2017-07-15
發(fā)光的電子產(chǎn)品，讓您的視力悄悄的發(fā)生了變化！
電腦的屏幕是由小的熒光點(diǎn)組成的，這些熒光點(diǎn)是閃爍的，要想看清楚就需要我們眼睛不斷地調(diào)節(jié)。我們自己感覺(jué)不到，但卻真實(shí)存在，我們的眼睛要去適應(yīng)它就容易產(chǎn)生疲勞。
由于智力、視覺(jué)發(fā)育關(guān)系，對(duì)3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測(cè)沒(méi)有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒(méi)有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
電腦的屏幕是由小的熒光點(diǎn)組成的，這些熒光點(diǎn)是閃爍的，要想看清楚就需要我們眼睛不斷地調(diào)節(jié)。我們自己感覺(jué)不到，但卻真實(shí)存在，我們的眼睛要去適應(yīng)它就容易產(chǎn)生疲勞。
電子屏幕發(fā)出藍(lán)光，眼睛直視屏幕會(huì)使眼部遭受強(qiáng)烈的刺激，導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，視力下降。在昏暗的環(huán)境下長(zhǎng)期玩手機(jī)更容易導(dǎo)致近視，嚴(yán)重的會(huì)患白內(nèi)障、青光眼等疾病。
夏季紫外線輻射增強(qiáng)，易對(duì)角膜、結(jié)膜、晶體等造成損傷，長(zhǎng)期經(jīng)受陽(yáng)光的直接照射，還會(huì)導(dǎo)致視力的急速下降，形成近視、遠(yuǎn)視、散光或白內(nèi)障等。
正常情況下，人的眼睛由于瞳孔的調(diào)節(jié)作用，對(duì)一定范圍內(nèi)的光輻射都能適應(yīng)。但光輻射增至一定量時(shí)將會(huì)對(duì)生活和生產(chǎn)環(huán)境以及人體健康產(chǎn)生不良影響，這稱之為光污染。
喝咖啡可以導(dǎo)致青光眼發(fā)病幾率。而且青光眼患者一定不要喝咖啡，因?yàn)榭Х仁且环N刺激性食物，它們會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，造成眼壓升高。睡眠不足、過(guò)度勞累和情緒激動(dòng)等因素都可以誘發(fā)青光眼的發(fā)作。
現(xiàn)在大多數(shù)人對(duì)視疲勞引起的危害還不是特別了解，其實(shí)視疲勞要是不及時(shí)更正是可以引起很多的危害的。視疲勞可導(dǎo)致成年人發(fā)生近視或提前花眼，白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜剝離等眼疾。
看電影時(shí)，由于室內(nèi)光線較弱，處于黑暗的地方，人的瞳孔也會(huì)放大，加上3D畫面比平常更耗眼力，這樣也會(huì)導(dǎo)致眼壓升高。因此，有青光眼危險(xiǎn)因素的患者，不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間在黑漆漆的影院觀賞電影。
現(xiàn)在的生活空間太狹小，孩子大多數(shù)時(shí)候都在室內(nèi)活動(dòng)，看電視、玩電腦的機(jī)會(huì)增多，如果再不注意距離、姿勢(shì)，很容易讓眼睛過(guò)度疲勞。實(shí)驗(yàn)證明，戶外活動(dòng)2小時(shí)以上，近視加深速度明顯減慢！
在利用智能手機(jī)閱讀或游戲的時(shí)候，人眼需要不停地自我調(diào)節(jié)才能準(zhǔn)確跟進(jìn)屏幕上的圖像變化。統(tǒng)計(jì)結(jié)果證實(shí)，有90%的使用者在長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)手機(jī)以后感到視物模糊、眼睛干澀、酸疼。
正常情況下，一分鐘的眨眼次數(shù)為12~15次。如果長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕看，眨眼的次數(shù)會(huì)明顯減少，容易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。所以要學(xué)會(huì)控制玩手機(jī)和電腦的時(shí)間，最好每隔40分鐘就要讓眼睛休息5分鐘，減少眼睛疲勞。
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