眾所周知，眼睛是心靈的窗戶，對我們每個人來說，眼睛都是極為寶貴的，當(dāng)孩子呱呱墜地時，就睜著一雙雙大眼睛不斷探索這個奇妙的世界，但是，如果不注意保護眼睛，那么，在美麗的大眼也可能因為發(fā)育異常，直接影響日后的學(xué)習(xí)和生活。

　　目前我國學(xué)生近視呈現(xiàn)低齡化、進展快的發(fā)展趨勢。到底是什么讓我國那么多小朋友小小年紀(jì)就架上“酒瓶底”，成為了“小四眼”呢？

　　今天優(yōu)視佳就做了一個兒童視力“殺手”的排行榜，讓我們來看看，你家寶貝有沒有中招。

　　兒童視力“第一殺手”——電子產(chǎn)品

　　殺傷指數(shù)★★★★★

　　隨著科技的發(fā)展，智能手機及平板電腦等電子產(chǎn)品不斷進入我們的生活，平板電腦更成為年輕父母哄孩子的“神器”，再淘氣的小寶們只要有平板在手，也乖乖噠、萌萌噠，而且百試百靈。可正因為這樣，在不知不覺中，你已經(jīng)給孩子的視力安置了一個隱形“殺手”在身邊哦。

　　實際上，關(guān)于“電子屏幕是否有損兒童視力”的問題，學(xué)術(shù)界進行了不少研究，對此，美國眼科學(xué)會（AAO）刊文指出，看電視、玩電腦或手機等活動不會給眼睛帶來永久性的生理損傷，但是可能會引起眼干或者眼疲勞，有時會導(dǎo)致看東西模糊、頭暈等。（注：眼疲勞不及時緩解，則有可能造成近視；AAO并不是說不管怎么看電子屏幕都不會近視；請注意看下面AAO給出的用眼建議。）

　　AAO也給出了使用電子產(chǎn)品的建議：

　　1、運用“20-20-20”法則：每觀看電子屏幕20分鐘，便把目光轉(zhuǎn)向至少20英尺（約6米）遠的地方，眺望至少20秒。

　　2、屏幕比周邊環(huán)境光線越亮，眼睛看起來越吃力。注意調(diào)整房間的光線，以減少用眼的強度。

　　3、使用電腦時，與屏幕的距離保持在約25英寸，或者一個胳膊的長度，把屏幕置于稍低于視線的位置。

　　4、可以配備磨砂濾鏡，以降低屏幕的亮度。

　　5、使用滴眼液保持眼睛濕潤。

　　兒童近視發(fā)生幾率增高——過早練習(xí)鋼琴

　　殺傷指數(shù)★★★★

　　最近有很多電視劇都在說子女的教育問題，為了讓孩子能考到較好的學(xué)校，逼孩子早早的學(xué)這學(xué)那，恨不得讓還在讀幼兒園的寶貝們十八般武藝樣樣精通。而鋼琴，被多少家長們當(dāng)作選項目？在這些家長眼中，會鋼琴的孩子是高雅的，是文藝的，但你別忘了，過早的練習(xí)鋼琴，也會傷害寶貝的視力。

　　糖吃多了會近視——飲食營養(yǎng)不均衡

　　殺傷指數(shù)★★★

　　近視不僅僅與遺傳、視力環(huán)境。讀寫姿勢不正確等因素有關(guān)，飲食也是對孩子視力息息相關(guān)的哦?，F(xiàn)在，超市里面零食各種各樣，就連小EYE進去也會流連忘返，更別說那些小P孩了。愛吃零食、挑食、偏食的習(xí)慣，也會傷害孩子的視力哦，而孩子愛吃的東西里，糖類、精良和快餐食品，都缺乏了營養(yǎng)物質(zhì)或者營養(yǎng)物質(zhì)破壞較多，而兒童缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)越多，近視的發(fā)生率也會相對越高，近視的程度也隨之變高了。

　　所以，作為家長，我們要注意孩子飲食營養(yǎng)的全面均衡，多吃魚類、禽類和新鮮蔬果。

　　然而，不止上面說的這三項容易造成孩子近視，還有很多情況都會對孩子的視力造成不良的影響。