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頭疼要人命?冷敷或熱敷都能緩解

2015-12-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:頸源性頭痛是指因?yàn)轭i椎病特別是寰樞關(guān)節(jié)病變所導(dǎo)致頭痛,一般多伴有眩暈癥狀,頭痛以后枕部多見(jiàn),也可出現(xiàn)頭顳部或前額眉棱骨部,在臨床多被診斷為緊張性頭痛或片頭痛。

  頭疼是臨床常見(jiàn)的癥狀之一,指顏面或頭顱、顱內(nèi)外某個(gè)組織的疼痛或非疼痛性的不適,由于顱內(nèi)外組織結(jié)構(gòu)的痛覺(jué)末梢受到某種物理、化學(xué)或機(jī)械性的刺激,產(chǎn)生異常的神經(jīng)沖動(dòng),經(jīng)感覺(jué)神經(jīng)通過(guò)相應(yīng)的神經(jīng)傳導(dǎo)通路傳至大腦而感知。

  誘發(fā)頭疼的因素很多,常見(jiàn)因素有很多。首先是精神因素:如著急、生氣、緊張、焦慮或過(guò)度悲傷;其次是外界物理性刺激:如強(qiáng)光、噪音、異味、花紋圖案等;再次是飲食因素:饑餓或進(jìn)食較晚,食物種類(如含有亞硝酸鹽、谷氨酸鹽、天門冬酸酪胺等食物),還有巧克力、酒精飲料、冷飲等,因偏食導(dǎo)致體內(nèi)鎂攝入減少也可誘發(fā);最后是氣候的變化:如暴曬、吹風(fēng)、寒冷刺激等。另外睡眠少、頭外傷、過(guò)度疲勞、女性月經(jīng)周期及服用避孕藥也是常見(jiàn)原因。

  如果出現(xiàn)了頭疼,可以有以下幾種方法緩解:首先是做做按摩操,沿著頭骨的部位,聳聳疼痛的肌肉,就能放松頸部肌肉并使神經(jīng)系統(tǒng)平靜。做法是:站立或坐下,放松你的身體,然后吸氣并伸展你的雙肩。盡量使雙肩向耳部靠攏,保持兩秒鐘,呼氣放松,重復(fù)三次。其次可以用熱水袋或冰袋敷。把熱水袋或者冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解痛苦;使用冷敷還是熱敷是個(gè)人優(yōu)先選擇的治療方法。但是,如果你選擇冷敷,那么,應(yīng)該先用毛巾包裹冰袋,然后再放在痛處。另外還可以按壓穴位,值得注意的是,在頭疼剛剛開(kāi)始時(shí)不要用這種方法。做法是:將你的食指和中指放在你眉毛的外側(cè)及太陽(yáng)穴處。稍微用力沿圓形旋轉(zhuǎn)按壓10秒,然后休息2秒,放松,再重復(fù)做。另外,輕松活潑的步行能擺脫日常的壓力,這正是預(yù)防、緩解和治療頭疼的關(guān)鍵。

  茶療也是可以緩解頭疼的,比如天濘茶能很好地改善和調(diào)理頭疼,它的成分里含有多種天然本草,對(duì)于頭疼、疲倦、呼吸困難作用更佳,是純天然的健康飲品。

  哪些中成藥可以治療頭痛?

  1.頸復(fù)康沖劑

  由黃芪、川芎、黨參、桃仁、紅花、地龍、穿山甲、王不留行、丹參等22味藥物組成。具有益氣養(yǎng)血,活血通絡(luò),散風(fēng)止痛的作用。部分藥物具有溫通督脈的功效。主治頸椎病引起的頭痛、眩暈、頸部僵直等。每袋10克,每日兩次,每次1~2袋。飯后服用為宜,少量黃酒為引。15天為1療程,總療程為45天。孕婦忌用,經(jīng)期停用,高血壓、外感發(fā)熱、潰瘍病者慎用。

  2.偏頭痛沖劑

  為古代治療偏頭痛名方“散偏湯”制劑,由川芎、柴胡、白芷、香附、白芍、郁李仁、白芥子、甘草組成。功能活血行氣,化導(dǎo)滯,祛風(fēng)止痛。對(duì)于偏頭痛呈現(xiàn)瘀血挾痰濁阻滯經(jīng)絡(luò)者,如見(jiàn)偏頭漲痛,痛處烘熱,心煩不安,夜夢(mèng)較多,大便不暢等有良效。每袋20克,每次1袋,每日2次,溫開(kāi)水沖服。高血壓頭痛者慎用。

  3.愈風(fēng)寧心片

  為葛根提取的總黃酮制劑。具有解痙止痛功能,能增強(qiáng)腦動(dòng)脈血流量。對(duì)頭痛并見(jiàn)頸項(xiàng)拘緊者療效較佳。常用量為一次5片,每日3次。注意:過(guò)量服用,會(huì)引起頭暈惡心。

  4.川芎茶調(diào)丸(袋泡劑)

  由川芎、白芷、羌活、細(xì)辛、薄荷、防風(fēng)、荊芥、甘草組成。具有疏風(fēng)散寒功能,鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛作用尤為顯著。用于治療偏頭痛作用比較突出。丸劑每次3~6克,每日兩次,飯后清茶送服。袋泡劑每次1~2包,每日2~3次,開(kāi)水沖泡15分鐘后,飲服浸出液。孕婦慎服,虛證頭痛勿服。

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