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刮痧：順著經(jīng)絡(luò)刮最有效

2015-04-08 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：中醫(yī)刮痧療法，其實是一種很簡單的療法。然而，需要注意的是，刮痧一定要順著經(jīng)絡(luò)的方向刮，這樣才能起到良好的功效，為什么呢？請看下面的文章介紹。

 　　有些人擔(dān)心不會刮痧，而影響療效。專家指出，刮痧其實很簡單，并不是像大家所想的那樣需要非常高的技術(shù)。技術(shù)不重要，但是您得知道怎么樣刮才是正確的。你或許會問手法不會怎么辦？這沒關(guān)系，只要記住刮痧的時候一定要順著經(jīng)絡(luò)刮這一點就夠了。

 
 
　　刮痧的手法并不重要。手法用不好，頂多是不會出多少痧，另外就是有點痛，不會有其他什么問題。而手法好，頂多出痧比較多、不太痛而已。但要是您不懂經(jīng)絡(luò)，刮痧對您來講就有副作用。比如有一種刮痧方法，我就覺得是很有副作用的。
 
　　刮痧不順著經(jīng)絡(luò)方向刮，有副作用
 
　　有些人刮痧時，橫著刮。就是刮到中間一條以后，馬上往兩邊分著刮，結(jié)果全是橫著的。但是看看經(jīng)絡(luò)圖，橫著是沒有經(jīng)絡(luò)走向的，都是順著膀胱經(jīng)走的，只有這樣刮才會很順暢，這樣刮出來的淤血才可以順著膀胱經(jīng)及時排出去。而橫向給它分散以后，就沒有排毒的通路可以出去，只是暫時出來，又被吸收進(jìn)去了，根本沒有循環(huán)。所以，刮痧一定要順著經(jīng)絡(luò)刮。

　　刮痧手法：出不出痧不是取決于手勁
 
　　刮的時候要輕輕地刮，出不出痧不在于用多大的勁。大家一定要記住，痧不是您“刮”出來的，而是您體內(nèi)的氣血推出來的。如果您的氣血不足，就是再使勁刮也不會出痧。如果刮得非常痛，身體就會產(chǎn)生抵觸，往里收，緊繃著肌肉，這樣較上勁，您的力量就完全是一種內(nèi)耗了。
 
　　所以，刮痧一定要舒其所欲發(fā)，勿強(qiáng)開其所閉，痧想從這兒出來，您就順勢刮一下，被刮的人感到很輕松，還希望您再使點勁，這樣才會非常舒服，就跟撓癢癢一樣，這時多刮幾下，痧就很容易出來了。
 
　　刮痧有禁忌：一些人不適合刮痧
 
 
　　刮痧有一些禁忌。如孕婦不能刮痧；有腫瘤的重癥病人也不能刮痧；心臟不好的人也要注意。
 
　　如何刮痧呢？刮痧要循序漸進(jìn)，量力而行，要一點兒一點兒來，并且要對刮痧有一個重新的理解。要知道刮痧不是把皮膚刮破，而是要把黏在血管壁上的淤血通過內(nèi)外的合力趕到外面來。刮痧就是選擇性地把淤血排出的最好方法，進(jìn)而達(dá)到排除體內(nèi)毒素，強(qiáng)身健體之功效。
 
　　先拔罐好，還是先刮痧好？
 
　　有些人會問：刮痧和拔罐這兩種方法怎么來配合著治療？是先刮痧好，還是先拔罐好？專家指出，刮痧好還是拔罐好，要根據(jù)不同的位置。如果毒素已經(jīng)到了體表，最好就是刮痧，尤其是臉上愛起痘痘的人；如果后背還沒起痘，那么在后背刮痧就是把臉上的痘轉(zhuǎn)移到后背上去，通過痧的形式出來，這樣臉上就不起痘了。
 
　　有時候刮痧刮不出來，后背還有痛點，這表明淤血的位置在深層，這時就需要拔罐，先拔到淺層來再刮痧，才會有效。
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