濕寒是經(jīng)絡(luò)淤堵的元兇

　　說到濕寒，很多人可能會(huì)認(rèn)為就是受潮濕或是寒冷的意思，實(shí)際上我們這里所說的濕寒，則要深刻的多。我們很多文章里面都介紹了經(jīng)絡(luò)淤堵對身體造成的傷害主要就是由于濕寒的侵入引起的，那么到底什么是濕寒呢？

　　我們先說說體濕是怎么形成的。我們?nèi)梭w中的濕氣主要來源于兩個(gè)方面：一個(gè)是因?yàn)樘鞖庾兓芡饨缈諝鉂穸鹊挠绊?，侵入?jīng)絡(luò)，形成的一種濕氣。

　　還有一種是我們攝入的食物，如喝冷飲，啤酒，海鮮等涼性食物，脾的轉(zhuǎn)化過程跟不上，在體內(nèi)淤積，形成的濕氣。

　　我們體內(nèi)的濕氣本身并不會(huì)造成嚴(yán)重的傷害，但是因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)的改變，讓我們的身體在積聚濕氣的同時(shí)，也積聚了寒氣，當(dāng)濕氣與寒氣相結(jié)合的時(shí)候，濕寒就形成了！當(dāng)濕寒積累到一定程度的時(shí)候，遇氣則形成氣淤，遇血?jiǎng)t形成血淤，遇水則形成水淤，遇體內(nèi)分泌的潤滑液則形成痰淤。而各類淤堵又會(huì)進(jìn)一步堵塞經(jīng)絡(luò)，阻滯氣血的運(yùn)行，使五臟六腑無法順暢的傳遞信息和能量，這時(shí)候，疾病就開始形成了。

　　下面我們再說說寒氣。寒氣，寒氣就是邪氣，身體之?dāng)橙?，正氣之虛，邪氣必然踞陰成形，（陽化氣，陰成形）臨床表現(xiàn)為腫瘤，癌變，膨脹，疼痛等癥狀。

　　初期一般都是內(nèi)寒外熱，這表現(xiàn)在容易上火，特別是牙齒會(huì)痛，口紅，頭發(fā)白黃，口臭，腳氣，冬天怕冷，夏天怕熱，四肢無力，握拳沒有放射的力量感，給人的感覺就是萎靡不振，整個(gè)人沒有活力，氣短聲低。

　　如何治療呢？首先去寒，寒去元?dú)庾曰?，元?dú)獗槐扔鳛辇?，龍要回巢是身體自然的現(xiàn)象，去寒當(dāng)用熱，

　　寒氣被熱化，變成什么呢？水，好像冰化為水一樣。寒氣一方面化成水，一方面奪路而逃，逃跑的路線是從內(nèi)到外，從腎到脾到肺到胃再到最外太陽，越往外，身體的感覺越明顯，也最難受，這個(gè)是身體自然的機(jī)理。寒氣去了，水也化干凈了，身體就會(huì)有變化了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，牙齦重新長出來了，口不紅了，舌體靈活了，耳朵靈敏了，眼睛亮了，頭發(fā)黑了，手有力氣了，耐力加強(qiáng)了，聲音洪亮了，喜歡唱歌了，能喝酒了，不暈車了，獲得了速度、力量和耐力。身體機(jī)能全面提升。

　　西藥，比如輸液，也包括抗生素。是把寒邪之氣從身體的外層太陽壓到太陰肺脾，導(dǎo)致咳嗽，食欲不振，進(jìn)一步壓到腎經(jīng)，導(dǎo)致失眠，尿毒癥，再壓，就會(huì)到骨髓，奇經(jīng)八脈，比如白血病就是如此得的。輸液其實(shí)就是鹽水加抗生素，消炎的目的就是把寒氣從身體的外層逼到身體的內(nèi)層，好了以后必然表現(xiàn)出，咳嗽，乏力，食欲減退，睡眠變差的三陰癥狀，三陰癥狀雖然體察不出來，但卻是非常嚴(yán)重的，所謂家賊難防，人的身體本來對外層的東西感覺比較敏銳，但是對內(nèi)臟的感覺就弱了，這也是大自然的規(guī)律。輸液其實(shí)是加重了病情，白血病，糖尿病，高血壓其實(shí)都是感冒發(fā)燒吃抗生素，輸液的結(jié)果。長此以往，身體根本就不會(huì)發(fā)燒，不會(huì)御敵了，因?yàn)樽陨淼膬?nèi)臟器官全是寒氣，怎么能抵抗外來的寒氣呢？寒在太陽，氣化不利，小便不暢，感冒發(fā)燒，溫度越高，寒邪出的越多，三陽病雖然又快又猛，但是其實(shí)并不重，畢竟寒氣在身體的外層，沒有在內(nèi)層三陰。把寒氣壓制到內(nèi)層三陰，就已經(jīng)病入膏肓了。寒氣如同敵人入侵，到達(dá)腎臟，基本上身體國土淪陷，正氣不能對敵，只能往外跑，表現(xiàn)為身體外層的熱，此熱乃易位的正氣，如果再清熱，最后的一點(diǎn)正氣無存，身體就如同鬼體，陰寒如同冰窟，將不日而亡。

