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腰椎間盤突出試試中醫(yī)針灸

2014-07-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:專家介紹,腰椎間盤突出癥最典型的癥狀是腰痛,同時伴有一側(cè)或雙側(cè)下肢疼痛、麻木,疼痛多數(shù)由腰骶部、臀部向下肢后外側(cè)、足背部放射,在做彎腰、咳嗽等動作時加重。

  “去按摩做SPA的時候,他們又對我說,‘要小心腰椎了,平時不要老坐著,多活動活動,沒事多做做運動,防止腰椎間盤突出……”這是一個平時要好的姐妹跟我的抱怨。許多人覺得,從事重體力活的勞動者才會腰疼。其實,這個觀念已經(jīng)落伍了。拿大家最熟悉的腰椎間盤突出癥來說,在門診中,每20個患者中有近14位是青壯年白領(lǐng),占總發(fā)病率的70%。

  腰椎間盤突出纏上青年原因何在?

  專家介紹,腰椎間盤突出癥最典型的癥狀是腰痛,同時伴有一側(cè)或雙側(cè)下肢疼痛、麻木,疼痛多數(shù)由腰骶部、臀部向下肢后外側(cè)、足背部放射,在做彎腰、咳嗽等動作時加重。臨床上將腰椎間盤突出癥與其他原因引起的坐骨神經(jīng)痛相鑒別有時非常困難,易延誤診斷和治療。一般來說,病史的采集對鑒別診斷有很大意義,在腰椎間盤突出癥患者中有一半以上有不同程度的腰部慢性損傷史,而在感染后發(fā)生的坐骨神經(jīng)痛常應(yīng)考慮為神經(jīng)根炎性損害,椎管內(nèi)腫瘤患者則多起病隱匿,病程較長。若病情進展較快,疼痛夜間加劇且休息后不緩解,應(yīng)考慮轉(zhuǎn)移性腫瘤的可能。

  現(xiàn)在不少白領(lǐng)青年的腰椎生理曲度都改變了,有的腰椎生理前凸變小,完全消失,甚至變?yōu)楹笸?,左?cè)或右側(cè)彎的患者占了90%以上。他們年紀輕輕常常腰酸背疼,給生活、工作帶來了很大的不便,這和白領(lǐng)工作需要長期久坐很有關(guān)系。

  這些患者的坐姿五花八門、各式各樣都有。有的人喜歡翹“二郎腿”,有的人喜歡把臀部坐在椅凳的邊緣上,有的人一面對電腦就貓著腰,這些不當(dāng)?shù)淖硕紩鹧档牧W(xué)結(jié)構(gòu)改變,進而導(dǎo)致腰椎間盤蛻變。

  面對腰椎間盤突出該怎么應(yīng)對?

  中醫(yī)認為,“腰突”是經(jīng)絡(luò)不調(diào)、氣血瘀滯、筋骨失養(yǎng),血氣不通而引起的,多累及督脈和循行于腿部的經(jīng)脈等?;歼@種病的主要特征是椎間盤突出發(fā)病部位以腰4/5椎,腰5/骶1椎間盤突出較多見,向后突出的椎間盤組織壓迫單側(cè)或雙側(cè)神經(jīng)根,或后中部突出部壓迫馬尾神經(jīng),引起神經(jīng)根發(fā)炎、水腫,神經(jīng)根營養(yǎng)障礙等,致使患者腰部疼痛,進而坐骨神經(jīng)分布區(qū)域疼痛,皮膚感覺麻木,肌肉萎縮,運動無力,嚴重的會產(chǎn)生腰部麻痹、大小便失禁、活動受限,甚至于癱瘓。

  中醫(yī)用針灸的方法既能刺激經(jīng)絡(luò),降低神經(jīng)末梢興奮性,促進肌肉松弛,緩解痙攣,更能通過穴位刺激肌肉強烈收縮帶來的力量,促進椎間盤突出部位回納。在此基礎(chǔ)上,除了髓核向后中部突出者(中央型),都可結(jié)合推拿治療法來擴張周圍的血管,改變病變部位的血液循環(huán),促進局部代謝,增加抑制疼痛物質(zhì)或轉(zhuǎn)化疼痛物質(zhì)。在開展針灸和推拿的同時伴以牽引治療,以拉開椎間間隙。經(jīng)過這三種辦法的治療,達到改變椎間盤突出部分和其影響神經(jīng)部分的位置關(guān)系,從而促進周圍韌帶、神經(jīng)根對充血、水腫的吸收,達到消退炎癥的目的。

  另外,注意加強腰間保暖,睡硬板床,在醫(yī)生的指導(dǎo)下開展相應(yīng)的鍛煉,都有利于防止“腰突”的復(fù)發(fā)。

  好習(xí)慣才有好“腰”

  當(dāng)然,要保護腰椎還需要在生活中養(yǎng)成好習(xí)慣。白領(lǐng)麗人要注意保暖,尤其是在冷暖交季的時候,不要一味圖漂亮穿著低腰褲。因為,寒冷偷襲腰部可以致使腰部供血障礙,影響腰椎間盤的供血,使其提早蛻變。

  生活中也應(yīng)避免過多的彎腰體位。如洗衣服時,可將洗衣盆架高;掃地時,可將掃帚柄加長。對抬、推、拉物品等動作,要注意避免外傷。比如,推動物品時,若兩膝微屈,身體前傾,就可以使體重也參與了向前推動的力,保護腰部。反之,重力的作用點幾乎都落在腰上,就容易導(dǎo)致?lián)p傷。

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