春季支氣管炎高發(fā)？這些方法幫你搞定

2017-03-28 來源：仲景健康標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：支氣管病人平時在家可自制一些藥膳食用，藥膳驗方以化痰、平喘、止咳、降氣食物為宜如四仁雞子粥、豬肺川貝梨等。

　　春季氣溫變化大，加上過敏原細菌感染等增多，支氣管炎容易在春季高發(fā)。支氣管炎不僅會導(dǎo)致患者常常咳嗽不斷，還可發(fā)展成慢性阻塞性肺疾病、肺氣腫，最后還可能發(fā)展到肺心病。因此，春季應(yīng)積極治療支氣管炎，同時做好生活預(yù)防調(diào)理工作，尤其是飲食調(diào)理。

　　支氣管炎患者飲食需要3方面

　　支氣管炎是指氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎癥。支氣管炎主要原因為病毒和細菌的反復(fù)感染形成了支氣管的慢性非特異性炎癥。當(dāng)氣溫下降、呼吸道小血管痙攣缺血、防御功能下降等利于致病;煙霧粉塵、污染大氣等慢性刺激也可發(fā)病;吸煙使支氣管痙攣、黏膜變異、纖毛運動降低、黏液分泌增多有利感染;過敏因素也有一定關(guān)系。有部分病人可發(fā)展成阻塞性肺氣腫、慢性肺原性心臟病。支氣管炎病人在康復(fù)期飲食需要特別注意。

　　多吃含維生素A和維生素C豐富的食品

　　因維生素A對維持呼吸道上皮組織的正常功能、減輕咳嗽癥狀有一定的作用，應(yīng)選用富含維生素A及胡蘿卜素豐富的食物，如蛋黃、動物肝腎、及綠色蔬菜、胡蘿卜、西紅柿等。維生素C可保護支氣管上皮細胞及減少毛細血管通透性，參與抗體形成，促進炎癥好轉(zhuǎn)，所以應(yīng)多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。其次，補充的維生素可以增強機體免疫功能，促進人體的抗體形成和白細胞的吞噬作用，減輕呼吸道感染癥狀，因此應(yīng)補充足夠維生素A和維生素C。

　　補充足夠的蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)的質(zhì)和量對防治慢性支氣管炎的作用很大。黃豆及其制品有人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，可補充慢性支氣管炎給人體組織蛋白造成的損耗。另外，因慢性支氣管炎患者反復(fù)發(fā)作，蛋白質(zhì)丟失較多，飲食中應(yīng)供給充足的蛋白質(zhì)食物，以滿足機體的需要和改善過敏狀態(tài)。每日需供給蛋白質(zhì)70克～100克為宜，其中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)不少于1/3。

　　多飲水

　　大量飲水，有利于痰液稀釋，保持呼吸道通暢。每天飲水量不低于2000ml。

　　支氣管炎食療方推薦

　　支氣管病人平時在家可自制一些藥膳食用，藥膳驗方以化痰、平喘、止咳、降氣食物為宜如四仁雞子粥、豬肺川貝梨等。

　　四仁雞子粥

　　白果仁、甜杏仁各1份，胡桃仁、花生仁各2份，共研末和勻，每甘取20克，雞蛋1只，煮l小碗服下，連服半年。

　　南瓜紅棗湯

　　鮮南瓜(去皮)500克，紅棗15～20枚(去核)，紅糖適量，加水煮服。對支氣秋哮喘有治療作用。

　　豬肺川貝梨

　　豬肺250克，川貝10克，雪梨2個切片，再加冰糖少許，加水后以小火熬煮5小時后服用。

　　提醒：春季日常要特別注意防寒保暖，注意隨時增減衣物，預(yù)防支氣管炎的發(fā)生。