什么是碳酸飲料？？

一種是在飲料中充入二氧化碳此制品是弱酸性液體一種是在飲料中加入小蘇打此制品呈弱堿性如果不含糖等成分稱為蘇打水可樂是最常見的碳酸飲料它除含有二氧化碳外還含有糖、焦糖、磷酸、咖啡因等物質(zhì)常喝碳酸飲料的三大害處！

但碳酸飲料喝得太多大量的二氧會對體內(nèi)的有益菌產(chǎn)生抑制作用而冰涼的水分加上大量的二氧化碳也會使人腹脹，影響食欲甚至造成胃腸功能紊亂

1、影響消化系統(tǒng)飲料中過多的糖分被人體吸收增加了熱量，長期飲用會引起肥胖同時，飲料中的糖分和酸性在與牙齒接觸時會腐蝕表層的牙釉質(zhì)會讓牙齒變得越來越敏感

2、導(dǎo)致肥胖并損壞牙齒可樂類飲料大多也含有磷酸鈣與磷是一對平衡搭檔過多地攝入磷就會妨礙鈣的吸收常喝碳酸類飲料，會減少骨骼對鈣的儲存成年后發(fā)生骨質(zhì)疏松的年齡提前的幾率是其他人的3倍

3、導(dǎo)致早發(fā)骨質(zhì)增生碳酸飲料是如何加重近視的？

常喝碳酸飲料不但會造成身體素質(zhì)的下降也可造成近視度數(shù)的加深如果由于經(jīng)常飲用碳酸飲料使體內(nèi)鈣減少導(dǎo)致鞏膜中鈣的含量下降使眼球壁失去正常的彈性眼球很容易被拉長使近視度數(shù)過快增加