小編帶大家詳細(xì)了解一下三七有什么作用！

　　皮膚祛斑

　　30歲以上的人，如果臉上有斑，可以每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，攪勻后喝。

　　活血化瘀

　　三七具有強(qiáng)大的活血化瘀功效，它能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，長期適量服用可以軟化、擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液健康。

　　防止乳腺問題

　　女性每日早飯后服用3克“生三七粉”，用涼白開沖服，一個(gè)月開始起效，三個(gè)月一個(gè)周期。

　　治胃炎

　　三七3克、蓮藕一段、雞蛋1個(gè)，可以理胃止痛，止血散瘀。

　　蓮藕洗凈，削皮、榨取藕汁約50毫升(1/5碗量)置碗中，雞蛋去殼與田七末一起放入攪拌，亦可加入少許冰糖調(diào)味，隔水燉1小時(shí)。服食，為1人量。

　　腎虛

　　三七6克，首烏60克，粳米150克，大棗(去核)3枚，冰糖適量。

　　將三七、首烏煎湯，去渣取汁，加粳米、大棗熬粥，待熟后加冰糖調(diào)味食用。作早餐或晚餐。

　　心腦血管保養(yǎng)

　　三七粉、西洋參粉各等量，比如三七粉50克、西洋參粉50克即可。兩者混合均勻。每日溫水沖服，一般每人每日服用混合粉末1克即可?？勺鳛樾哪X血管的常用保養(yǎng)方。

　　叮囑：這個(gè)方子如果增加一味藥——丹參，也是等量，對腦血管的保養(yǎng)也十分有益。

　　護(hù)心臟

　　三七的價(jià)格不會(huì)特別便宜，所以磨成粉比較好，護(hù)心的話，比較著名的就是“三七雞湯”，用三七15克，不要研成粉，在燉雞湯的時(shí)候加進(jìn)去，適當(dāng)?shù)厣偌悠渌髁?，燉到肉爛就可以了，吃的時(shí)候把三七也一起吃掉。

　　為保養(yǎng)心臟、減少血淤的目的，一般一周食用兩次就可以了。

　　高血壓、(非感冒的)頭暈?zāi)垦?/strong>