中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網 > 眼科頻道 > 眼科知識 > 癥狀 > 孩子哪個年齡近視發(fā)生的風險會大大增加?

孩子哪個年齡近視發(fā)生的風險會大大增加?

2018-05-20 來源:康橋眼科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:1.每天至少兩小時的戶外陽光活動:健康的光照可以保護視力,在室外,讓孩子多在陽光下撒野,能讓多巴胺盡情分泌,在一定程度上抑制近視增長。

如果等到孩子上學后才關心他們的眼睛問題,我們只能說:太遲了!近視預防,越早越好。

1.每天至少兩小時的戶外陽光活動:健康的光照可以保護視力,在室外,讓孩子多在陽光下撒野,能讓多巴胺盡情分泌,在一定程度上抑制近視增長。

2.別過多接觸電子產品:現在掌握電子產品技能的小孩越來越多,但小小的電子屏幕、長時間近距離地盯著,對發(fā)育中的眼球可是不小的刺激。

3.多玩各種球:比如乒乓球、羽毛球、籃球、網球等等,因球速較快,且落點不定,可以讓孩子雙眼一直處于運動中,比眼睛長期盯著一個地方強多了。

4.學習時防“近”防“久”:學習時,要督促孩子注意兩個要點:保持30~40厘米的閱讀距離,眼睛就沒那么累;每半個小時休息一次,望窗外或起身倒水都行,切忌長時間持續(xù)用眼!

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房