孩子放假在家，由于家長(zhǎng)還要上班，往往照顧不過(guò)來(lái)，導(dǎo)致孩子看電視、電腦，抱著手機(jī)的時(shí)間增加，用眼強(qiáng)度增加，導(dǎo)致了視力的急劇下降。對(duì)此，北京兒童醫(yī)院眼科主任李莉說(shuō)，隨著這兩年電子產(chǎn)品的普及，特別是手機(jī)、平板電腦等屏幕較小的電子產(chǎn)品，孩子長(zhǎng)時(shí)間近距離盯著玩，很容易造成眼睛過(guò)度疲勞。

近視</a></a>" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201506/2095755908-20150622173429507.jpg" />

　　與此同時(shí)，有些前去驗(yàn)光配鏡的中小學(xué)生中，第一次檢查就發(fā)現(xiàn)近視三四百度的也不在少數(shù)，據(jù)李莉主任介紹，其原因竟然是不少家長(zhǎng)難以接受孩子眼睛看不清楚的事實(shí)，擔(dān)心一旦給孩子配了眼鏡，就成了終生摘不掉的負(fù)擔(dān)。然而這種想法帶來(lái)的后果也十分可怕，李莉表示，在已知孩子視力出現(xiàn)問(wèn)題的前提下，如果不能正規(guī)配鏡，近視的發(fā)展速度會(huì)更快。此外，也有家長(zhǎng)首先選擇了帶孩子去一些治療機(jī)構(gòu)進(jìn)行針灸按摩治療，往往療效不理想再到醫(yī)院驗(yàn)光配鏡。

　　眼科專家建議家長(zhǎng)，在孩子讀書(shū)、寫(xiě)作業(yè)或者看平板電腦、智能手機(jī)時(shí)，盡量將時(shí)間控制在每半小時(shí)休息五分鐘的節(jié)奏，延緩近視眼的發(fā)生和發(fā)展?？衫眉倨谶M(jìn)行出游活動(dòng)，孩子通過(guò)遠(yuǎn)眺風(fēng)景，使眼睛得到很好的放松。此外，為保護(hù)和改善視力，應(yīng)給孩子多吃富含維生素A、維生素B1和B2、維生素D、維生素E、鈣、鋅、鉻等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的蔬菜谷類。