隨著信息和網絡時代的到來,人們的生活、工作都離不開電腦、手機……視疲勞、眼睛累、用眼過度導致不適的人群日益增加,眼部健康已成為不容忽視的公共健康問題。
而視疲勞患者,常常伴有視覺障礙、眼部不適,或出現全身癥狀,如頭痛、頭暈、記憶力減退,嚴重甚至惡心、嘔吐煩躁等其他神經官能癥癥狀。
那么出現眼疲勞,需要特別注意哪些因素呢?
01、健康用眼
注意眼部衛(wèi)生,佩戴隱形眼鏡及時更換清洗;
閱讀、寫字等近距離用眼保持正確姿勢。
02、勞逸結合
高強度用眼時,有規(guī)律的放松眼部;
保證充足睡眠時間。
03、緩解壓力
精神和心理狀態(tài)及某些全身因素與視疲勞的發(fā)生密切相關。精神壓力大、神經衰弱或有神經官能癥的人更易出現視疲勞。而某些特殊時期(月經期、懷孕期、哺乳期、更年期)人群也需特別注意。
04、膳食補充
研究發(fā)現,葉黃素酯、β胡蘿卜素、原花青素等營養(yǎng)成分對眼部健康有一定保健作用,尤其是對睫狀體和黃斑區(qū)的代謝具有一定效果,在日常飲食中可以多吃含有這類成分的食物。
1、急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經功能障礙及記憶力減退 。 2、先天性腦發(fā)育不全,兒童智能發(fā)育遲緩,老年性癡呆。 3、中樞神經系統感染,病毒性腦膜炎,化濃性腦膜炎,精神病。
健客價: ¥16益氣健脾,養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢,頭昏頭暈、肢倦乏力,食欲不振。
健客價: ¥11益氣養(yǎng)陰,強心益腎。適用于氣陰兩虛心腎兩虧的,健忘失眠,記憶力減退。冠心病,慢性肝炎,糖尿病及更年期綜合癥而見上述證候者。
健客價: ¥19有止眩暈,補氣血,通血脈、舒筋活血等作用??捎糜诟哐獕翰。X血栓,腦動脈硬化引起的頭暈,頭脹,頭痛,目眩,肢體麻木以及心腦血管疾病引起的偏癱等病癥。
健客價: ¥36適用于伴有或不伴有先兆癥狀的偏頭痛的急性治療。
健客價: ¥20用于成人有或無先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預防偏頭痛,不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者。
健客價: ¥113下列疾病伴發(fā)的眩暈、頭暈感。梅尼埃病、梅尼埃綜合征、眩暈癥。
健客價: ¥16祛風止痛。用于風陽上擾所致的頭痛頭暈,失眠多夢。
健客價: ¥65滋補肝腎,通絡止痛。用于肝腎不足所致頭痛頭暈,記憶力減退,失眠,反應遲鈍,耳鳴,腰酸。
健客價: ¥28養(yǎng)血平肝,活血通絡。用于血虛肝亢所致的頭痛,眩暈眼花,心煩易怒,失眠多夢。
健客價: ¥36用于神經衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價: ¥14本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善;亦用于腦動脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價: ¥32滋陰補腎,舒肝通脈。用于中老年人輕度腦動脈硬化所致的頭暈頭痛,耳鳴耳聾,視物模糊,記憶力減退,腰膝酸軟,肢體麻木等證屬肝腎陰虛者。
健客價: ¥62丹同靜用于成人有先或無先兆偏頭痛的急性發(fā)作。
健客價: ¥48下列疾病伴發(fā)的眩暈、頭暈感。梅尼埃病、梅尼埃綜合征、眩暈癥。
健客價: ¥55用于神經衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價: ¥5清熱解表。用于流行性感冒,癥見發(fā)熱惡風、頭痛頭暈、咳嗽、胸悶、咽喉腫痛。
健客價: ¥11適用于成人伴或不伴先兆癥狀的偏頭痛的急性治療。
健客價: ¥63清熱解表。用于流行性感冒,癥見發(fā)熱惡風、頭痛頭暈、咳嗽、胸悶、咽喉腫痛。
健客價: ¥10.5滋陰補腎,舒肝通脈。用于中老年人輕度腦動脈硬化所致的頭暈頭痛,耳鳴耳聾,視物模糊,記憶力減退,腰膝酸軟,肢體麻木等證屬肝腎陰虛者。
健客價: ¥34.2清熱通便,散風止痛。用于頭暈目眩,暴發(fā)火眼,牙齒疼痛,口舌生瘡,咽喉腫痛,耳痛耳鳴,大便秘結,小便短赤。
健客價: ¥4養(yǎng)血平肝,活血通絡。用于血虛肝旺所致頭痛,眩暈眼花,心煩易怒,失眠多夢。
健客價: ¥22益氣健脾,養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢,頭昏頭暈,肢倦乏力,食欲不振。
健客價: ¥37補益肝腎,益氣養(yǎng)血,健腦益智。用于肝腎不足、腦神失養(yǎng)所致的健忘,失眠,多夢,記憶力減退等癥。
健客價: ¥70