近日,一位武昌的張先生由于天天刷微信盯電腦,導(dǎo)致患上嚴(yán)重的干眼癥,眼內(nèi)已經(jīng)完全沒(méi)有正常分泌的油脂了。專家也表示,近幾年因過(guò)度使用電子屏引發(fā)的疾病進(jìn)入爆發(fā)期,“視頻終端綜合征”患者已占眼科門(mén)診量的一半。那么,對(duì)于已經(jīng)離不開(kāi)電子產(chǎn)品的我們?cè)撊绾伪Wo(hù)我們的眼睛呢?
什么是“視頻終端綜合征”“視頻終端綜合征”是指從事光學(xué)顯示器終端作業(yè)(包括計(jì)算機(jī)終端顯示器、陰級(jí)射線管、進(jìn)行數(shù)據(jù)輸入的鍵盤(pán)以及電視機(jī)、電子游戲機(jī)之類),所引起的一系列癥候群。隨著電腦辦公的普及,以眼睛疲勞干澀、頸痛肩痛、精神憂郁等為特征的“視頻終端綜合征”在社會(huì)的各類人群中迅速蔓延。
“視頻終端綜合征”造成眼睛不舒服,出現(xiàn)發(fā)紅、充血、干澀、有異物感、分泌物多等癥狀。國(guó)外的研究顯示:在其所有癥狀中,眼部癥狀出現(xiàn)的概率最高(72.1%),然后依次是頸肩部(59.3%)、背部(30%)和手臂(13.9%)。
視頻終端綜合征的危害視力下降:連續(xù)操作2h以上,可使視力下降,但休息30min后又可使視力恢復(fù)到正常水平。因此,這一階段的疲勞不會(huì)對(duì)視覺(jué)構(gòu)成威脅,但累積到一定程度,則可導(dǎo)致視力下降。
近視加重:經(jīng)常操作計(jì)算機(jī)者近視發(fā)生率較高,且會(huì)逐漸加重近視度數(shù)。
引發(fā)干眼癥:操作時(shí),瞬目次數(shù)減少,故通過(guò)眼瞼的作用將淚液均勻分布于角膜表面的功能降低,淚液蒸發(fā)增加,加之使用者多處于空調(diào)環(huán)境中,室內(nèi)相對(duì)濕度低,從而又加重了淚液的蒸發(fā),患者可出現(xiàn)眼部干燥不適,嚴(yán)重者可發(fā)生角膜炎或結(jié)膜炎。干眼癥還會(huì)由于眼表淚膜的不均勻,導(dǎo)致視覺(jué)質(zhì)量下降,波前像差異常。
頸、肩、腕等功能障礙方面:VDT綜合征患者因經(jīng)常用手指叩擊鍵盤(pán),致使手指和腕關(guān)節(jié)僵硬且有酸痛感。長(zhǎng)期坐位低頭、看字的固定姿勢(shì),使頸部、腰背部也感不適,進(jìn)而疼痛。
精神疲勞方面:長(zhǎng)期固定姿勢(shì)作業(yè),會(huì)使人感到單調(diào)乏味。有的出現(xiàn)煩躁不安、劣性情緒等癥狀。
如何預(yù)防視頻終端綜合征?勿長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕要知道人在一般情況下1分鐘眨眼約20次,使用電腦工作時(shí)由于凝神注目,每分鐘眨眼次數(shù)減少到6次。在這種情況下,如果用眼過(guò)度,會(huì)導(dǎo)致淚分泌減少和淚成分變質(zhì),進(jìn)而成為干眼病,出現(xiàn)眼球表面干燥、結(jié)膜充血、角膜容易受損、眼睛不適,眼睛有灼熱感和異物感、磨痛等情況,看東西時(shí)還會(huì)出現(xiàn)視物不清。姿勢(shì)正確距離恰當(dāng)用電腦時(shí)要保持正確姿勢(shì)與注視距離,距離太近或姿勢(shì)不正確,過(guò)度靠近電腦屏幕,都比較容易受到輻射。
因此要注意調(diào)整工作時(shí)間,每工作1到2小時(shí)休息15分鐘,閉目或遠(yuǎn)視。和電腦的距離應(yīng)保持在60厘米以上,視線向下約30度。保持屏幕畫(huà)質(zhì)、清晰度有些電腦因?yàn)槭褂脮r(shí)間過(guò)久導(dǎo)致屏幕畫(huà)質(zhì)降低,清晰度下降,造成閱讀上的困難,要及時(shí)調(diào)整或更換。適宜環(huán)境也重要環(huán)境中的光線太強(qiáng)或者是太弱都會(huì)導(dǎo)致屏幕與外界產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng),容易對(duì)眼睛造成刺激,因此環(huán)境的光線要柔和。電腦最好擺在窗邊,或讓屏幕和墻壁之間的距離在1米以上?;蚴窃陔娔X后面的墻壁上貼一些綠色或藍(lán)色的畫(huà)(如森林或大海),都可以有效地緩解焦慮和疲勞癥狀。
乳果糖口服溶液: - 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。 枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊:治療腸道菌群失調(diào)(抗生素、化療藥物等)引起的腹瀉、便秘、腸炎、腹脹,消化不良,食欲不振等。
健客價(jià): ¥746干燥綜合征,斯.約二氏綜合征,干眼綜合征等內(nèi)因性疾患;手術(shù)后、藥物性、外傷、佩戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價(jià): ¥231.原發(fā)性帕金森氏??; 2.腦炎后帕金森氏綜合征; 3.癥狀性帕金森氏綜合征(一氧化碳或錳中毒); 4.服用含吡多辛(維生素B6)的維生素制劑的帕金森氏病或帕金森綜合征的病人 。(其它詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià): ¥60用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng); 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價(jià): ¥62用于帕金森病、帕金森綜合征、藥物誘發(fā)的錐體外系疾患,一氧化碳中毒后帕金森綜合征及老年人合并有腦動(dòng)脈硬化的帕金森綜合征。也用于防治A型流感病毒所引起的呼吸道感染。
