2019-07-15
夏季喝一碗清熱去火 還能緩解眼疲勞
決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對于肝火大的人，是個降火的良方，主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子，直接泡茶飲用，直至茶水無色。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對于肝火大的人，是個降火的良方，主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子，直接泡茶飲用，直至茶水無色。
常常會感到眼睛會疲勞，但又不得不繼續(xù)上班對著電腦，下班看著手機(jī)。眼睛不知不覺就開始超負(fù)荷，有些年輕人甚至到了20多歲還能患上近視！
很多人習(xí)慣于晚上玩手機(jī)，殊不知，這個行為不僅影響睡眠，還會影響視力，導(dǎo)致近視度數(shù)不斷飆升。特別是多數(shù)人的視力都是一邊高，一邊低，兩只眼睛之間的度數(shù)差距也會越來越大。
眼球的發(fā)育，一般要到20歲左右才能定型。在沒定型以前，眼球的可塑性很大，因而具有兩重性，既容易發(fā)生發(fā)展為近視，又對預(yù)防治療近視眼有利，所以預(yù)防近視眼的各種措施，必須在這個時期進(jìn)行，才能收到理想的效果。
戶外活動是近視的一種保護(hù)因素。大樣本多中心臨床試驗(yàn)證實(shí)戶外活動時間與近視發(fā)生率呈反比，每天2小時或每周10小時的戶外活動能有效降低近視的發(fā)病率。
如何區(qū)分真假近視，相信是所有家長都非常關(guān)心的。藥物散瞳無疑是判斷真假近視的最佳方式。通過相應(yīng)的眼科檢查，根據(jù)孩子的年齡、屈光不正的狀態(tài)等判斷用哪種方式進(jìn)行散瞳。
隱形眼鏡雖然被列為嚴(yán)格監(jiān)管的醫(yī)療器械，然而在飾品店、美容店、網(wǎng)店甚至路邊攤都隨處可見，而軟性隱形眼鏡因?yàn)楸扔茬R更容易配戴，所以很多人都是自行購買軟鏡。
當(dāng)今的學(xué)生黨和工作黨，需要頻繁使用手機(jī)和電腦，用眼次數(shù)的增多會導(dǎo)致眼睛疲勞。如果眼睛總是盯著一個方向看，用于調(diào)節(jié)晶狀體的睫狀肌長期處于收縮的狀態(tài)，久而久之會產(chǎn)生痙攣，進(jìn)而讓晶狀體突出，增強(qiáng)屈折力。
正常情況下，淚腺、瞼板腺和結(jié)膜共同分泌適量的淚液，通過眨眼，使淚液均勻地涂抹在角膜和結(jié)膜表面，形成淚膜，起到供給營養(yǎng)、滋潤眼部和增強(qiáng)眼部抵抗力等作用。淚液分泌不足就會眼睛干澀，一些干眼癥患者也會有這樣的情況。
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