適合牛皮癬患者春季補(bǔ)充的營養(yǎng)

2019-07-15 來源：治癬名醫(yī) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：春季氣溫變化較大，細(xì)菌、病毒等微生物開始繁殖，活力增強(qiáng)，容易侵犯人體而導(dǎo)致炎癥、感染等疾病的發(fā)生，極易引發(fā)牛皮癬。牛皮癬患者應(yīng)該注意補(bǔ)充營養(yǎng)，強(qiáng)健體質(zhì)。

春季氣溫變化較大，細(xì)菌、病毒等微生物開始繁殖，活力增強(qiáng)，容易侵犯人體而導(dǎo)致炎癥、感染等疾病的發(fā)生，極易引發(fā)牛皮癬。牛皮癬患者應(yīng)該注意補(bǔ)充營養(yǎng)，強(qiáng)健體質(zhì)。下面就讓我們看看適合春季補(bǔ)充的五大營養(yǎng)有哪些。

營養(yǎng)

鈣：鈣除了維持骨骼的生長、促進(jìn)人體的生長發(fā)育外，還可以激活人體內(nèi)各種酶的活力，參與人體的生理代謝，影響各個器官的活動。對于收縮肌肉、傳遞神經(jīng)沖動有著很大的作用。在春季，人體的骨骼和肌肉生長需要大量的鈣質(zhì)，因此建議牛皮癬患者尤其是關(guān)節(jié)型牛皮癬患者增加對牛奶、豆?jié){等的攝入，還要注意多曬太陽，以促進(jìn)鈣的吸收。

鐵：從嚴(yán)寒的冬季步入溫暖的春季，牛皮癬患者需要不斷增強(qiáng)抵抗力，以適應(yīng)換季過程中可能會產(chǎn)生的身體不適。鐵作為人體必須的一種微量元素，雖然在人體中的含量很少，但是卻可以促進(jìn)血紅蛋白的工作，增強(qiáng)血液輸送氧的能力，提升免疫系統(tǒng)的活力。建議牛皮癬患者多吃動物肝臟和菠菜等綠葉蔬菜。

鉀：作為細(xì)胞中的一種陽離子，鉀可以調(diào)節(jié)體液的酸堿平衡，參與蛋白質(zhì)的代謝，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的健康，讓人體精神振奮。因此，建議牛皮癬患者多食乳制品、水果、葡萄干、香蕉等含鉀食物。

硒：作為人體必須的一種向量礦物營養(yǎng)素，硒遍布全身。一旦缺乏容易導(dǎo)致免疫失調(diào)，使得癌癥、肝病、糖尿病等多種疾病出現(xiàn)。因此，在春季牛皮癬患者要學(xué)會補(bǔ)硒。

β-胡蘿卜素：β-胡蘿卜素是一種廣泛存在于胡蘿卜、紅薯等根莖類食物中的營養(yǎng)。它可以經(jīng)過轉(zhuǎn)換變?yōu)榫S生素A，補(bǔ)肝明目;另外，一般含有β-胡蘿卜素的食物都含有豐富的植物纖維，可以加速腸道的蠕動，維持細(xì)胞的生長代謝，提升免疫功能。因此，建議牛皮癬患者補(bǔ)充這類營養(yǎng)。

希望牛皮癬患者能夠注意自己的健康，了解牛皮癬癥狀的相關(guān)知識，一旦發(fā)現(xiàn)自己的皮膚上面的變化，應(yīng)立即到正規(guī)的醫(yī)療治療，治療牛皮癬可以選擇不同的方法，但必須遵循醫(yī)生的建議，積極的治療和護(hù)理，早日進(jìn)行治療就能早日恢復(fù)。