刮痧的操作方法，一看就明了！

2017-03-22 來源：悅讀中醫(yī) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：頭部有頭發(fā)覆蓋，可以在頭發(fā)上面用刮板刮拭，不必涂刮痧潤滑劑。為增強(qiáng)刮拭效果可使用刮板邊緣或刮板角部刮拭。術(shù)者一手扶受術(shù)者頭部，以保持頭部穩(wěn)定，采用平補(bǔ)平瀉手法，每個部位刮30次左右，刮至頭皮發(fā)熱為宜。

　　刮痧療法是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分，是中醫(yī)外治法的一種，距今已有上千年的歷史，憑借其操作簡便、療效可靠等特點，歷經(jīng)千年的積淀，為提高和促進(jìn)人類健康做出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。時至今日，刮痧療法仍為大眾所喜愛，只是很多人并不知道刮痧的操作方法，今天，小編就帶您具體學(xué)習(xí)一下刮痧的手法，圖文并茂喲~

　　一、頭部刮法

　　頭部有頭發(fā)覆蓋，可以在頭發(fā)上面用刮板刮拭，不必涂刮痧潤滑劑。為增強(qiáng)刮拭效果可使用刮板邊緣或刮板角部刮拭。術(shù)者一手扶受術(shù)者頭部，以保持頭部穩(wěn)定，采用平補(bǔ)平瀉手法，每個部位刮30次左右，刮至頭皮發(fā)熱為宜。

　　1.循行路線

　　（1）刮拭頭部兩側(cè)：從頭部兩側(cè)太陽穴開始至風(fēng)池穴，經(jīng)過頭維穴、頷厭穴等。

　?。?）刮拭前頭部：從百會穴經(jīng)囟會穴、前頂穴、通天穴、上星穴至頭臨泣穴。

　?。?）刮拭后頭部：從百會穴經(jīng)后頂穴、腦戶穴、風(fēng)府穴至啞門穴。

　?。?）刮拭全頭部：以百會穴為中心，呈放射狀向全頭發(fā)際處刮拭。經(jīng)過全頭穴位和運(yùn)動區(qū)、語言區(qū)、感覺區(qū)等。見圖4。

　　2.適應(yīng)證

　　刮拭頭部有改善頭部血液循環(huán)、疏通全身陽氣作用?？梢灶A(yù)防和治療中風(fēng)及中風(fēng)后遺癥、頭痛、脫發(fā)、失眠、感冒等病癥。

　　二、面部刮法

　　面部出痧影響美觀，手法要輕柔，以不出痧為度，面部不需涂抹活血劑，通常用補(bǔ)法，忌用重力大面積刮拭。方向由內(nèi)向外按肌肉走向刮拭。每天1次。

　　1.循行路線

　　（1）刮拭前額部：從前額正中線分開，經(jīng)魚腰穴、絲竹空穴朝兩側(cè)刮拭。

　　（2）刮拭兩顴部：由內(nèi)側(cè)經(jīng)承泣穴、四白穴、下關(guān)穴、聽宮穴、耳門穴等順序刮拭。

　　（3）刮拭下頜部：以承漿穴為中心，經(jīng)地倉穴、大迎穴、頰車穴等進(jìn)行刮拭。

　　2.適應(yīng)證

　　刮拭面部有養(yǎng)顏祛斑美容的功效。主治顏面五官的病癥，如眼病、鼻病、耳病、面癱、雀斑、痤瘡等。

　　三、背部刮法

　　背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中線的督脈，再刮兩側(cè)的膀胱經(jīng)脈和夾脊穴。背部正中線刮拭時手法應(yīng)輕柔，用補(bǔ)法，不可用力過大，以免傷及脊椎?？捎霉伟謇饨屈c按棘突之間，背部兩側(cè)可視受術(shù)者體質(zhì)、病情選用補(bǔ)瀉手法，用力要均勻，中間不要停頓。

　　1.循行路線

　　刮督脈和足太陽膀胱經(jīng)及夾脊穴，從大椎刮至長強(qiáng)。督脈位于后正中線；足太陽膀胱經(jīng)位于后正中線旁開1.5寸和3寸處；夾脊穴位于第1胸椎至第5腰椎棘突下兩側(cè)，后正中線旁開0.5寸。