健客價(jià): ¥9用于更年期綜合征,癥見(jiàn)潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。
健客價(jià): ¥176適用于Tourette綜合征(發(fā)聲與多種運(yùn)動(dòng)聯(lián)合抽動(dòng)障礙)。
健客價(jià): ¥129神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜助眠。
健客價(jià): ¥13癲癇既可作為單藥治療,也可作為添加治療: 用于治療全身性癲癇:包括失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強(qiáng)直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作,特殊類型綜合征(West,Lennox-Gastaut綜合征)等。 部分性癲癇適用于:簡(jiǎn)單部分性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作、部分繼發(fā)全身性發(fā)作。
健客價(jià): ¥58用于閉塞綜合征、血栓性靜脈炎、毛細(xì)血管出血等。
健客價(jià): ¥6.7胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎、卓-艾綜合征(Zollinger-Ellison綜合征)。
健客價(jià): ¥12胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎、卓-艾綜合征(Zollinger-Ellison綜合征)。
健客價(jià): ¥24用于帕金森病、帕金森綜合征。也可用于藥物引起的錐體外系疾患者。
健客價(jià): ¥351.更年期綜合征;2.性格改變,孤僻多疑,抑郁;3.皮膚干燥起皺,發(fā)麻,脫發(fā):不對(duì)稱性肥胖;4.老年性陰道炎:更年期尿道炎癥等。
健客價(jià): ¥56.8神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜助眠。
健客價(jià): ¥12用于以下患者的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(從幾天到小于35天),缺血性卒中患者(從7天到小于6個(gè)月)或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征(包括不穩(wěn)定性心絞痛或非Q波心肌梗死),包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者,與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者,與阿司匹林聯(lián)用,可合并在溶栓治療中使用。
健客價(jià): ¥102用于帕金森病、帕金森綜合征、藥物誘發(fā)的錐體外系疾患,一氧化碳中毒后帕金森綜合征及老年人合并有腦動(dòng)脈硬化的帕金森綜合征。也用于防治A型流感病毒所引起的呼吸道感染。
健客價(jià): ¥5用于以下患者的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(從幾天到小于35天),缺血性卒中患者(從7天到小于6個(gè)月)或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征(包括不穩(wěn)定性心絞痛或非Q波心肌梗死),包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者,與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者,與阿司匹林聯(lián)用,可合并在溶栓治療中使用。
健客價(jià): ¥58用于帕金森病、帕金森綜合征、藥物誘發(fā)的錐體外系疾患,一氧化碳中毒后帕金森綜合征及老年人合并有腦動(dòng)脈硬化的帕金森綜合征。也用于防治A型流感病毒所引起的呼吸道感染。
健客價(jià): ¥9.9神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的輔助治療。
健客價(jià): ¥30用于以下患者的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件: 1.心肌梗死患者(從幾天到小于35天),缺血性卒中患者(從7天到小于6個(gè)月)或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 2.急性冠脈綜合征的患者。 3.非ST段抬高性急性冠脈綜合征(包括不穩(wěn)定性心絞痛或非Q波心肌梗死),包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者,與阿司匹林合用。 4.用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者,與阿司匹林聯(lián)用,可合并在溶
健客價(jià): ¥35用于帕金森病、帕金森綜合征。也可用于藥物引起的錐體外系疾患。
健客價(jià): ¥19本品用于便秘;作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療;也可用于手術(shù)后軟化大便。
健客價(jià): ¥58舒肝解郁,安神。用于精神抑郁,失眠,胸悶不適,納少神疲,對(duì)更年期綜合征者亦可使用。
健客價(jià): ¥12