膀胱經的走向是從頭開始的,然后沿著頭后邊一直到腳外側小趾邊緣的至陰穴。打通這條經絡,能夠防治全身上下的疾病。
主治疾?。?/strong>
主治呼吸系統(tǒng)疾病的感冒、發(fā)燒、哮喘、肺炎;消化系統(tǒng)疾病的消化不良、痢疾、胃下垂、肝炎;其他疾病的失眠、關節(jié)炎、中風后遺癥、腰背痛。
如果膀胱經瘀阻了,我們的身體會出現(xiàn):
惡風怕冷、頸項不舒、腰背肌肉脹痛;腰膝酸軟、靜脈曲張、尿頻尿多;尿黃、前列腺肥大。
如何打通你瘀阻了的膀胱經呢?
關鍵按揉好三個地方就能起到事半功倍的效果!
所以我們一定要打通膀胱經,所謂“打通”就是讓更多的氣血流入這條經絡。誰給膀胱經能量呢?主要是靠腎臟,腎與膀胱相表里,膀胱經只是個通道,本身無動力運行,需腎氣的支持才能完成御寒、排毒的功能。所以你加強了膀胱經的需求,也就激發(fā)了腎臟的供應潛能。同理,督脈亦是如此。
三個動作打通膀胱經,比刮痧還有效
動作一:打通膀胱經上部樞紐
動作要領:雙手十指交叉放在后頸部,以雙手掌根提捏或摩擦頸肌至發(fā)熱。南少林火功推拿研究所提示:頸部是膀胱經的上部樞紐,通暢這里可以清除頭部和面部的毒素,防治頭痛、頸椎病、頭昏眼花、視力下降等問題,還能增強記憶力,使人頭腦變輕松。
動作二:打通膀胱經中部樞紐
動作要領:每天隨時隨地的雙手搓到后腰發(fā)熱。
這里是腎俞穴的所在,是膀胱經中部的樞紐。誰給膀胱經能量呢,主要是靠腎臟,腎與膀胱相表里,膀胱經只是個通道,本身無動力運行,需腎氣的支持才能完成御寒、排毒的功能。
刺激腎俞穴是最簡單直接的辦法。也是打通膀胱經最重要的穴位!
動作三:打通膀胱經的“排污口
動作要領:坐在椅子上(或彎下腰),用手掌去拍打后膝窩的正中點—委中穴。南少林火功推拿研究所提示:膀胱經是身體的排毒管道,而委中穴是這個管道上的“排污口”,經常拍一拍這個穴位能讓膀胱經更好地排毒。中醫(yī)有句口訣叫“腰背委中求”,凡是腰部、背部的問題,都可以通過這個穴位來解決。
經常坐辦公室的人,腰部、背部或多或少都會有些問題。多敲敲委中穴,就可以通暢這些部位的氣血。
注意事項:因為膀胱經是人體最長的一條經絡,所以,刮痧、走罐效果會更好!但是刮痧、拔罐走罐都是瀉法,那么瀉后再用艾灸順著刮痧和走罐經絡走向灸一灸,就更好了!這樣可以更好的推動腎陽促動膀胱經的代謝。
三個地方,三個動作,簡單好記!拍打后有效排毒并且防治全身上下的疾病,朋友們值得收藏起來學習!
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