　　受寒之后血管出現(xiàn)的氣滯血淤，會(huì)堵塞血管。即使大血管堵不住，小血管也會(huì)被堵塞，尤其是細(xì)小的血管，血液運(yùn)行的速度就會(huì)減慢，甚至停滯，不運(yùn)行，則廢物生，血管中的血脂，淤血，廢物都會(huì)堆積，造成局部供血不暢通，血液和細(xì)胞中的水分因熱量不夠，循環(huán)的時(shí)間較長，形成濕氣，就感覺到冷，涼，一旦有病菌侵入，就會(huì)有炎癥，一旦有了炎癥，此處氣血差，細(xì)胞修復(fù)缺乏營養(yǎng)，炎癥就不容易好，象女性宮頸糜爛，就是這種情況。其他，還可造成淤積，象乳房有腫塊，小腫瘤，乳腺增生，都是。淤血太多，還會(huì)導(dǎo)致心肌供血不足，失眠，耳鳴，還容易導(dǎo)致腦血栓，腦溢血，心肌梗死等嚴(yán)重病癥。

　　那么寒氣形成后會(huì)有什么癥狀呢？寒在厥陰，上熱下寒，精氣血虛，惡夢連連。寒在少陰，睡眠質(zhì)量不好，想睡睡不著，起來仍疲憊。寒在太陰，運(yùn)化不力，肥胖，腹瀉。寒在陽明，陽明多氣多血，寒邪在此化為熱邪，但是陽明太陰表里，通常不會(huì)太熱，多是寒熱交替，表現(xiàn)為大便前硬后軟，嚴(yán)重的經(jīng)年腹瀉。

　　人體不同程度或部位排出的寒氣，會(huì)形成不同的癥狀。因此，大致上可以就癥狀和寒氣的原因分為身體背后經(jīng)絡(luò)寒氣、身體前面經(jīng)絡(luò)寒氣的排出和肺臟寒氣的排出三大類。

　　一：身體背后經(jīng)絡(luò)寒氣——膀胱經(jīng)

　　身體背后的經(jīng)絡(luò)主要是膀胱經(jīng)，由于膀胱經(jīng)所在的背部面積很大，而且在人體最容易受寒的部位，因此許多人都有大量寒氣存在這個(gè)部位。膀胱經(jīng)的寒氣排出時(shí)會(huì)出現(xiàn)整個(gè)肩背酸軟或酸痛。由于膀胱經(jīng)貫穿整個(gè)頭部，因此，會(huì)出現(xiàn)后腦部位腫脹頭痛或偏頭痛的感覺，眉頭附近的印堂部位會(huì)隱隱作痛，按摩耳后的風(fēng)池穴會(huì)有強(qiáng)烈的疼痛感。喉嚨也會(huì)出現(xiàn)不適的癥狀或咳嗽，這些都是膀胱經(jīng)寒氣排出時(shí)的癥狀。夏天中暑時(shí)也經(jīng)常會(huì)有這種感覺，兩種情形都是背后膀胱經(jīng)阻塞的癥狀。脊椎上部頸椎及后腦這塊區(qū)域很容易受寒，一吹風(fēng)就容易頭痛，通常受寒時(shí)大多數(shù)人沒有感覺，多數(shù)情形是寒氣正往外排才會(huì)出現(xiàn)感覺，脊椎上部頸椎及后腦這塊區(qū)域主要是膀胱經(jīng)的區(qū)域，其中督脈的大椎穴則和肺里的寒氣有密切的關(guān)系。這種情形應(yīng)該是身體正在排泄寒氣，而且多半排泄的是膀胱經(jīng)或肺里的寒氣。此時(shí)可以用鼻尖的溫度來判斷是那一個(gè)系統(tǒng)的寒氣，如果鼻尖的溫度較額頭低，則排泄的是肺里的寒氣；如果鼻尖和額頭的溫度沒有太大差異，則排泄的是膀胱經(jīng)的寒氣。頭部或背部受寒時(shí)，寒氣會(huì)留存在膀胱經(jīng)里，當(dāng)身體能量回升到有能力排除寒氣時(shí)，會(huì)開始排除膀胱經(jīng)的寒氣。膀胱經(jīng)排除寒氣時(shí)，除了一般感冒的打噴嚏、流鼻水的癥狀之外，最明顯的癥狀是喉嚨疼痛或聲音沙啞，接著出現(xiàn)后腦的脹痛和肩頸酸痛。和所有寒氣的排除相同，當(dāng)身體開始排除膀胱經(jīng)的寒氣時(shí)，最好能增加休息，讓身體集中能量把寒氣排干凈。

