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膽囊術(shù)后的飲食講究

2015-03-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:膽囊是人體儲(chǔ)存和濃縮膽汁的器官,膽囊結(jié)石患者朋友們可能最關(guān)心的是膽囊切掉以后對(duì)生活有什么影響?術(shù)后飲食該怎么注意?

  膽囊是人身體里儲(chǔ)存膽汁的場(chǎng)所,不斷地將肝臟分泌的膽汁儲(chǔ)存起來(lái),并加以濃縮,在進(jìn)食的時(shí)候,膽囊通過(guò)自身的收縮,將濃縮的膽汁排入十二指腸,以幫助消化脂肪。如果膽囊因諸如膽囊炎、結(jié)石、息肉、膽囊癌等種種原因不得不被切除時(shí),人們將面對(duì)因膽汁得不到調(diào)控而引起的生理狀態(tài)的改變。這時(shí),膽汁將持續(xù)進(jìn)入十二指腸,而在人們進(jìn)食時(shí)卻又不能得到足夠的膽汁來(lái)幫助消化,會(huì)出現(xiàn)一些消化不良的癥狀,如腹部不適、腹脹、腹瀉等。

  切除膽囊以后,這些機(jī)體的代償性變化是適應(yīng)消化的需要。這一過(guò)程大約需要2~3個(gè)月的時(shí)間。在這段代償、適應(yīng)的時(shí)間里,消化吸收脂肪的功能會(huì)暫時(shí)受到一定的影響。為適應(yīng)這種改變,膽囊切除的人,吃脂肪的量要適當(dāng)?shù)丶右韵拗?即所謂低脂飲食),可以采取少吃多餐的辦法,尤其不宜一次吃太多的動(dòng)物脂肪食物,如肥肉、豬蹄等。2個(gè)月以后,根據(jù)對(duì)食物的反應(yīng),也可以逐漸適當(dāng)增加一些脂肪食物,由少到多,如有不舒服,再酌情減少或暫時(shí)不吃。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間適應(yīng)后,對(duì)脂肪食物也就不會(huì)有任何反應(yīng)了。

  另外膽囊炎做了膽囊切除術(shù),一般有40%~45%的病人療效滿意,癥狀消失。但是少數(shù)病人手術(shù)后原有的癥狀仍然存在,或經(jīng)一段時(shí)間緩解后原有癥狀又復(fù)發(fā),還有的出現(xiàn)新的癥狀,這些統(tǒng)稱為“膽囊切除術(shù)后縮合征”。膽囊切除術(shù)后綜合征的病人出現(xiàn)上腹部疼痛、絞痛樣發(fā)作、黃疸、怕冷發(fā)熱、惡心、嘔吐、憂郁、焦躁以及進(jìn)行性體重減輕等胃腸道癥狀及全身癥狀。膽囊切除后有2%-8%的人出現(xiàn)這種癥狀。

  術(shù)后以低熱量、低脂肪、高蛋白、高維生素為飲食原則,控制熱量減輕體重,控制進(jìn)食總量,每餐應(yīng)七八分飽(特別是晚餐要少吃)。保持體重在理想范圍內(nèi),超重和肥胖者應(yīng)該減肥。術(shù)后前3個(gè)月尤為重要。

  一、減少脂肪和膽固醇。

  講究葷素合理結(jié)合,盡量減少食物中的脂肪和和膽固醇含量,膽囊切除后,因缺乏足量濃縮膽汁,若過(guò)量攝入脂肪和膽固醇,會(huì)引起消化功能紊亂,重者出現(xiàn)脂性腹瀉,導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。平時(shí)提倡使用植物油,避免攝入動(dòng)物油,盡量少食濃肉湯、濃雞湯、濃魚(yú)湯等食物,減少攝入脂肪含量高的堅(jiān)果類食物如花生、瓜子、核桃、大杏仁、開(kāi)心果等。嚴(yán)格限制動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃、魷魚(yú)、沙丁魚(yú)、動(dòng)物腦、魚(yú)卵、蟹黃等含膽固醇高的食物,每周最多吃四只雞蛋,避免暴飲暴食或過(guò)度饑餓,盡量做到少量多餐。

  二、講究烹調(diào)有方法。

  烹飪應(yīng)力求清淡,最好采用清燉、蒸煮、煨湯等方法。避免油炸、燒烤、煙熏、半生半熟的燒煮方法,并盡量少用調(diào)味品,適應(yīng)手術(shù)后膽道功能的改變,減輕消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。

  三、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

  補(bǔ)充充足的低脂優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有利于修復(fù)因膽囊炎和膽石癥引起的肝細(xì)胞損害,可以選擇魚(yú)、蝦、禽、豆腐及少油的豆制品等食物。

  四、補(bǔ)充膳食纖維。

  多食含膳食纖維高的食物,包括玉米、小米、甘薯、燕麥等粗糧,以促進(jìn)膽汁排泄。

  五、攝入足量的蔬菜水果。

  每天蔬菜攝入量應(yīng)大于500克,水果至少有2種,來(lái)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)以及膳食纖維,并且可以減少膽固醇的形成,減少脂肪和糖的吸收。

  六、戒煙酒及少食冷、硬、辛辣食物。

  吸煙酗酒都會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān),一定要戒煙戒酒。少食辛辣等刺激性強(qiáng)的食物,如洋蔥、蒜、姜、辣椒和胡椒等。

  因個(gè)體差異不同,消化不良的癥狀大概會(huì)持續(xù)3個(gè)月至半年左右,隨著時(shí)間的推移,膽總管逐漸擴(kuò)張,會(huì)部分替代膽囊的作用,消化不良的癥狀也就會(huì)慢慢緩解。這時(shí)飲食也就能逐步過(guò)度到正常了。

  99藥劑師溫馨提醒,膽囊切除患者要多參加體育活動(dòng),促進(jìn)腸蠕動(dòng);要多吃些富含纖維素的蔬菜、水果和粗糧,保持大便通暢;控制體重,避免肥胖;多食鮮奶和奶制品,牛奶中豐富的鈣和維生素A、D等,能抑制或減少膽酸的分泌。

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