春天多為風(fēng)熱感冒，除了流鼻涕、咳嗽外，往往還會惡寒、發(fā)熱、怕風(fēng)。我們常碰到這類病人，吃了藥沒什么效果，但拔罐之后，癥狀很快就緩解了。醫(yī)院多用玻璃火罐，若是患者在家拔罐，最好選擇負(fù)壓氣罐，它的效果其實跟火罐差不多。

　　不過，要達(dá)到好的效果，還需要找準(zhǔn)穴位，臨床中，我們通常拔的穴位為背上的大椎穴、風(fēng)門穴和肺俞穴，它們位于督脈和足太陽膀胱經(jīng)上，是治療感冒效果最好的三個穴位，一周拔2~3次就行了。”不過，每次拔罐的時間不宜太長，最多15分鐘，否則容易起泡。

　　頸肩疼痛就拔阿是穴

　　受了風(fēng)邪，頸肩也容易酸痛感、僵硬，拔罐同樣有效?？梢詮拇笞笛?、華佗夾脊穴開始，沿著脊柱兩旁的督脈、膀胱經(jīng)，在肌肉豐富的地方往下拔。由于背上的面積較大，所以最好選擇大罐，這樣覆蓋的穴位更廣。

　　如果找不到穴位、分不清經(jīng)絡(luò)的，最簡單的就是拔阿是穴。阿是穴就是按壓的痛點，哪里痛就拔哪里，這樣既準(zhǔn)確又有效，不過頸前和兩旁有大動脈的地方千萬不能拔罐。

　　拔罐時，您需要注意幾點：

　　1.拔罐拔哪里：拔罐的位置，一般是在后背和腿部，哪兒疼拔哪兒。至于身體前部等一些皮肉比較薄的地方，拔罐時間別那么長，最好是遵醫(yī)囑。如果您腸胃不好、腎虛、哮喘、腰椎骨質(zhì)增生，都可以用拔罐的方法來治。很多時候，它比吃藥管用得多。拔罐主要拔督脈和膀胱經(jīng)，拔病灶所在臟腑相對應(yīng)的俞穴，重點在您拔罐時顏色最深、反應(yīng)最厲害的地方拔。

　　2.拔罐的方法：很多人反映，使用磁罐和真空罐時，老是掌握不好拔罐的力度，不知道拔到什么程度才算合適。專家建議是，拔罐不管大罐小罐，上罐的時候最好抽氣不要超過三下。當(dāng)皮肉開始有點兒發(fā)緊，出現(xiàn)小的細(xì)紋，人稍微感覺有點不舒服時拔罐就可以了。特別是老年人，更不能抽拉得太厲害，否則留罐的時候肉拔起來太多，起罐的時候不好起，拔罐效果也不太理想。

　　3.拔罐適宜人群：拔罐這個方法尤其適合有慢性病的人和身體虛弱的老人家。7天或者10天拔一次，每次10~15分鐘。容易受寒的體質(zhì)，那就經(jīng)常拔罐，這樣，就會有很好的免疫力。