1、應(yīng)該多曬太陽(yáng)

　　患者多曬太陽(yáng)能產(chǎn)生維生素D，而維生素D對(duì)治療疾病有很大的價(jià)值。可是銀屑病患者，往往不愿人們看到患處，而把患處包裹起來，從而最容易錯(cuò)過良好的治療機(jī)會(huì)。

　　2、我們要控制精神壓力

　　我們要知道精神壓力過大，是引發(fā)銀屑病的導(dǎo)火線，因此，解除精神壓力也是重要的事情。這就要求我們不要過分耿耿于懷，心情開朗，該做什么還繼續(xù)做什么。一旦有精神緊張出現(xiàn)，可以通過找朋友談心、看書、聽音樂、練書法等方法來調(diào)節(jié)。

　　3、我們要多做安全運(yùn)動(dòng)來提高免疫力

　　患銀屑病后，首先是要保證自己身體情況良好。你的身體情況越好，免疫力越強(qiáng)，銀屑病就越走向好的方向，否則會(huì)越來越重;但我們提倡的是一些安全運(yùn)動(dòng)，即不容易摔碰的運(yùn)動(dòng)，像滑冰之類的易受傷的運(yùn)動(dòng)，最好不做。因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)，難免皮膚某處受傷，而皮膚的損傷。

　　4、患者要禁止吸煙

　　患上銀屑病，銀屑病患者注重保養(yǎng)很關(guān)鍵，銀屑病病因比較復(fù)雜，目前尚未明確。近年來多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，與遺傳、感染、代謝障礙、免疫功能障礙、內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)?，F(xiàn)時(shí)已變得愈來愈普遍，特別是已發(fā)展的城市。銀屑病并不是一種傳染病，但因?yàn)殂y屑病患者的皮膚問題，往往給患者，帶來極大的身心痛苦和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，根據(jù)國(guó)際銀屑病專家多年研究，發(fā)病原因與內(nèi)臟有關(guān)，但并不能根治。

　　5、要保持皮膚的濕潤(rùn)

　　銀屑病最多見的是干燥鱗屑，保持皮膚濕潤(rùn)，可以減輕鱗屑和預(yù)防發(fā)癢?？梢越?jīng)常濕敷、洗浴，局部涂抹油質(zhì)霜。這其中洗浴占有不可替代的地位。對(duì)于銀屑病患者來說，洗浴可以軟化皮損，去除厚積鱗屑，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，緩解血淤癥候，還可以清潔皮膚，從多方位來發(fā)揮其治療作用。如果有條件進(jìn)行藥浴，將會(huì)收到更佳的效果，洗浴時(shí)不可選用堿性過大的肥皂，及濃度過高的藥皂，同時(shí)洗浴時(shí)也不可用力搓擦，而應(yīng)盡量多使浴水浸泡患處，否則會(huì)欲速而不達(dá)。

　　上面介紹的就是銀屑病的護(hù)理工作，只要您能在生活中做一個(gè)有心人，就能夠很快的擁有健康的身體。當(dāng)自己的身體出現(xiàn)不適應(yīng)的時(shí)候一定要抓緊時(shí)間到醫(yī)院治療，耐心聽取醫(yī)生的建議，這樣才能更快的回到到患病之前的狀態(tài)。