2017-10-20
壓力大常脫發(fā)？梳頭時(shí)關(guān)照這個(gè)穴位防脫發(fā)
在后頭部，當(dāng)后發(fā)際正中直上2.5寸，旁開1.3寸，平枕外隆凸上緣的凹陷處。從后發(fā)際，頭發(fā)的起始處向上推，會(huì)摸到一個(gè)突起的骨頭，在這個(gè)骨頭的下面有一個(gè)凹陷的地方，這里就是玉枕穴。
因?yàn)楸馓殷w結(jié)石導(dǎo)致的口臭，很多人并不知道，大部分人認(rèn)為是胃火過(guò)剩導(dǎo)致的，其實(shí)不然。近日，就有一名10歲的男孩因持續(xù)的口臭導(dǎo)致家人煩惱不堪，終于尋到病因，就是因?yàn)楸馓殷w結(jié)石。
冬季，頭皮干燥引起頭屑過(guò)多是許多人的煩惱，即使換了幾種洗發(fā)露也是“滿頭白雪”，那究竟是使什么造成的呢？
在后頭部，當(dāng)后發(fā)際正中直上2.5寸，旁開1.3寸，平枕外隆凸上緣的凹陷處。從后發(fā)際，頭發(fā)的起始處向上推，會(huì)摸到一個(gè)突起的骨頭，在這個(gè)骨頭的下面有一個(gè)凹陷的地方，這里就是玉枕穴。
中醫(yī)認(rèn)為此類水腫型肥胖屬痰濕內(nèi)盛，很明顯的表現(xiàn)有：在運(yùn)動(dòng)、勞累或是晨起時(shí)腿有脹感，手指發(fā)緊，甚至晨起面瞼水腫。此類人群食欲差，易腹脹，口中發(fā)黏，愛睡覺，尤其是飯后易困，四肢沉重，大便不成形。
很多糖尿病患者不知道，清晨鍛煉和劇烈運(yùn)動(dòng)并不適合糖尿病患者，清晨大多數(shù)人都是空腹鍛煉，這樣反而容易誘發(fā)低血糖，甚至引起低血糖昏迷，特別是伴有高血壓并發(fā)癥的患者，如果突然劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)加重心臟泵血的負(fù)擔(dān)，可能造成梗死或血管破裂。
大腸經(jīng)、胃經(jīng)交會(huì)穴：迎香穴為手陽(yáng)明大腸經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)的交會(huì)穴。大腸經(jīng)與胃經(jīng)同為陽(yáng)明經(jīng)，本穴與胃經(jīng)相鄰，接受胃經(jīng)供給的氣血，所以按摩這個(gè)腧穴可以通調(diào)大腸經(jīng)和胃經(jīng)，改善腸胃的消化功能，促進(jìn)食欲。
老年肥胖癥患者因食用低熱能，總熱能可根據(jù)性別、勞動(dòng)等情況控制在4200～8400千焦（1000～2000千卡）。以每周降0.5～1千克體重為宜，直至使體重降至正常或接近正常時(shí)給予維持熱能。
食療勝藥療，慢養(yǎng)勝猛藥。通過(guò)日常制作茶飲、泡酒、湯粥、糕餅、膏、丸等方法，將藥食融合在一起，細(xì)水長(zhǎng)流，對(duì)證滋補(bǔ)，就可以起到預(yù)防腎虛及改善腎虛癥狀的理想效果。
網(wǎng)球肘因網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員易患此病而得名，它的醫(yī)學(xué)名稱為“肱骨外上髁炎”。家庭主婦、磚瓦工、木工等長(zhǎng)期反復(fù)用力做肘部活動(dòng)者，也易患此病。
適于中老年人肝腎皆虛所致腰痛及性功能下降者；氣血兩虧、氣短體弱、精力不足、慢性疲勞者宜食；秋冬季食用效果最佳。陽(yáng)亢不痿及有上火癥狀者不宜多吃。
挺身運(yùn)動(dòng)：取仰臥位，頭枕枕頭，兩腿彎曲，足跟盡量靠近腿部，髖部盡量挺起呈半橋型，維持一定時(shí)間，然后還原休息，再做，總時(shí)間應(yīng)有3～5分鐘。
陰囊位于人體的下部，濕性趨下，濕邪具有偏好在人體的下部聚集為患的特點(diǎn)。如果體內(nèi)的水液代謝出現(xiàn)問(wèn)題，最終導(dǎo)致水液在陰囊部位停蓄，就會(huì)產(chǎn)生陰囊潮濕的問(wèn)題。
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