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艾灸養(yǎng)生 正確艾灸的五大原則

2016-09-06 來源：艾灸一學(xué)就會  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：體質(zhì)壯、病情輕、病程短者，灸治1—2次即可；體質(zhì)差、病情重、病程長者，可灸數(shù)月乃至1年以上。初灸時，每日1次；長期灸治者，3次后改為2—3天1次。

 　　艾灸是我國古代就有的一種中醫(yī)穴位療法，正確的進(jìn)行艾灸可預(yù)防外科內(nèi)科婦科等多種疾病。

　　用中醫(yī)的話說，它有溫陽補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用。如果自己在家艾灸時要注意以下幾點(diǎn)避免傷害身體。
 
　　1、艾絨質(zhì)量
 
　　選擇質(zhì)量好的艾絨。劣質(zhì)艾絨，生硬不團(tuán)聚，燃燒時火力暴躁，易使患者感覺灼痛，甚至熏烤時石粒脫落，灼傷皮膚。
 
　　2、環(huán)境通風(fēng)
 
　　環(huán)境應(yīng)保持通風(fēng)，避免艾煙過濃，傷害人體。呼吸系統(tǒng)疾病患者，特別是哮喘病人慎用艾灸。
 
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　　3、施灸部位
 
　　施灸的部位，妊娠期婦女的腹部及腰骶部不宜施灸；顏面五官、陰部、有大血管分布的部位不宜直接灸；頭部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸。
 
　　4、避免燙傷
 
　　施灸時應(yīng)及時調(diào)整灸火與皮膚間的距離。有些患者局部寒氣大，初灸時，對艾火的忍耐力強(qiáng)，常常不知不覺將艾火靠近皮膚，結(jié)果將皮膚灼痛。實(shí)際上，以灸至皮膚發(fā)紅為度，每次灸10—15分鐘為宜。
 
　　5、注意次數(shù)
 
　　體質(zhì)壯、病情輕、病程短者，灸治1—2次即可；體質(zhì)差、病情重、病程長者，可灸數(shù)月乃至1年以上。初灸時，每日1次；長期灸治者，3次后改為2—3天1次。
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