連日的陰雨天氣讓許多市民感覺(jué)身體不適,多是因?yàn)樯眢w里濕氣太重,專(zhuān)家提醒——雨天加強(qiáng)祛濕不妨試試拔罐。
起床疲憊、頭昏警惕濕氣存在
下雨天濕氣重,易入侵人體,引發(fā)疲勞、沒(méi)食欲等,如若不及時(shí)調(diào)理的話(huà),很容易誘發(fā)各種疾病,危害身體健康。如何判斷體內(nèi)存在濕氣呢?如果每天起床時(shí)感覺(jué)特別疲憊、頭昏、沒(méi)有精神、人也比較懶惰,那么體內(nèi)有濕了;大便粘在馬桶上沖不干凈,同時(shí)顏色發(fā)青、溏軟不成形也是體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn);舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩,則說(shuō)明體內(nèi)有濕熱。
拔罐能快速祛濕排毒
拔罐療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種防治疾病方法,主要是通過(guò)機(jī)械刺激、負(fù)壓和溫?zé)嶙饔?,加速血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,改善人體局部微環(huán)境。這種療法不僅可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,還可以調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡、解除疲勞、改善體質(zhì),增強(qiáng)免疫力和抵抗力,從而達(dá)到扶正祛邪,防治疾病的目的。
目前來(lái)看,傳統(tǒng)的中醫(yī)療法祛濕還是很受人們歡迎的。除了拔罐外,還可采用刮痧祛濕等。刮痧側(cè)重祛除濕熱、暑濕和風(fēng)邪;拔火罐則側(cè)重祛除經(jīng)絡(luò)中的寒邪、濕邪和風(fēng)邪。但選擇何種方式需要看個(gè)人的體質(zhì)和身體狀況,最好找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生去看,千萬(wàn)不要自行操作,也易造成皮膚損傷,比如操作者沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)或沒(méi)有資質(zhì),留罐太久或力度太大就很容易弄傷肌膚,再者如消毒不好,甚至可能會(huì)出現(xiàn)交叉感染。
空腹、飽餐酒后慎用拔罐
拔罐好處多,但并非人人適用。空腹、飽餐酒后慎用拔罐,空腹時(shí)可能出現(xiàn)低血糖休克,飽餐時(shí)可能引起消化道出血,而酒后則可能出現(xiàn)心腦血管意外;孕婦、肩部、胸部、腹部、骶部慎用;過(guò)于幼小、年高體弱、多病纏身、有危重疾病的慎用。
有些人對(duì)拔罐有誤區(qū)認(rèn)為拔罐后印跡越深越好。其實(shí),拔罐部位的淤青程度主要是提示身體局部寒、淤、濕等病邪的程度,但并非淤青越深效果越好。拔火罐一般以局部皮膚紅潤(rùn)為度,有時(shí)罐印太深還是手法不當(dāng)造成的。此外,在前一次拔罐部位的淤青沒(méi)有消失之前,不要在原處拔罐。
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清熱解毒,祛濕止帶。用于霉菌性陰道炎,滴蟲(chóng)性陰道炎癥見(jiàn)帶下量多,色黃,陰癢等。
健客價(jià): ¥30清熱解毒,祛濕止帶。用于霉菌性陰道炎,滴蟲(chóng)性陰道炎癥見(jiàn)帶下量多,色黃,陰癢等。
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健客價(jià): ¥44清熱祛濕,益氣生津。用于暑濕病邪引起的四肢疲倦,食欲不振,身熱口干。
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健客價(jià): ¥14.3補(bǔ)肝腎,益氣血,活血通絡(luò),祛風(fēng)除濕。用于改善肝腎兩虧、氣血不足引起的腰膝冷痛,肢氣腫脹,麻木不仁,酸軟乏力,屈伸不利等痹證癥狀。
健客價(jià): ¥188清熱祛濕,益氣生津。用于暑濕病邪引起的四肢疲倦,食欲不振,身熱口干。
健客價(jià): ¥13舒筋活絡(luò),祛風(fēng)散瘀。用于風(fēng)濕骨痛,筋骨疼痛,腰骨刺痛,跌打舊患,小瘡腫痛,皮膚痕癢,蚊叮蟲(chóng)咬,舟車(chē)暈浪,頭暈肚痛。
健客價(jià): ¥49脾,祛風(fēng)除濕,活血通絡(luò)。用于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎中醫(yī)辨證為脾腎兩虛,寒濕瘀阻癥。癥見(jiàn):關(guān)節(jié)腫脹疼痛,關(guān)節(jié)壓痛,屈伸不利,晨僵,關(guān)節(jié)作冷,疼痛夜甚,手足不溫,神疲乏力,陰雨天加重,舌質(zhì)淡,苔白,脈沉細(xì)。
健客價(jià): ¥49清熱、祛濕、止癢。用于改善外陰瘙癢,帶下量多。
健客價(jià): ¥28驅(qū)風(fēng)祛濕,舒筋活絡(luò)。用于一般骨節(jié)風(fēng)痛,腰膝酸痛。
健客價(jià): ¥65清熱解毒祛濕,消腫鎮(zhèn)痛止血。用于濕熱瘀阻之肛隱窩炎、痔引起的肛門(mén)疼痛、腫脹、出血。
健客價(jià): ¥34清熱祛濕,行氣逐瘀,通淋排石。適用于氣滯濕阻型尿路結(jié)石以及震波碎石后者。
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健客價(jià): ¥18清熱祛濕,行氣止痛。用于腸炎,痢疾,表現(xiàn)為腹痛瀉泄、下痢膿血、肛門(mén)灼熱、里急后重者。
健客價(jià): ¥4.5化氣消滯,祛濕止瀉。用于濕熱積滯引起的肚痛泄瀉,暈眩嘔吐。
健客價(jià): ¥9.8祛濕清熱,調(diào)和肝脾。用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)、肝脾不和所致的急、慢性肝炎。
健客價(jià): ¥36清熱,祛濕,利膽。用于肝膽濕熱所致的脅痛、口苦;急性膽囊炎、膽管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥6解毒祛濕,殺蟲(chóng)止癢。用于濕熱下注之陰癢、帶下,癥見(jiàn):陰部瘙癢,帶下量多。
健客價(jià): ¥29清熱,祛濕,化瘀,止帶。用于濕熱下注所致的帶下病,癥見(jiàn)赤白帶下、量多臭味。
健客價(jià): ¥14散風(fēng)祛濕,活絡(luò)止痛。用于風(fēng)寒濕痹,四肢麻木,周身疼痛,腰膝無(wú)力,步履艱難。
健客價(jià): ¥10清熱,祛濕,化瘀,止帶。用于濕熱下注所致的帶下病,癥見(jiàn)赤白帶下、量多臭味;宮頸糜爛見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥20清熱祛濕,健胃止瀉。用于泄瀉及小兒消化不良。
健客價(jià): ¥18益肝滋腎,解毒祛濕。用于肝腎陰虛,濕毒未清引起脅痛,納差,腹脹,腰酸乏力,尿黃等癥;或慢性肝炎轉(zhuǎn)氨酶增高者。
健客價(jià): ¥28