2017-12-10
便秘也能影響視力提升！
纖維素尤其是粗纖維是增加粑粑體積，刺激腸胃蠕動，刺激大腸壁讓人產生便感的重要營養(yǎng)素。富含纖維素的食物：香蕉、番薯、芹菜、韭菜等；飲料：梨子汁、西瓜汁等。
由于智力、視覺發(fā)育關系，對3歲以內(尤其是兩歲以下)的小孩進行視力表的檢測沒有實際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
當出現眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產生嚴重后果，比如：干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網膜脫落等。
纖維素尤其是粗纖維是增加粑粑體積，刺激腸胃蠕動，刺激大腸壁讓人產生便感的重要營養(yǎng)素。富含纖維素的食物：香蕉、番薯、芹菜、韭菜等；飲料：梨子汁、西瓜汁等。
中醫(yī)講，眼睛的問題其實就是肝、腎、脾的問題。的確，我們發(fā)覺對于脾胃不太好的孩子來說，當我們把他們脾胃的問題解決了之后孩子的視力就開始提升了。
空氣干燥會加速淚液蒸發(fā)，容易造成眼干眼澀。此時應盡量避免用手揉眼睛，否則手上的病菌也有可能感染眼睛，使近視治療過程復雜不堪。如果眼部瘙癢，可以將人工淚液放入冰箱冷藏后再用，能更好地緩解眼部瘙癢感。
黃斑”不是“斑”，它是眼底視網膜上一個正常生理區(qū)域，位于視網膜中心，集中大量視功能細胞，能夠識別形狀、大小、顏色、縱深、距離等大多數光學信號，是決定視功能的重要部位。
隨著電子產品的普遍使用，人的眼睛每天接觸到的近距離發(fā)光體發(fā)出的光線越來越多，除了引起屈光度的快速增加外，眼底黃斑出現的問題也越來越多，眼底黃斑疾病也呈現低齡化趨勢，應引起我們從業(yè)者的重視。
有的患兒有色覺的異常，隨病程進展可出現紅綠色弱、紅綠色盲甚至全色盲。典型患者雙眼視網膜黃斑部表現為對稱的牛眼（靶心）狀萎縮性改變，常伴有眼底的黃色斑點。
近距離看書、看電子產品：本身電子設備的屏幕亮度和視距頻繁閃爍變化，眼睛為了看清屏幕文字、圖形等信息內容，睫狀肌必須頻繁運動，久而久之睫狀肌就會疲勞或睫狀肌痙攣，造成調節(jié)性近視，若不及時防治，很快就會變成真性近視。
嚴重維生素B1缺乏者易發(fā)生干眼癥、球后視神經炎等，表現為眼睛干燥、視力下降、瞳孔散大、對光反應遲鈍；眼睛運動時有牽拉痛、眶深部痛和壓迫感等。
將黃瓜洗干凈以后切成小片，然后搗碎，滴入3～5滴洋甘菊精油，攪拌均勻。接下來清潔面部肌膚，然后把化妝棉浸泡在加工后的黃瓜泥中，拿出來擠去多余水分，敷在黑眼圈部分，15分鐘以后取下，清潔皮膚就可以了。
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