在“低頭族”盛行的現(xiàn)代社會(huì),很多人已經(jīng)將智能手機(jī)視為必不可少的“伴侶”,不少上班族甚至將晚上“刷屏”視為一天當(dāng)中的休閑消遣。殊不知,智能手機(jī)屏幕釋放的“藍(lán)光”,在晚間會(huì)對(duì)人們的健康造成多種危害,到底有哪些危害呢?下面我們來詳細(xì)介紹一下。
什么是藍(lán)光?
藍(lán)光指的并非藍(lán)色的光線,而是指可見光譜中(人眼可見光譜波長(zhǎng)在400-760納米)波長(zhǎng)介于400-450納米的那一部分,我們稱之為高能短波藍(lán)光。
藍(lán)光危害知多少?
1.傷眼:受到浴霸燈和手機(jī)散發(fā)出高能短波藍(lán)光的刺激,穿透角膜和晶狀體,直達(dá)視網(wǎng)膜,引發(fā)黃斑部病變,而嬰兒的晶狀體過濾藍(lán)光的能力較弱,所以造成了嚴(yán)重的視網(wǎng)膜挫傷。
2.增加患癌幾率:經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常使用電腦的女性夜間工作者罹患乳癌的機(jī)會(huì)比其他女性高17%,護(hù)士的患癌風(fēng)險(xiǎn)也可能增加。研究員說,可能是藍(lán)光抑制了褪黑素在夜間的分泌,增加了雌激素的分泌,在每3例乳癌中,有2例與雌激素有關(guān)。
3.增加抑郁幾率:經(jīng)實(shí)驗(yàn)證實(shí),夜間長(zhǎng)時(shí)間暴露在弱光下的母?jìng)}鼠,血液中關(guān)聯(lián)受傷的蛋白質(zhì)會(huì)增加,而這種蛋白質(zhì)通常與抑郁相關(guān)。
4.日間困倦:研究員讓一組成年男子在睡前接觸2小時(shí)藍(lán)光,另一組不接觸光線,兩組人睡眠時(shí)間相同。結(jié)果顯示,第一組第二天多人表現(xiàn)困倦,新陳代謝減慢,顯示藍(lán)光對(duì)生物鐘造成影響,導(dǎo)致啟動(dòng)新一天活動(dòng)的能力降低。
5.增加2型糖尿病患病幾率:研究發(fā)現(xiàn),人們?nèi)绻谒?小時(shí)處于強(qiáng)光環(huán)境下,患2型糖尿病的幾率增加50%,并且燈光越強(qiáng)患病幾率越大。研究人員推測(cè),人體生物鐘可能在控制人體血糖方面發(fā)揮某種作用。
手機(jī)開啟網(wǎng)絡(luò)(移動(dòng)數(shù)據(jù)或無線網(wǎng)絡(luò)),接聽免費(fèi)業(yè)務(wù),移動(dòng)、聯(lián)通、電信用戶均可使用。(本軟件僅適用于智能手機(jī)的安卓、蘋果系統(tǒng))
健客價(jià): ¥100優(yōu)選多種本草精華為肌膚注入鮮活能量,賦活眼部肌膚。本草濃縮能量精華還可以有效淡化干紋,細(xì)紋,魚尾紋可讓眼部水嫩有彈性,遠(yuǎn)離脂肪粒的困擾。
健客價(jià): ¥140本品是由水溶性凝膠和無紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺,同時(shí)可增加眼部周圍皮膚的滋潤(rùn),緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養(yǎng)成分通過穴位滲透被皮膚吸收,長(zhǎng)期使用不產(chǎn)生副作用,獨(dú)立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
健客價(jià): ¥155本品不能替代藥物。
健客價(jià): ¥788潔諾菲滋潤(rùn)凝膠:本產(chǎn)品用于絕經(jīng)期、壓力、分娩、癌癥治療等導(dǎo)致的陰道干澀。顯效很快,部分不適癥可以馬上得到明顯好轉(zhuǎn),但全部消除不適需要4~6小時(shí)。使用一次即可維持3天的長(zhǎng)效舒適滋潤(rùn),讓您遠(yuǎn)離陰道干澀帶來的不便與尷尬。
健客價(jià): ¥3961、百雀羚水嫩倍現(xiàn)盈透精華水:富含草本精華的水,清爽保濕美白。 2、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華乳液:保濕,滋潤(rùn),改善膚質(zhì)。 3、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜:補(bǔ)充水份和養(yǎng)份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí),注入鮮活的本草能量,平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán),生津滋養(yǎng)。 4、百雀羚水嫩凈透精華潔面乳:清潔、補(bǔ)水、凈膚。 5、百雀羚水嫩精純眼部精華:優(yōu)選多種本草精華為肌膚注入鮮活能量,賦活眼部肌膚。本草濃縮能
健客價(jià): ¥437