中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置：健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 刮痧拔罐 > 刮刮手背緩解痛經(jīng)疼痛

刮刮手背緩解痛經(jīng)疼痛

2014-11-05 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：每個女性都有過痛經(jīng)的經(jīng)歷，女性出現(xiàn)痛經(jīng)是很常見的，也給我們生活帶來了諸多不便，輕微的痛經(jīng)我們可以稍微緩和稍作休息就可以慢慢緩解，嚴重的痛經(jīng)還會造成暈厥的現(xiàn)象。因此我們在日常生活中要多多注意自己的身體健康，有效治療痛經(jīng)中醫(yī)有妙招，刮手背效果佳。

　　想要快速緩解痛經(jīng)，有兩種刮痧方法。

　　方法一：用刮痧板的角部在足跟的里、外側(cè)緩慢刮拭，這里是生殖器官區(qū)，刮的時候?qū)ふ姨弁疵舾悬c，再重點刮拭。

　　方法二：用刮痧板垂直按揉食指下第二掌骨橈側(cè)的下腹區(qū)，仔細在該區(qū)域內(nèi)尋找疼痛敏感點，并做重點按揉。

　　月經(jīng)前一周，刮拭腰骶部的子宮、卵巢脊椎對應(yīng)區(qū)，能預(yù)防痛經(jīng)。該區(qū)域位于腰骶部第2~4骶椎及兩旁3寸寬的范圍。具體方法是，涂抹刮痧油，先從上向下刮拭腰骶部正中2~4腰椎，再用刮痧板兩角部刮拭兩側(cè)八髎穴，最后刮拭兩側(cè)同水平段的膀胱經(jīng)。每個部位刮拭20~30下。有痛經(jīng)史者，此部位多有血脈淤滯。經(jīng)前刮拭出痧，有活血化淤的作用，繼而有效預(yù)防痛經(jīng)。對于由子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎和子宮肌瘤等婦科病引起的痛經(jīng)，須在刮痧治療的同時治療相應(yīng)病變。

　　另外，女性在經(jīng)期來臨前后都要保持對腹部的保暖，避免生冷辛辣的食物對腸胃的刺激引起月經(jīng)紊亂，當然保持良好的情緒也是非常必要的。

全球健康新闻资讯，关注开启新健康

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題？醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房