　　2.適應(yīng)證

　　刮拭背部可以治療全身臟腑的病癥，如刮拭膽俞可治療黃疸、膽囊炎、膽道蛔蟲、急慢性肝炎等；刮拭大腸俞可治療腸鳴、泄瀉、便秘、脫肛、痢疾、腸癰等。背部刮痧還有助于診斷

　　疾病，如刮拭心俞部位出現(xiàn)壓痛或明顯出痧斑時，即表示心臟有病變或預(yù)示心臟即將出現(xiàn)問題，其他穴位類推。

　　四、胸部刮法

　　刮拭胸部正中線用力要輕柔，不可用力過大，宜用平補(bǔ)平瀉法。用刮板棱角沿脅間隙刮拭。乳頭處禁刮。

　　1.循行路線

　?。?）刮拭胸部正中線：從天突穴經(jīng)膻中穴向下刮至鳩尾穴。用刮板角部自上而下刮拭。

　?。?）刮拭胸部兩側(cè)：從正中線由內(nèi)向外刮，先左后右，用刮板整個邊緣由內(nèi)向外沿肋骨走向刮拭。中府穴處宜用刮板角部從上向下刮拭。

　　2.適應(yīng)證

　　胸部主要有心、肺二臟，故刮拭胸部，主治心、肺疾患，如冠心病、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等。另外可預(yù)防和治療女性乳腺炎、乳腺癌等。

　　五、腹部刮法

　　空腹或飽餐后禁刮，急腹癥忌刮，神闕穴禁刮。

　　1.循行路線

　　（1）刮拭腹部正中線：從鳩尾穴經(jīng)中脘穴、關(guān)元穴刮至曲骨穴。

　?。?）刮拭腹部兩側(cè)：從幽門穴刮至日月穴。

　　2.適應(yīng)證

　　腹部有肝膽、脾胃、膀胱、腎、大腸、小腸等臟腑，故刮拭腹部可治療以上臟腑病變，如膽囊炎、胃及十二指腸潰瘍、嘔吐、胃痛、慢性腎炎、前列腺炎、便秘、泄瀉、月經(jīng)不調(diào)等。

　　六、四肢刮法

　　刮拭四肢時，遇關(guān)節(jié)部位不可強(qiáng)力重刮。對下肢靜脈曲張、水腫應(yīng)從下向上刮拭。皮膚如有感染、破潰、痣、瘤等，刮拭時應(yīng)避開。如急性骨關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、挫傷之處急性期不宜刮痧，但在康復(fù)階段做保健刮痧可促進(jìn)康復(fù)。

　　1.循行路線

　?。?）刮拭上肢內(nèi)側(cè)部：由上向下刮，尺澤穴可重刮。

　?。?）刮拭上肢外側(cè)部：由上向下刮，在肘關(guān)節(jié)處可停頓，或分段刮至外關(guān)穴。

　　（3）刮拭下肢后側(cè)：從上向下刮，經(jīng)承扶穴至委中穴，由委中穴至跗陽穴，委中穴重刮。

　?。?）刮拭下肢外側(cè)部：從上向下刮，從環(huán)跳穴至膝陽關(guān)穴，由陽陵泉穴至懸鐘穴。

　　2.適應(yīng)證

　　四肢刮痧可主治全身病癥，如手少陰心經(jīng)主治心臟疾病，足陽明胃經(jīng)主治消化系統(tǒng)疾病，四肢肘膝以下五輸穴可主治全身疾病。

　　七、膝關(guān)節(jié)刮法

　　膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)復(fù)雜，刮痧時宜用刮板棱角刮拭，以便掌握刮痧正確的部位、方向，而不致?lián)p傷關(guān)節(jié)。刮拭關(guān)節(jié)動作應(yīng)輕柔。膝關(guān)節(jié)內(nèi)積水者，局部不宜刮，可取遠(yuǎn)端穴位刮拭。膝關(guān)節(jié)后方及下端刮痧時易起痧皰，皰起時宜輕刮，遇曲張靜脈處可改變方向，由下向上刮。

　　1.循行路線

　?。?）刮拭膝眼：刮拭前先用刮板的棱角點按膝眼后再刮拭。

　?。?）刮拭膝關(guān)節(jié)前部：膝關(guān)節(jié)以上部分從伏兔穴刮至梁丘穴，膝關(guān)節(jié)以下部分從犢鼻穴刮至足三里穴。

　?。?）刮拭膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)部：從血海穴刮至陰陵泉穴。

　?。?）刮拭膝關(guān)節(jié)外側(cè)部：從膝陽關(guān)穴刮至陽陵泉穴。

　　（5）刮拭膝關(guān)節(jié)后部：委中穴重刮。

　　2.適應(yīng)證

　　主治膝關(guān)節(jié)的病變，如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、肌腱勞損等。另外對腰背部疾病、胃腸疾病有一定的治療作用。