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怎樣刮痧才能容顏美麗呢?

2015-01-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:面部皮膚紅潤(rùn)光澤是人體健康的標(biāo)志。堅(jiān)持面部保健刮痧,可以延緩面部皮膚細(xì)胞老化,使皮膚潤(rùn)澤細(xì)膩,消斑除皺。還可防治面部多種皮膚病,并能間接調(diào)整臟腑功能。

  方法與步驟:

  用刮板凹陷邊緣在面部按肌肉走向朝一個(gè)方向刮拭,每天1次,手法宜輕柔,刮至皮膚輕微發(fā)熱或稍有紅暈即可,忌大力刮拭出痧。如面部皮膚干澀,可以溫水洗面后,保持面部濕潤(rùn),再用刮板刮拭,如使用活血潤(rùn)膚脂則更能增強(qiáng)美容效果。

  前額部位:分別由中間向左右兩邊刮拭。

  外眼角部位:從膽經(jīng)瞳子燎向耳上方發(fā)際處刮拭。

  眼睛周圍:從膀胱經(jīng)睛明沿上眼眶經(jīng)魚腰向膽經(jīng)瞳子燎刮拭,再?gòu)木γ餮叵卵劭艚?jīng)承泣向瞳子燎刮拭。

  鼻部:從大腸經(jīng)迎香分別向兩側(cè)耳前刮拭。

  口唇部位:從督脈人中及任脈承漿分別向兩側(cè)胃經(jīng)地倉(cāng)刮拭。

  下頜部位:從胃經(jīng)大迎分別斜向外上方刮至兩側(cè)頰車。

  作用與機(jī)理:人體面部有8條經(jīng)脈循行,即手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)和任、督二脈。經(jīng)常刮拭面部,刺激上述經(jīng)絡(luò)穴位,可以調(diào)節(jié)相應(yīng)臟腑,行氣活血。刮拭面部皮膚,直接刺激表皮神經(jīng)末梢,增強(qiáng)其傳導(dǎo)功能,改善皮膚微循環(huán),使其得到充足的氧氣和各種營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充,細(xì)胞活化,真皮中的彈性細(xì)胞、纖維細(xì)胞再生能力增強(qiáng),則肌肉豐滿而有彈性,皮膚滋潤(rùn)、皺紋減少,達(dá)到養(yǎng)顏美容之效。

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