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專家說(shuō) 干眼癥的癥狀及中醫(yī)保健

2019-03-13 來(lái)源:護(hù)眼好視力  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們眼睛的淚液分泌減少,質(zhì)量出現(xiàn)異常,它的穩(wěn)定性減低,引起的一系列癥狀和眼表?yè)p傷。干眼癥主要是指眼部的不適應(yīng)不舒服癥狀,它沒(méi)有眼部太明顯的損害,這就叫干眼癥。

什么叫做干眼癥?

我們眼睛的淚液分泌減少,質(zhì)量出現(xiàn)異常,它的穩(wěn)定性減低,引起的一系列癥狀和眼表?yè)p傷。干眼癥主要是指眼部的不適應(yīng)不舒服癥狀,它沒(méi)有眼部太明顯的損害,這就叫干眼癥。

干眼癥發(fā)病的原因?

看書看電腦時(shí)間長(zhǎng)了眼睛就累,眼睛經(jīng)常怕光,眼睛發(fā)漲了,眉頭痛了,有異物感,這都可能是干眼癥。老年人主要表現(xiàn)為陰虛、淚液分泌少,但現(xiàn)在年輕人越來(lái)越多的主要是生活和工作的不良習(xí)慣有關(guān)。

愛(ài)眼健康,有問(wèn)必答

老人常說(shuō)吃豬肝護(hù)眼,這個(gè)肝臟與明目是否有密切的關(guān)系?

對(duì),這個(gè)說(shuō)法是有些道理的,尤其是豬肝,它是最養(yǎng)肝血的,如果像干眼癥這樣肝的陰血虛的情況吃些豬肝是有好處的。

喝枸杞茶可以明目,是這樣嗎?

枸杞確實(shí)是有養(yǎng)肝明目的作用的,但是它主要是對(duì)于偏陰虛這樣的眼病是有效的,但是陽(yáng)虛用枸杞的話恐怕達(dá)不到這樣的作用。

做眼保健操是預(yù)防近視還是只能夠幫助治療近視

總體來(lái)說(shuō),能夠控制或者延緩近視的發(fā)展過(guò)程,解決視疲勞,改善假性近視,但是要是說(shuō)治療近視這個(gè)是達(dá)不到這樣作用的。

我們?cè)谏町?dāng)中該怎樣預(yù)防干眼癥?

首先第一點(diǎn)就是要少吃辣的,像年輕人愛(ài)吃北方的麻辣燙,水煮魚小龍蝦這些東西,慢慢地會(huì)出現(xiàn)這種干澀,酸痛、怕光、疲勞癥狀。

為什么吃辣會(huì)影響眼睛?

在四川、湖南這些地方大家吃辛辣的很舒服,對(duì)身體也有好處,因?yàn)樗抢餁夂虺睗?。通過(guò)吃辣的東西把身體濕氣排出去,中醫(yī)講辛辣入肺,把這個(gè)濕氣給化出去。但在北方呢,很干燥的氣候,你再吃這些辣的,它不是去除這個(gè)濕氣,而是把人體真正的汗液給排出去了,中醫(yī)有個(gè)理論叫汗血恒源,就是汗與血是一個(gè)道理,你汗出多了的話,肝血上來(lái)后就不能化成淚液了。

愛(ài)眼小貼士

第一點(diǎn):要早睡覺(jué),不熬夜,盡量在十點(diǎn)半以前睡覺(jué)。

第二點(diǎn):十點(diǎn)要止吃。

第三點(diǎn):飲食盡量是清淡和溫?zé)岬?,少吃辛辣這些食物和白酒。

第四點(diǎn)要用電腦的時(shí)候,隔一段時(shí)間休息一段時(shí)間。

第五點(diǎn):提倡經(jīng)常體育鍛煉,但是避免大量出汗,一出汗就會(huì)傷肝血。

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