老年斑治療有方推薦運(yùn)動(dòng)療法

2016-03-24 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：隨著年齡的增加，很多的老年人朋友出現(xiàn)了老年斑，面部，背部，手部等都是老年人的易發(fā)部位。很多人認(rèn)為這是一種正常的生理現(xiàn)象，其實(shí)老年斑屬于一種良性的皮膚腫瘤，如果護(hù)理不當(dāng)，甚至有惡化的危險(xiǎn)。那么該如何治療老年斑呢?

　　如何才能消除老年斑呢?下面為大家介紹了治療老年斑的運(yùn)動(dòng)療法，只要你堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，那么就能提升身體的免疫力，避免老年斑的侵?jǐn)_。

　　老年斑的癥狀

　　是老年人常見(jiàn)的皮膚疾病，其實(shí)很多人步入中年時(shí)就已出現(xiàn)。在醫(yī)學(xué)上表現(xiàn)為老年性黑子和老年。老年性黑子亦稱日光性黑子，發(fā)生于常年受日光照射的中老年人，發(fā)病率很高。臨床表現(xiàn)為圓形、橢圓形或不規(guī)則形的褐色、棕色斑，表面光滑而無(wú)角化，大小不一，小如，大如甲片甚至更大，多見(jiàn)于暴露部位。

　　老年疣亦稱，是角質(zhì)形成細(xì)胞成熟遲緩所致的一種良性表皮內(nèi)腫瘤。皮損早期表現(xiàn)為小而扁平的淡黃、褐色斑，表面光滑或稍呈乳頭瘤狀。之后逐漸增大，表面成乳頭瘤狀、干燥、粗糙，甚至形成油脂性厚痂。顏色可加深至暗褐色、黑色，亦可為皮色、淡褐色。皮損除發(fā)生于頭面部外，還可發(fā)生于軀干、四肢。

　　老年斑運(yùn)動(dòng)療法：

　　(1)仰臥，兩腳分開(kāi)，分開(kāi)的幅度與腰寬相等。左膝輕輕折屈，盡量向里側(cè)左肩緊貼床上進(jìn)行吸氣。然后，右臂帶動(dòng)胸向倒膝相反的方向扭轉(zhuǎn)，堅(jiān)持片刻后復(fù)原。呼吸2—3次后再以同樣的方式進(jìn)行右側(cè)運(yùn)動(dòng)。

　　(2)仰臥，兩腳分開(kāi)，分開(kāi)的幅度與腰寬相等，折屈左腿使腳底貼著床，左手把腿拉回來(lái)，用左手握住腳腕，向內(nèi)側(cè)扭轉(zhuǎn)腳尖然后右臂帶動(dòng)上體向左扭起，堅(jiān)持片刻后復(fù)原。呼吸2—3次后，再做右側(cè)運(yùn)動(dòng)。

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1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

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1、抗衰老、美容養(yǎng)顏、保持肌膚彈性補(bǔ)水 2、修復(fù)皮膚受傷的膠原和彈力纖維，防止皮膚皺紋使皮膚光滑有彈力 3、有效去黑斑老年斑，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生恢復(fù)肌膚彈性

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適用于控制飲食、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。格列美脲片不適用于1型糖尿?。ɡ?，有酮癥酸中毒病史的糖尿病患者的治療）、糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病前驅(qū)昏迷或昏迷的治療。

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膳食補(bǔ)充品。

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1、用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平得到滿意控制的2型糖尿病病人。 2、可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

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用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女，緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀： 1.潮熱汗出、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng)； 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引致的

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