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中醫(yī)養(yǎng)生 大熱天如何對付哮喘

2015-04-09 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:現在還是春天,人們都知道春天是哮喘發(fā)病率最高的季節(jié)。之前小編也教大家春天里如何防哮喘。今天我們主要講的是大熱天如何對付哮喘。因為春天很快過去了,接下來就是夏天了。

  天熱,很多家庭都會使用空調,但是對于過敏體質的孩子而言,上呼吸道受到冷空氣“襲擊”時,容易使原本處于高反應狀態(tài)的氣管、支氣管發(fā)生反射性痙攣,出現哮喘。所以,預防主要從防“冷”入手:

  1.孩子從外面玩得滿頭大汗地回到家里,不要立刻進入空調房間,可以讓孩子先用毛巾將身上的汗水擦干,待情緒穩(wěn)定后,再適當享受空調。

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  2.空調溫度設置不要低于26℃,不要讓孩子正對著空調的出風口??照{房間中的空氣如果得不到徹底更新和流通,空調機內積存的病毒和灰塵,也可能誘發(fā)哮喘。因此,空調房間每天都要定時開窗換氣,空調機也要經常清潔保養(yǎng)。

  3.盡量讓孩子少吃冷飲,尤其是玩得滿頭大汗時,更不要打開冰箱拿起冷飲就喝。多喝一些在室溫下自然晾涼的白開水或綠豆湯,可防暑降溫。

  4.多洗溫涼水澡,每次洗澡時水溫要逐漸降低,可以使孩子增強對溫度變化的適應能力。從夏季開始培養(yǎng)孩子每天都用涼水洗手洗臉的習慣,有助于孩子在氣候變化與寒冷季節(jié)的抗病能力。

  5.游泳對于哮喘患兒是一項很好的消暑健身運動,游泳時空氣濕潤,溫度適宜,對呼吸道沒有刺激,水對胸部持續(xù)均衡的壓力,可以鍛煉心肺功能,增強抵御哮喘的能力。長期堅持游泳,有助于降低哮喘發(fā)作。

  要是在大熱天里能堅持做到以上5點。相您的哮喘病在大熱天里就不會那會反反復復的發(fā)作了。

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