jià): ¥19健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無力,松動(dòng)移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭煙臭。
健客價(jià): ¥27彝醫(yī):嗨補(bǔ)魯土,乃庫習(xí)嗨。 中醫(yī):清熱除濕,化濁通便。用于大腸濕熱所致的便秘,口臭,牙齦腫痛。
健客價(jià): ¥22苗醫(yī):沓痂造內(nèi),擋痢檔渣;加嘎奴,休嘎嘎董象,加嘎,底掄,嘎掄,蒙掄。 中醫(yī):清熱解毒,燥濕止瀉。用于腹瀉,痢疾,傷食泄瀉,脘腹疼痛,口臭,噯氣,急慢性腸炎等癥。
健客價(jià): ¥15本品具有殺菌消毒、除口臭、對牙齦炎、牙周炎、冠周炎所致的牙齦出血,牙肉腫痛,拔牙后感染、口腔損傷,復(fù)發(fā)性口腔粘膜潰瘍(口瘡),都有顯著的作用。
健客價(jià): ¥9苗醫(yī):汗渥曲勒,旭嘎怡滇內(nèi),洛項(xiàng),來羅拉米,干郎比歐溜,勞力宮,蒙丟。 中醫(yī):清胃瀉火,滋陰生津,行氣消積。用于胃熱津虧,陰虛郁熱上蒸所致的口臭,口舌生瘡,齒齦腫痛,咽干口苦,胃灼熱痛,腸燥便秘。
健客價(jià): ¥53改善胃腸道功能(潤腸通便)。
健客價(jià): ¥78清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價(jià): ¥13清肺胃、解熱毒、消痤瘡。痤瘡屬肺胃熱盛證,癥見皮膚局部粉刺,丘疹,膿皰,以及面紅,口渴,口臭,小便短黃,大便秘結(jié),舌紅苔黃等。
健客價(jià): ¥40清熱化濕,醒脾消滯。用于消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭。
健客價(jià): ¥10燥濕,生肌止痛。用于心脾濕熱證口瘡(復(fù)發(fā)性口腔潰瘍),癥見口瘡,周圍紅腫,中間凹陷,表面黃白,灼熱疼痛,口干口臭,舌紅。
健客價(jià): ¥16苗醫(yī):迫喔劫漳凱,泱安擋孟。旭嘎洼嘎宏。陡:納、拉蒙寧宮。階:蒙給寧宮,干宮檢,羅項(xiàng)。中醫(yī):疏風(fēng)散熱。消腫止痛,清利咽喉。用于急性咽炎。慢性咽炎急性發(fā)作.咽痛.咽粘膜紅腫。咽干??诔舻劝Y。
健客價(jià): ¥15清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭等癥。
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健客價(jià): ¥6清熱化濕,醒脾消滯。用于消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭。
健客價(jià): ¥6