打通1穴，經(jīng)絡(luò)全通不生病，祛風(fēng)除濕，增強(qiáng)免疫力！

　　俗話(huà)說(shuō)：“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防”；也常有人說(shuō)：“年輕不養(yǎng)生，老了養(yǎng)醫(yī)生”，可見(jiàn)養(yǎng)生的重要性。人的一生，就是陽(yáng)氣由盛轉(zhuǎn)衰的一個(gè)過(guò)程，陽(yáng)氣是一個(gè)人健康的根本，養(yǎng)生就是護(hù)陽(yáng)，越早養(yǎng)生，越受益、越健康長(zhǎng)壽。

　　艾灸扶陽(yáng)補(bǔ)正

　　艾灸就是一種扶陽(yáng)補(bǔ)正、祛瘀散寒、溫通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、調(diào)和陰陽(yáng)的中醫(yī)療法。艾為純陽(yáng)之草，灸為純陽(yáng)之火，對(duì)人體陽(yáng)氣的提升，有神奇的效果。

　　堅(jiān)持艾灸一個(gè)月、一年、甚至更長(zhǎng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，氣血充足了，眼睛清澈明亮了，神采奕奕，精氣神十足，一點(diǎn)都不輸給年輕人。

　　因?yàn)榘模ㄟ^(guò)經(jīng)絡(luò)將正氣注入你的體內(nèi)，循經(jīng)導(dǎo)向，找到身體中的寒濕病灶，并將它們排出去，讓人體臟腑陰陽(yáng)平衡、氣血正常運(yùn)行，所謂正氣存內(nèi)，邪不可干！

　　中醫(yī)認(rèn)為，人體的肚臍就是一個(gè)重要穴位，此穴被認(rèn)為是經(jīng)絡(luò)之總樞，經(jīng)氣之匯海，能司管人體諸經(jīng)百脈。

　　它就是神闕穴，溫灸此穴，能夠溫補(bǔ)脾腎、健脾益胃、寧心安神、祛風(fēng)除濕、調(diào)和氣血，還能夠?yàn)楦翁峁?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/man/809464.html' target='_blank'>持久的動(dòng)力。當(dāng)人體氣血暢通時(shí)，自然百病皆消。

　　神闕穴：生命之蒂

　　《針灸資生經(jīng)》記載：“舊傳有人年老而顏如童子者，蓋每歲灸臍中一壯故也。”

　　神闕穴是調(diào)理養(yǎng)生的大穴，處于任脈上陽(yáng)穴，是先天真息的唯一潛藏部位，也是人體多條經(jīng)脈流動(dòng)的要沖。

　　人在生命之初，依靠臍帶從母體吸收營(yíng)養(yǎng)，并靠胎盤(pán)來(lái)呼吸，而臍帶和胎盤(pán)緊緊連接在臍中，可以說(shuō)神闕穴是人的生命之根蒂。

　　溫灸神闕穴，可使人體百脈暢通、氣血調(diào)和，從而使人真氣充沛、精神飽滿(mǎn)、益壽延年。

　　神闕穴：天然藥穴

　　神闕被視為“天然藥穴”，實(shí)驗(yàn)研究也證明：通過(guò)藥?kù)?、艾灸等刺激，有助于調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌活動(dòng)，尤其是能顯著提高人體免疫功能。以藥敷臍是臍療法中的重要手段。

　　當(dāng)人體氣血陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)生疾病，通過(guò)刺激或施藥于神闕穴，有調(diào)整陰陽(yáng)平衡、氣血和暢的功能，收到祛邪治病之功效。

　　艾灸

　　神闕穴

　　方法有這些

　　1艾條懸灸

　　點(diǎn)燃艾條懸灸，約離肚臍1厘米為佳，以有溫?zé)岣袨槎?，每日每次?5-30分鐘，10日為一療程，全年可不定期灸4至5個(gè)療程。特別適合身體虛寒、腸胃功能紊亂、神經(jīng)衰弱者。

　　2隔姜灸

　　將姜片切片，用針穿刺數(shù)個(gè)小孔，覆蓋在神闕穴上，點(diǎn)燃艾條在姜片上啄灸，以感溫?zé)崾孢m為度，每次啄灸15-30分鐘，每隔一日灸一次，一月灸10次為佳。