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日常刮痧操作方法及功效

2014-09-16 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:操作時手持刮痧板,蘸上潤滑劑,在患者體表的被刮部位按一定方向用力均勻地進行刮拭。一般使用腕力,同時根據病人的病情及反應調整刮拭的力量,直至皮下呈現痧痕為止。

  在進行刮痧時,刮痧的手法和運用也是相當的重要,如有要在家自行刮痧時,也要多了解刮痧的注意事項和刮痧操作方法,不當的刮痧方法也為為患者造成重創(chuàng),下面來了解以下具體的刮痧操作方法。

  操作時手持刮痧板,蘸上潤滑劑,在患者體表的被刮部位按一定方向用力均勻地進行刮拭。一般使用腕力,同時根據病人的病情及反應調整刮拭的力量,直至皮下呈現痧痕為止。

  (一)操作方法

  有平刮、豎刮、斜刮及角刮。

  (1)平刮用刮板的平邊,在刮拭部位上按一定方向進行大面積的平行刮拭。

  (2)豎刮用刮板的平邊,在刮拭部位上按豎直上下進行大面積的平行刮拭。

  (3)斜刮用刮板的平邊,在刮拭部位上進行斜向刮拭。本法主要適用某些不能進行平、斜刮的部位。

  (4)角刮用刮板的棱角或邊角,在刮拭部位上進行較小面積或溝、窩、凹陷地方的刮拭。

  (二)補瀉手法

  刮痧療法分為補法、瀉法和平補平瀉法。補和瀉是相互對立、作用相反又相互聯系的兩種手法,其與刮拭力量的輕重、速度的快慢、時間的長短、刮拭的長短、刮拭的方向等諸多因素有關。

  1.補法

  具有以下特點的刮法為補法。

  (1)刺激時間短、作用淺,對皮膚、肌肉、細胞有興奮作用;

  (2)作用時間較長的輕刺激,能活躍器官的生理機能;

  (3)刮拭速度較慢;

  (4)選擇痧痕點數少;

  (5)刮拭順經脈循行方向;

  (6)刮拭后加溫灸。

  2.瀉法

  具有以下特點的刮法為瀉法。

  (1)刺激時問長、作用深,對皮膚、肌肉、細胞有抑制作用;

  (2)作用時間較短的重刺激,能抑制器官的生理機能;

  (3)刮拭速度較快;

  (4)選擇痧痕點數多;

  (5)刮拭逆經脈循行方向;

  (6)刮拭后加拔罐。

  3.平補平瀉法

  介于補法和瀉法之問,具體有3種。

  (1)刮拭按壓力大,速度慢;

  (2)刮拭按壓力小,速度快;

  (3)刮拭按壓力及速度適中。

  刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環(huán),對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹癥都有立竿見影之效。經常刮痧,可起到調整經氣,解除疲勞,增加免疫功能的作用。

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