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月經(jīng)量變少,不是小事,都怪這個(gè)總被忽視的卵巢問題!太嚇人了!

2017-01-05 來源:愛善天使女性社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:女人和內(nèi)分泌,就像魚和水。包含卵巢在內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌正常量的雌激素,才能一步步促成女性擁有健康的月經(jīng)周期。

  每次月經(jīng)一來,大部分女性最期望的,莫過于它能正常地來,及時(shí)地走,如果一旦月經(jīng)量變少了,很多人就會(huì)開始擔(dān)心——是不是自己病了?

  導(dǎo)致女性月經(jīng)量異常變少的原因有很多,而內(nèi)分泌失調(diào)就是其中十分常見的一個(gè)。千萬別小看它,對(duì)于女性生殖健康,內(nèi)分泌系統(tǒng)有著非常關(guān)鍵的作用,一出問題,麻煩可不??!

  內(nèi)分泌不正常

  為什么會(huì)讓月經(jīng)變少?

  女人和內(nèi)分泌,就像魚和水。包含卵巢在內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌正常量的雌激素,才能一步步促成女性擁有健康的月經(jīng)周期。

  月經(jīng)是因子宮內(nèi)膜的脫落產(chǎn)生的。一般來說,有了足夠雌激素的刺激,才能讓子宮內(nèi)膜增生到足夠厚,進(jìn)而產(chǎn)生正常的月經(jīng)量。

  如果內(nèi)分泌失調(diào),產(chǎn)生的雌激素較少,會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜很薄,產(chǎn)生的月經(jīng)量就少了。

  這3種情況會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量變少

  1.心情差、壓力大

  生活中,很多女人都需要承擔(dān)著家務(wù),還有照顧家人的責(zé)任。可是即便如此,還是得不到丈夫足夠的安慰和支持,這很容易讓女人產(chǎn)生情緒。

  工作中,很多女性承擔(dān)著較大的壓力,身體和精神都處于長(zhǎng)期緊繃的狀態(tài),得不到緩解。

  這兩種情況都容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,從而引發(fā)月經(jīng)量減少為主的月經(jīng)異常表現(xiàn)。

  ▌緩解措施

  丈夫應(yīng)積極分擔(dān)力所能及的家務(wù),理解、關(guān)心妻子;

  工作之余,要積極放松身心,調(diào)整心態(tài),從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,保證月經(jīng)的順利進(jìn)行。

  2.晚睡

  許多人都知道,熬夜導(dǎo)致睡眠不足,第二天會(huì)精神狀態(tài)不佳,但這僅是其中一個(gè)壞處。

  睡眠不足,身體的消耗得不到補(bǔ)充,激素合成不足,還很容易造成體內(nèi)環(huán)境失調(diào),引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào),從而導(dǎo)致月經(jīng)量變少等一系列的月經(jīng)改變。

  ▌緩解措施

  減少夜生活,保證充足的休息時(shí)間。

  3.婦科疾病

  如多囊卵巢綜合征以及卵巢早衰,都會(huì)表現(xiàn)出體內(nèi)雌激素減少為特征的改變,在月經(jīng)上最為直觀的表現(xiàn)就是月經(jīng)量減少。

  另外,婦科炎癥、貧血、經(jīng)期受寒也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況。

  ▌緩解措施

  婦科疾病需要積極應(yīng)對(duì),經(jīng)期忌寒、涼、生、冷刺激;經(jīng)后適當(dāng)吃含鐵和滋補(bǔ)性的食物,以免發(fā)生缺鐵性貧血。

  沒有來自內(nèi)分泌系統(tǒng)的滋養(yǎng),女人的身體會(huì)出現(xiàn)各種問題,像枯萎的黃玫瑰般黯淡無光,失去應(yīng)有的風(fēng)采。

  轉(zhuǎn)發(fā)呼吁身邊的女性朋友,避免做傷害內(nèi)分泌系統(tǒng)的事情,否則不止是月經(jīng)變少,更多讓女性痛苦的健康問題都可能發(fā)生!

 

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