　　二：身體前面經(jīng)絡(luò)的寒氣——胃經(jīng)和大腸經(jīng)

　　身體前面經(jīng)絡(luò)的寒氣排出時(shí)，最典型的癥狀是鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)水瀉。這些癥狀和肺里寒氣排出時(shí)相同，分辨的方法是用手觸摸額頭和鼻尖，再和臉部其它部位的溫度相比較。胃寒的排除時(shí)，會(huì)先出現(xiàn)鼻塞，再出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕，有時(shí)太陽穴附近會(huì)出現(xiàn)偏頭痛，時(shí)間長短不一。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)星期，有時(shí)候一兩天。結(jié)束后約兩三天腳縫會(huì)出現(xiàn)濕氣，接著小便中也會(huì)出現(xiàn)蛋白尿，持續(xù)時(shí)間也是長短不一，從兩三天到一兩個(gè)星期都有可能。當(dāng)身體把排除胃寒產(chǎn)生的垃圾從腳縫排出時(shí)，垃圾中除了水分之外，還有豐富的生理垃圾。這些生理垃圾大多數(shù)含有豐富的蛋白質(zhì)，潮濕和富含蛋白質(zhì)的環(huán)境，非常適合霉菌的大量繁殖，香港腳因而得以成病。當(dāng)血?dú)廨^差時(shí)，多數(shù)人的身體都會(huì)有左右不平衡的現(xiàn)象，因此腳趾潮濕的癥狀，有時(shí)只有單邊發(fā)生；問題不在腳縫有沒有細(xì)菌，而在于是不是提供了細(xì)菌生長的環(huán)境。當(dāng)身體出現(xiàn)排除寒氣的癥狀時(shí)，最好先回顧一下前一段時(shí)間的生活作息。如果經(jīng)過充分的休息才出現(xiàn)癥狀，則是正常有效的排除寒氣，如果由于過度勞累引起的排寒氣癥狀，則是虛火引起的，適度的休息避免再度出現(xiàn)癥狀。

　　三：區(qū)分身體前面經(jīng)絡(luò)的寒氣/肺里寒氣

　　如果額頭的溫度較低，則這些癥狀是身體前面經(jīng)絡(luò)中的寒氣排出，如果是鼻尖的溫度較低，則是肺里寒氣的排出。經(jīng)絡(luò)中的寒氣排除不會(huì)造成咳嗽也不容易出現(xiàn)發(fā)燒，肺里寒氣排出時(shí)則很容易出現(xiàn)咳嗽和發(fā)燒。身體前面寒氣的經(jīng)絡(luò)主要是胃經(jīng)和大腸經(jīng)。因此，在寒氣排出的同時(shí)，腸胃也會(huì)出現(xiàn)不適的癥狀。最常出現(xiàn)的是脹氣，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)不停地想吃零食的狀況，但大便卻不順暢，直到大便順暢時(shí)感冒也就快好了。

　　鼻尖的溫度變低，是寒氣從肺里出來最明顯的癥狀。通常這種低溫會(huì)早于各種有感覺的癥狀之前出現(xiàn)。鼻尖低溫或眼白變藍(lán)的癥狀出現(xiàn)了一兩天，就會(huì)開始出現(xiàn)感冒的癥。如果前期低溫的時(shí)間很長(三天至一星期)，再出現(xiàn)癥狀，則感冒必定很嚴(yán)重，很可能會(huì)出現(xiàn)持續(xù)高燒不退。似乎是人體醞釀了長時(shí)間才將寒氣驅(qū)出，因此特別嚴(yán)重。通常是身體愈強(qiáng)的人驅(qū)趕寒氣的力度愈猛，感冒的程度也愈嚴(yán)重。肺里寒氣出現(xiàn)的咳嗽所呼出的氣體，總是涼涼的。這種咳嗽應(yīng)該視之為一種深度的呼吸，并不是疾病。是人體正常的功能，用來將深藏在肺臟深處的寒氣排出去的手段。排除肺寒的反應(yīng)。

　　肺里的寒氣是身體最深層的寒氣，可能是一次較嚴(yán)重的受寒，或者在經(jīng)絡(luò)里的寒氣存在了太久，逐漸往深層移動(dòng)所留下來的。這種寒氣的排除，需要較大的能量。那如何排除寒氣呢？多數(shù)人都期待有立即排寒的藥或按摩方法。實(shí)際上并沒有這種方法，就像我們皮膚受了傷只能在傷口上涂消炎藥，傷口的修復(fù)是身體自己做的。排除寒氣是身體自己做的，當(dāng)身體有足夠的能量時(shí)，才會(huì)展開排除寒氣的工作。

