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躺著玩手機(jī)的危害,家長們注意了??!

摘要:躺著玩手機(jī)會(huì)影響正常的眼壓。其實(shí),無論側(cè)躺還是仰躺,對(duì)眼壓的影響都很微小,但會(huì)對(duì)眼睛的結(jié)膜造成威脅。

 躺著玩手機(jī)的危害

 
姿勢(shì)躺的舒服,眼睛真的舒服么??

1姿勢(shì)太舒服易誘發(fā)結(jié)膜炎
 
有種說法認(rèn)為,躺著玩手機(jī)會(huì)影響正常的眼壓。其實(shí),無論側(cè)躺還是仰躺,對(duì)眼壓的影響都很微小,但會(huì)對(duì)眼睛的結(jié)膜造成威脅。
 
因?yàn)殚L時(shí)間保持這幾種姿勢(shì),容易使血液流向眼睛,導(dǎo)致眼部結(jié)膜血管的輕度充血,瞼結(jié)膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等,起初,可能會(huì)有眥部皮膚潮紅、濕潤、結(jié)痂的現(xiàn)象,如不加以注意,則會(huì)誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變,導(dǎo)致慢性結(jié)膜炎。

2距離不適當(dāng)易誘發(fā)近視眼
 
人躺在床上時(shí),很難保證手機(jī)與眼睛之間的距離適當(dāng),尤其專注于手機(jī)游戲時(shí),由于手機(jī)上的字和圖片都較小,眼睛會(huì)不知不覺地離手機(jī)屏幕越來越近,長此以往,很容易誘發(fā)近視眼,特別是18歲以下處于生長發(fā)育期的青少年。
 
如果長時(shí)間注視近物不休息,導(dǎo)致睫狀肌疲勞,就會(huì)造成睫狀肌的痙攣,時(shí)間長了即會(huì)造成眼球長度、大小的改變,使睫狀肌調(diào)節(jié)功能變差,晶狀體曲度增大,改變屈光度,從而形成或加劇近視眼癥狀。

3時(shí)間沒控制易誘發(fā)干眼癥
 
因?yàn)樘芍容^舒服,所以,臨睡前用手機(jī)上網(wǎng)、讀書,不知不覺就能耗到后半夜。連續(xù)幾個(gè)小時(shí)盯著小小的手機(jī)屏幕,眼睛會(huì)變得很干燥,別以為這是因?yàn)樽约豪Я?,其?shí)這是眼部肌肉功能發(fā)生了障礙,如不及時(shí)改掉躺著玩手機(jī)的習(xí)慣,就會(huì)患上干眼癥。另外,長時(shí)間與屏幕近距離接觸,還可能會(huì)誘發(fā)眼睛晶狀體代謝異常,使晶狀體渾濁,形成白內(nèi)障。
 
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