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有舌苔就一定是上火了嗎

2015-01-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人的身體的內(nèi)在表現(xiàn),往往會通過一些外在的器官表現(xiàn)出來。比如中醫(yī)在進行診療的時候,會觀看病人的舌頭,因為舌頭能體現(xiàn)一些病癥的特性。

  那么,現(xiàn)在我們來看看,通過觀察舌頭知道身體是不是健康。

  常見病癥一:“氣虛濕毒”

  舌像表現(xiàn):

  舌頭腫大,軟弱無力,舌邊有牙齒壓出來的齒印,整個舌頭的舌質(zhì)淡白欠缺紅潤,舌苔膩白,嚴重一些的還會變黃,苔質(zhì)厚實,附著在整個舌面。

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  調(diào)理方法:

  1、五指毛桃煲雞。味道鮮美、氣味芳香、營養(yǎng)豐富具有很好的保健作用。

  2、薏仁粉泡牛奶。薏苡仁可防癌、滋潤皮膚,可將它略炒磨成粉泡牛奶喝。

  3、山藥薏仁茶。以淮山藥、薏苡仁各三錢熬水喝。這樣可以恢復(fù)和補充中氣、提神、還能改善臉色。

  常見病癥二:“陰虛”

  舌像表現(xiàn):

  舌色較紅,舌質(zhì)嫩,舌面光滑缺少津液,也沒有舌苔或者少苔,看上去比較干燥。不論何種疾病,凡見到這種舌象,都表明機體內(nèi)有陰液消亡的征象,津液嚴重損耗。舌光而色紅絳為熱盛傷陰,舌光而色淡為氣陰兩傷。

  調(diào)理方法:

  1、百合麥冬湯。百合潤肺降氣,麥冬滋陰養(yǎng)胃,兩藥均可滋燥斂火。

  2、甲魚石斛湯。石斛和甲魚都是補陰虛的,兩者煲湯能去陰火補陰虛。

  常見病癥三:“氣滯血淤肝火旺”

  舌象表現(xiàn):

  舌頭舌體較瘦,舌邊較紅,舌苔發(fā)黃,舌蕾較粗且舌頭發(fā)干。如果發(fā)展成肝火旺盛,舌體會發(fā)暗,舌頭上會出現(xiàn)紫黑色的淤斑或者淤點,而且通常舌底的血管增粗增長,發(fā)生迂曲變形。

  調(diào)理方法:

  1、多喝花茶,如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉花茶等。可以調(diào)經(jīng)活血,潤血氣。

  2、加強運動,以促進血液循環(huán),減輕壓力,放松心情。

  常見病癥四:“血虛”

  由于女性月經(jīng)失血的緣故,血虛體質(zhì)多在女性身上出現(xiàn)。

  舌象表現(xiàn):

  最大的特點是舌頭顏色淡白。

  調(diào)理方法:

  1、當歸生姜羊肉湯,有驅(qū)寒保暖,祛除疲勞的功用。

  2、多吃紅棗,可以補血、紅潤臉色。

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