　　兒童之所以經(jīng)常傷風(fēng)感冒，并不是抵抗力不足，相反的是他們的血?dú)饽芰芨撸灰杂泻畾膺M(jìn)入身體，立即激活排除寒氣的工作，就出現(xiàn)傷風(fēng)感冒的癥狀了。

　　肺里寒氣的排除可能出現(xiàn)幾種癥狀，包括打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、頭痛、發(fā)燒、全身無力或酸痛、水瀉、膽經(jīng)痛、膏肓穴疼痛（肩頸酸痛）及清晨四五點(diǎn)的盜汗等。排除肺中寒氣，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的現(xiàn)象，這種發(fā)燒和腸胃炎的發(fā)燒不同，并不是細(xì)菌引起的，而是身體中的肺氣（肺的能力）和寒氣僵持不下，無法順利的將寒氣排出。這時(shí)最好按摩手上的肺經(jīng)，提升肺的能力，使身體能順利的將寒氣排出。

　　正確地分辨哪些癥狀由疾病造成？哪些癥狀是人體正常的功能所引起是非常重要的。當(dāng)認(rèn)定咳嗽是人體的正常功能，目的是排除肺里的寒氣，面對這種咳嗽，就不需要急著用藥物將之終止，而是尋求提升人體排除寒氣能力的方法，把寒氣徹底地排出體外。

　　傳統(tǒng)中國民間利用姜湯來增強(qiáng)身體的熱能，或中西醫(yī)都提倡的多休息等，都是提高身體的能量來加快排除寒氣的良好方法。這些正確的方法，有時(shí)并不會(huì)使癥狀減弱，甚至常會(huì)使癥狀更嚴(yán)重。因?yàn)樯眢w的能力增強(qiáng)之后，反而會(huì)有更大的力度來排除寒氣，身體需要排出更多的垃圾，當(dāng)然會(huì)更不舒服。這種情形雖然會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)更嚴(yán)重的癥狀，但整個(gè)生病的時(shí)間會(huì)縮短，而且寒氣真正被排了出去。

　　大家一定要記住，無論排泄的是那一個(gè)系統(tǒng)的寒氣，休息都是最好的策略。休息可以省下身體的所有能量，讓身體用來對付寒氣，則會(huì)康復(fù)得最快。這類癥狀不會(huì)一兩次就不再犯，通常會(huì)持續(xù)一段時(shí)間就再犯一次類似的癥狀。隨著血?dú)庥鷣碛?，寒氣愈排愈少，一次一次的癥狀會(huì)愈來愈輕，恢復(fù)得也愈來愈快，最終當(dāng)身體將寒氣盡量排干凈，就不會(huì)再犯了。

　　如果便用錯(cuò)誤的壓制性治療手段，則效果完全相反，寒氣愈積愈多，癥狀愈來愈重，恢復(fù)得也愈來愈慢，最終成為經(jīng)常發(fā)生的老毛病。

　　還有一個(gè)最典型的癥狀，只要吃點(diǎn)雞鴨魚肉帶點(diǎn)辣就容易上火的，是虛火，稍微補(bǔ)補(bǔ)就上火的，也是寒癥。

　　中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)影響著人體氣血的運(yùn)行和各個(gè)臟腑的正常運(yùn)作，身體通則不痛，痛則不通，經(jīng)絡(luò)不通身體就會(huì)有疼痛，那么，經(jīng)絡(luò)不通該怎么辦？

　　升溫是疏通經(jīng)絡(luò)的有效方法，身體內(nèi)寒濕重時(shí)，就如面對一塊因冷而凍住的土地，需要升溫來解決根本問題。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會(huì)通暢，土地才會(huì)松軟、透氣。我們的身體也是一樣，只要身體內(nèi)寒濕重，身體內(nèi)所有的管道就會(huì)因冷而收縮，身體內(nèi)的肌肉、組織也會(huì)遇冷而板結(jié)。遇到這類情況時(shí)，首先要做的就是打通經(jīng)絡(luò)，讓氣血能順暢的運(yùn)行，通過體表的汗毛孔和相應(yīng)的穴位把濕寒散發(fā)出去，那么就不會(huì)造成嚴(yán)重的后果，身體的自我調(diào)理機(jī)能就能發(fā)揮作用。學(xué)會(huì)為身體升溫、排寒濕的技巧，才能讓身體內(nèi)全面化凍，各種管道自然暢通。