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您好，像你這樣的情況，建議你可以用參茸白鳳丸(陳李濟) 益氣補血，調經。用于氣血不足，月經不調，經期腹痛。口服，水蜜丸一次6克，大蜜丸一次1丸，一日1次。個人建議：少吃生冷辛辣食物，多喝溫鹽水或溫開水的。希望對你有幫助，祝早日康復。