身體的“補(bǔ)穴”你激活了嗎?
每個(gè)人的身體都有一個(gè)特別的穴位,那就是太溪穴,而好多人不知道這個(gè)穴位在哪里,其實(shí)只要你稍加注意和關(guān)愛(ài),你會(huì)發(fā)現(xiàn)它會(huì)調(diào)節(jié)身體的某些易發(fā)的狀況,比吃補(bǔ)品還要好。
太溪穴在足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方,內(nèi)踝尖與跟腱之間的的凹陷處。揉太溪穴時(shí),很多人根本沒(méi)反應(yīng),尤其是身體虛弱的人,什么反應(yīng)都沒(méi)有,而且一按就凹陷下去了。這時(shí),不痛的一定要把它揉痛,痛的要把它揉得不痛。歸根結(jié)底,就是要把氣血引到腳底的涌泉穴去。
太溪穴不但是腎經(jīng)的大補(bǔ)穴,還是全身的大補(bǔ)穴。足三里穴與太溪穴相比,足三里偏重于補(bǔ)后天,太溪穴偏重于補(bǔ)先天。要補(bǔ)先天之本就得從太溪穴開(kāi)始。
太溪穴是腎經(jīng)的原穴,也就是源頭。腎經(jīng)的原發(fā)力、原動(dòng)力都在這里。經(jīng)常艾灸,能激活腎經(jīng),補(bǔ)益元?dú)?人體第一大補(bǔ)穴也是妙用多多。
人體第一大補(bǔ)穴8妙用
一、診生死
如果在這個(gè)穴位上仍能摸到跳動(dòng)的動(dòng)脈,說(shuō)明病人腎氣未竭,還可救治;如果這里沒(méi)有跳動(dòng),就說(shuō)明病人陰氣纏身,比較危險(xiǎn)了。
二、防治老年癡呆
老年癡呆也是腎虛的一種表現(xiàn)。而按摩太溪穴打通腎經(jīng)就可以防治包括老年癡呆在內(nèi)的各種老化癥狀。
三、治牙痛
牙為骨,腎主骨,遠(yuǎn)端療法,按對(duì)側(cè)。左牙痛按右太溪,右牙痛則按左太溪,或用灸法。
四、治眩暈
因耳源性,內(nèi)耳迷路不平衡,及腎精虛所致者,艾灸太溪穴能緩解病況。
五、治咳嗽
配合【合谷穴】,刮按能緩解癥狀,尤其適合咳嗽就滲尿的癥狀。
六、治呃逆
本病為胃氣逆,如果是虛證,久病重病的呃逆,按太溪穴降其上逆之氣。
七、治咽喉痛
腎為水臟水府,本穴可清熱、止痛。因此咽喉痛也可按此穴位緩解癥狀。
八、治痛風(fēng)排尿毒
有人痛風(fēng)、尿酸過(guò)高,這是尿里毒素太多了,每天揉太溪穴能從源頭解決問(wèn)題。有人得了腎炎,排不出尿來(lái),揉太溪穴也能幫助把尿毒解掉。
太溪穴保健法
取穴
第1步:坐位垂足或仰臥位;
第2步:由足內(nèi)踝尖向后推至與跟腱之間的凹陷處(大約當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間中點(diǎn)),按壓有酸脹感,即為本穴。
保健法
1、刮按太溪穴1—3分鐘最佳。
2、灸艾灸太溪穴20-30分鐘,以微微發(fā)熱最佳。
人體老生寒,太溪定生暖
太溪穴是人體陽(yáng)氣匯聚的一個(gè)重要之地。經(jīng)常刮按艾灸太溪穴,讓“體內(nèi)的冰雪”變成春天的涓涓細(xì)流,溫暖你的生命吧!
活血化瘀。
健客價(jià): ¥39活血化瘀。
健客價(jià): ¥117溫通經(jīng)脈、驅(qū)散寒邪、行氣活血,消瘀散結(jié)、溫補(bǔ)益氣,回陽(yáng)固脫、預(yù)防病痛,保健強(qiáng)身。
健客價(jià): ¥29溫通經(jīng)脈、驅(qū)散寒邪、行氣活血,消瘀散結(jié)、溫補(bǔ)益氣,回陽(yáng)固脫、預(yù)防病痛,保健強(qiáng)身。
健客價(jià): ¥25主要用于對(duì)患者泌尿系統(tǒng)引流、導(dǎo)尿。
健客價(jià): ¥29無(wú)。
健客價(jià): ¥39用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。活血化瘀。
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