神闕穴是全身361個(gè)穴位中唯一看得見(jiàn)、摸得著的穴位。對(duì)神闕穴名含義的解釋?zhuān)饕袃煞N:一種是指神之所舍其中,即生命力所在處;另一種是指神氣通行出入的門(mén)戶。為胎兒從母體獲取營(yíng)養(yǎng)的通道,并維持胎兒的生命活動(dòng)。
睡眠時(shí)更要注意臍部的保暖,以免引起腹瀉或感冒。尤其對(duì)于年輕女性而言,特別是經(jīng)期女性,血管處于充血狀態(tài),穿露臍裝最易因受涼而使盆腔血管收縮,導(dǎo)致月經(jīng)血流不暢,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)、月經(jīng)不調(diào)等。
此外,穿著露臍裝會(huì)使腰腹部裸露,容易受冷熱的刺激引起胃腸功能的紊亂,導(dǎo)致病菌的入侵,出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統(tǒng)疾病。而且臍部肌膚較嬌嫩,易于受損,臍眼又容易匯集污垢,如不小心也會(huì)引起感染。
“揉按肚臍”
按摩臍部可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于消化吸收,大便溏瀉者可調(diào),秘結(jié)者可通。方法:仰臥,兩腿弓起,先以右掌心按于臍部,左掌放于右手背上,順時(shí)針輕輕按摩36圈。然后,換左掌心按于臍部,右掌放于左掌手背上,逆時(shí)針輕輕按摩36圈。
每晚睡前空腹,將雙手搓熱,掌心左下右上疊放貼于肚臍處,逆時(shí)針做小幅度的揉轉(zhuǎn),每次20~30圈,也可起到溫養(yǎng)神闕穴的作用。
經(jīng)常堅(jiān)持揉按肚臍,可以健腦、補(bǔ)腎、幫助消化、安神降氣、利大小便,加強(qiáng)肝臟腎臟的新陳代謝,使人體氣血旺盛,對(duì)五臟六腑的功能有促進(jìn)和調(diào)整作用,而且可以提高人體對(duì)疾病的抵抗能力。
“氣聚肚臍”
站、坐、臥均可,全身放松,雙手掌重疊覆蓋于肚臍之上,用腹式呼吸法,鼻吸氣時(shí)腹部慢慢鼓起,意想自然界高能物質(zhì),進(jìn)入肚臍,聚集在此處;口呼氣時(shí)腹部下陷,意想高能物質(zhì)向全身擴(kuò)散。一呼一吸為一次,習(xí)練24次。長(zhǎng)期堅(jiān)持習(xí)練,可溫陽(yáng)補(bǔ)虛,還陽(yáng)和中,消食導(dǎo)滯,對(duì)陰陽(yáng)兩虛,體弱無(wú)力,氣短神衰有效。
根據(jù)國(guó)道醫(yī)臨床發(fā)現(xiàn),從肚臍眼的形狀可以看出身體健康與否。
1
向上形:
肚臍眼向上延長(zhǎng),幾乎成為一個(gè)頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人,應(yīng)多留意胃、膽囊胰臟的健康狀況。
2
向下形:
應(yīng)注意預(yù)防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。
3
圓形:
女性肚臍若為正圓形,表示身體健康,卵巢功能良好。
4
海蛇形:
為肝硬化等肝臟疾病的征兆,要小心注意。
5
滿月形:
看起來(lái)結(jié)實(shí)豐盈,下腹有彈性,對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是卵巢功能良好的表征。
6
肚臍偏左:
應(yīng)預(yù)防腸胃功能不佳、便秘或大腸黏膜病變。
7
肚臍偏右:
應(yīng)注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。
8
肚臍凸出:
當(dāng)腹部有大量積水或卵巢囊腫時(shí),肚臍就會(huì)向外突出。
9
肚臍凹陷:
肥胖或腹部發(fā)炎時(shí),如粘連性結(jié)核性腹膜炎,肚臍會(huì)向內(nèi)凹陷。
10
肚臍淺?。?/strong>
表示身體較為虛弱,體內(nèi)激素分泌不正常,渾身無(wú)力,精神狀況不佳。
“保暖肚臍”
肚臍是最怕著涼的地方。肚臍和腹部的其他部位不同,臍下無(wú)肌肉和脂肪組織,血管豐富。作為腹壁的最后閉合處,皮膚較薄,敏感度高,具有滲透性強(qiáng)、吸收力快等特點(diǎn)。因屏障功能較差,在人體又屬相對(duì)虛弱之地,易受涼而染風(fēng)寒。
此外,天氣冷,著涼感冒,身體冰冷,都可以用熱水袋以及熱力寶溫讓神闕穴,或者補(bǔ)品或者一切諸藥等切片或者碾碎用紗布綁在肚臍上,能快速的調(diào)養(yǎng)五臟,恢復(fù)五臟機(jī)能,有很多高人憑此一法活百歲而無(wú)一病已多人亦,這里的學(xué)問(wèn)太大了。別看是一個(gè)肚臍眼,里面也有幾本書(shū)寫(xiě)不下的妙法,調(diào)養(yǎng)一切疾病,甚至成仙成圣,妙心本人實(shí)踐之,的確有不可思議的效果。如有不懂的請(qǐng)搜公眾號(hào)脈脈答醫(yī)生在線咨詢,調(diào)養(yǎng)肚臍眼是調(diào)養(yǎng)五臟,調(diào)養(yǎng)經(jīng)絡(luò),完全不同西方的頭痛醫(yī)頭,腳痛割腳的治標(biāo)的方法。
人體先天的稟賦與這個(gè)穴位關(guān)系密切,古人有“臍為五臟六腑之本”、“元?dú)鈿w臟之根”的說(shuō)法。肚臍皮薄凹陷,無(wú)皮下脂肪組織,皮膚直接與筋膜、腹膜相連,很容易受寒邪侵襲,但同時(shí)也便于溫養(yǎng),故神闕穴歷來(lái)是養(yǎng)生要穴。
溫養(yǎng)肚臍,可鼓一身之陽(yáng)氣。神闕穴鄰近胃、肝膽、胰、腸等器官,通過(guò)對(duì)神闕的溫養(yǎng),還可以治療腹痛、腹瀉、急慢性胃痛、胃下垂、頑固性呃逆、功能性消化不良、結(jié)腸炎、脫肛等病癥。往下可以溫腎,上潤(rùn)養(yǎng)五臟,《傷寒論》上說(shuō)人類(lèi)大多慢性疾病往往是濕氣寒氣邪氣入侵,未能排除體外而導(dǎo)致陽(yáng)氣不足,五臟不調(diào),所以百病易生。
補(bǔ)氣,滋腎,益精,用于氣陰虧虛、腎精不定所致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無(wú)力;更年期綜合癥,病后體虛見(jiàn)證書(shū)證候者。
健客價(jià): ¥55增強(qiáng)免疫力、抗氧化。
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