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如果艾灸療效不佳，你可能忘了這個穴！

2017-04-06 來源：新經(jīng)絡(luò)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：太沖穴在腳背上大腳趾與二腳趾結(jié)合的凹陷處，穴位隱藏較深，可以用剪短指甲的大拇指用力掐按3-5分鐘。如果有時間的話，南少林火功推拿研究所提示你可以再從太沖穴推至行間，推幾分鐘后，再點(diǎn)按行間穴3-5分鐘。

　　中醫(yī)認(rèn)為：肝屬木，主升發(fā)；肝主疏泄，喜條達(dá)；肝主筋，其華在爪；肝開竅于目；肝藏血，肝藏魂。

　　這些因情志問題導(dǎo)致各種疾患的人群，在對這些患者的治療中基本上要用到太沖穴，如果不用太沖穴就是不顯效或好得慢。

　　太沖穴——肝經(jīng)的原穴，是肝經(jīng)的經(jīng)氣和肝之精氣匯聚最深的地方，太沖穴按上去很痛的人，一定是愛生氣、精神壓力大、肝臟有問題的人。

　　太沖穴的作用——排肝毒、消火氣

　　太沖具有調(diào)整肝臟肝經(jīng)虛實各證的功能，從而發(fā)揮其維護(hù)正氣、抗御病邪的作用。

　　1、調(diào)節(jié)大怒。如果肝氣有失疏泄，人會易怒。大怒之后，感到胸悶，沒胃口，艾灸或按摩太沖后，能緩解癥狀。

　　2、釋放壓力。工作壓力大的朋友，如果每天晚上能揉揉或艾灸一下太沖，能夠及時釋放壓力，不會造成郁結(jié)，對身體健康十分有利。

　　3、調(diào)理氣血，平肝熄風(fēng)。用于防治肝氣上亢引起的頭痛、牙痛、咽痛、高血壓、癲狂、癇證等；用于防治肝氣不疏引起的月經(jīng)病、腹脹、胃痛、結(jié)節(jié)腫瘤等；用于防治肝經(jīng)所過之處的脅痛、疝氣、癃閉、生殖系統(tǒng)病、膝股內(nèi)側(cè)痛、足跗腫、下肢痿痹等。

　　4、用于防治焦慮、憂郁癥等精神性疾病。

　　5、治療因肝血不足眼睛酸澀，視物不清和肝火太旺眼睛脹痛發(fā)紅等眼病。

　　6、太沖穴還可以在你發(fā)燒的時候幫你發(fā)汗，可以在你緊張的時候幫你舒緩，可以在你昏厥的時候?qū)⒛銌拘眩梢栽谀愠榇さ臅r候幫你解痙。

　　如何用好太沖穴呢？

　　1、按摩

　　太沖穴在腳背上大腳趾與二腳趾結(jié)合的凹陷處，穴位隱藏較深，可以用剪短指甲的大拇指用力掐按3-5分鐘。如果有時間的話，南少林火功推拿研究所提示你可以再從太沖穴推至行間，推幾分鐘后，再點(diǎn)按行間穴3-5分鐘。

　　2、艾灸太沖

　　手持艾條溫和灸，左右穴每次各10分鐘左右即可。

　　“肝為剛臟，不受怫郁”

　　是說這個臟器陽氣是很足的，火氣是很大的，是不能夠被壓抑的。

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